어머니가되는 9 가지 방법으로 몸이 더 자신감이 필요하다는 것을 깨닫게됩니다

내가 어머니가되기 전에 (그리고 심지어 직접적으로) 몸이 자신감이 없다는 것을 인정하는 것은 고통 스럽습니다. 사실, 나는 내 몸을 전혀 높게 생각하지 않았습니다. 무릎 부상으로 몸이 나에게 실패한 것처럼 느껴졌습니다. 비현실적인 아름다움에 대한 기대로 인해 내 몸이 매력적이지 않은 것처럼 느껴졌습니다. 성폭행으로 몸이 더럽고 사용 된 것처럼 느껴졌습니다. 내 몸이 세상에 또 다른 삶을 가져 오기 전까지는 아니었고 그 삶이 내 행동을 모방하기 시작했을 때 나는 몸이 더 자신감이 있어야한다는 것을 깨달았습니다. 내 술뿐만 아니라 내 아이와 사람들을 위해 언젠가는 연락을 할 수도 있고받지 않을 수도 있습니다.

나는 아들이 자랑스럽게 우리 집을 돌아 다니는 것을 보았습니다. 그의 배가 튀어 나와 팔과 다리가 격렬하게 타오르는 것을 보았습니다. 나는 그가 처음으로 호기심이 겪고 있었던 움직임을 점프하고 스트레칭하고 던지고 즐기는 것을 보았습니다. 그러던 어느 날, 나는 그가 자신의 몸에 전혀 편하지 않은 산후 부모로서하고 있었던 것처럼, 자신이 배에서 빨고 거울을보고있는 것을 보았다. 나는 놀랐고 당황 스러웠고, 그 순간 내 아들도 나 자신에게 친절 해지기 위해 나 자신에게 더 친절 해지기 시작했습니다. 결국 내 몸은 놀라운 일을했습니다. 그것은 또 다른 인간의 삶을 수용하고 성장하고 탄생 시켰습니다. 어떻게 그렇게 기적적인 일을 미워할 수 있을까, 어떻게 생각하거나 죄책감에 시달리는 허영심을 느끼지 않고 자연스럽게 자신을 사랑하는 어린이를위한 자기 혐오의 모범을 세울 수 있을까? 나는 아들이 자기 증오가 아니라 몸의 자신감을 배우고 영양을 공급 한 이유라고 결심했습니다.

아마도 생식을하지 않고 몸의 자신감을 표현하는 많은 여성들을 알고 있기 때문에 아마도 모성이 필요하지 않았을 것입니다. 어쩌면 가치있는 감각을 느끼기 위해 건강에 해로운 아름다움 기준을 준수하도록 엄청나게 어린 나이에 배운 여성으로서, 우리 모두는 몸의 자신감과 자기 수용을 향한 슬프게 필요한 여정에 있습니다. 불행히도) 아들의 존재가 필요합니다. 어느 쪽이든, 어머니가되는 것은 몸이 더 자신감이 있어야한다는 것을 깨닫게하는 매우 강력하고 눈에 띄는 방법입니다. 너 자신을 위해서. 당신의 아이를 위해. 미래 세대를 위해 긍정적이고 신체적으로 자신감있는 변화를 계속 가져올 수 있습니다.

당신은 당신의 아이를위한 예를 설정

나는 인생에 대한 질문, 우려 및 일반적인 질문에 대한 나의 아들이 될 것이라는 것을 알았습니다. 그러나 나는 매일 그를 위해 얼마나 많은 모범을 보일지 알지 못했다. 내가 그 자신을 사랑하고 그 놀라운 존재를 위해 그의 몸을 받아들이기를 원한다면, 매일 몸의 수용과 몸의 자신감을 실천함으로써 그 모습을 보여 주어야합니다.

임신은 기적이다

여자가 임신하기로 결정했을 때 여자의 몸이 겪는 모든 것에 대해 생각하거나 연구를 중단한다면, 당신은 도울 수는 없지만 절대적으로 놀라게 될 것입니다. 정말 대단합니다. 다른 인간의 삶을 키울 수있는 내 몸의 능력은 나를 경외하고 그것을 미워할 수 없게 만들었습니다. 나는 단지 내 아이를 준 것을 싫어할 수 없었다. 너무나도 냉정한 일을했던 일; 아주 신나고 멋진 방식으로 뻗어나와 수축하고 줄어든 형태로 변한 것. 나의 임신은 어떻게 내 몸이 사회에 의해 보이거나 인식 되었는가가 아니라 그것이 얼마나 괴물이 될 수 있는가 때문에 내 몸을 정말로 놀라게하는 방법을 가르쳐주었습니다.

