독성 부모와 함께 자란 사람들이 가장 강한 관계를 갖는 8 가지 이유

아무도 독성이있는 부모와 자라기를 원하지 않습니다. 날 믿어. 유독하고 학대하는 아버지와 함께 자란 누군가로서, 건강에 해로운 환경에 처한 어린 시절의 긍정적 인 것보다 더 많은 부정적인 것이 있다고 말해주십시오. 그러나 나는 당신이 다른 끔찍한 경험에서 많은 것을 배우고 있다고 말할 수 있습니다. 자녀에게 더 나은 부모가되는 방법, 더 나은 개인이되는 방법 및 다른 사람과 더 나은 파트너가되는 방법을 배웁니다. 이러한 교훈은 건강에 좋지 않은 방법으로 가르쳐졌지만 유독성 부모와 함께 자란 사람들이 가장 강한 관계를 갖는 이유입니다.

나는 어머니가 학대하는 남편을 인내하는 것을 보았고, 학대하고 유독 한 부모가 지배하는 환경에서 자라도록 강요당했습니다. 그 당시에는 폭력과 고통과 두려움으로 은빛 안감을보기가 어려웠지만 결국에는 끔찍한 변화가있을 때마다 표면 아래에 누워서 존재한다는 것을 깨달았습니다. 아버지가 화를 내실 때 어머니가 외로움을 외치 셨을 때, 나는 불일치를 건강하고 정중하게 다루는 방법을 배웠습니다. 아버지가 어머니 이름을 불렀을 때 나는 걸레질이 무엇인지, 왜 그렇게 위험하고 끔찍한지를 배웠습니다. 아버지가 통제력을 잃고 폭력을 겪었을 때, 나는 남녀 평등이 예외가 아닌 규칙이 되어야 하는 많은 이유를 심각하게 알고있었습니다.

또한 더 나은 파트너가되는 법을 배웠습니다. 내가 데이트를 시작했을 때, 나는 너무나 두려워서 아버지와 같은 파트너를 선택할 