모유 수유는 (또는 가능할 수도 있습니다)

모유 수유를 선택하거나 할 수 있다면, 모유 수유가 엄청나게 어려운 경우에도 놀라운 힘을 느끼게됩니다. 나는 가슴을 기능이 아닌 성적으로 사용하는 것을 좋아했으며, 신체 부위가 놀랍고 두 가지 이상인 것을 좋아했습니다. 나는 (그리고 나의 파트너) 그것들을 성적인 존재로 즐길 수 있었지만, 내 몸을 사용하여 아들을 7 개월 동안 유지할 수있었습니다. 내가 성공적으로 독점적으로 모유 수유를 할 수있는 길이. 그 능력은 내 임신이 이미 가르쳐 준 것을 재확인했습니다. 내 몸은 지속적인 성욕과 남성 시선의 즐거움보다 더 많은 (그리고 가장 가치있는 것)입니다.

당신의 아이는 당신이하는 말보다 당신이하는 일에서 더 많은 것을 배웁니다 …

모방은 어린이가 배우고 발달하는 방법의 중요한 부분이며, 1 세가되면 유아는 보는 것을합니다. 당신이하는 말의 많은 부분이 (중요하지만) 길가에 빠지는 반면, 당신이하는 일은 연구되고 흉내내어 작은 스펀지 뇌에 모여들게됩니다.

… 혼합 신호를 보내지 않으려는 경우

그렇기 때문에 자녀에게 혼합 신호를 보내고 싶지 않습니다. 당신은 그들에게 자신의 몸을 사랑하고 모든 몸이 아름답고 자신이 누구인지에 대해 확신해야한다고 말하고 싶지는 않지만, 자신의 몸에 대해 나쁘게 이야기하거나 몸이 마음에 들지 않거나 느끼지 않는다는 신호를 보여줍니다 몸은 전혀 자신감. 이것은 혼란 스러울뿐만 아니라, 자녀가 당신의 행동을 따르고 반드시 말한 것은 아닙니다.

게다가, 당신의 아이는 항상 당신을보고 있습니다

나는 솔직히 내 아이가 항상 나를보고 있다는 것을 몰랐다. 마찬가지로, 나는 내 눈을 뜨고 두 개의 작은 갈색 눈이 나를 쳐다 보는 것을 보면서 며칠을 시작했습니다. 나는 그가보고 있다고 생각하지 않더라도 그가보고 있다는 것을 안다. 이는 단지 내 아이가있을 때 몸의 수용을 실천하거나 개념을 경시하는 것만으로는 충분하지 않다는 것을 의미한다. 나는 그것을 내 삶의 일부로 만들어야한다. 나는 몸이 자신감이 있어야합니다. 나는 아들도 언젠가되기를 희망하는 사람이되어야합니다.

당신은 자기애를받을 자격이 있습니다 …

솔직히 인간으로서 당신은 자신과 몸을 사랑할 자격이 있습니다. 크기, 나이, 인종, 어머니가되기로 결정한 방법 (IVF, 대리, 예정된 c- 섹션 또는 산세 약물)은 중요하지 않습니다. 당신은 인간이고, 따라서 당신은 가치가 있습니다. 우리 아이들이 모든 인간이 중요하다는 것을 배우기를 원한다면; 그들이 인간으로서 중요하다는 것; 그들이있는 그대로 아름답다는 것을 우리는 모범으로 이끌어야합니다.

… 먼저 스스로 돌보지 않으면 누군가를 돌볼 수 없습니다

자기 사랑과 자기 관리를하지 않으면 다른 사람을 적절히 돌볼 수있는 방법이 없다고 생각합니다. 내가 아이를 가질 때까지 나는 이것을 정말로 몰랐다. 누군가가 과장된 소중함을 되풀이 할 때마다 "내가 먼저 자신을 사랑할 때까지는 누군가를 사랑할 수 없다"고 생각할 때마다 내 눈을 굴릴 것이다. 왜냐하면 그것은 반드시 사실이 아니기 때문이다. 나는 나 자신을 사랑하는 법을 배우기 전에 많은 사람들을 사랑했습니다. 이제 아들이 생겼으니 나는 그를 위해 최선을 다해야한다는 것을 깨달았습니다.

솔직히, 모든 사람은 자신의 몸에 자신감을 가질 자격이 있기 때문에

솔직히, 어머니 또는 어머니가 아니라면 몸이 자신감이 있어야합니다. 몸에 더 큰 의미를 찾기 위해 임신, 분만 및 분만을 거치지 않아도되거나 필요하지도 않습니다 (나 자신과 마찬가지로 결국에는 모든 것을 받아 들인다면 완벽하게 괜찮습니다) 신체 수용을 찾으십시오). 자신과 자신의 형태에 대한 사랑을 보장하기 위해 몸과 함께 다른 인간의 삶을 유지하거나 배우는 사람이 필요하지 않습니다. 당신의 몸은 당신의 수용과 자신감과 사랑에 합당하기 위해 번식 할 필요가 없습니다. 모든 사람 은 자신이 인간 인 사람을 사랑할 자격이 있습니다. 모든 사람 은 자신의 몸을보고 행복해야합니다. 여러분 모성은 신체 수용이 왜 그렇게 중요한지를 깨닫는 데 훌륭한 촉매제이지만 그것을 달성 할 필요는 없습니다.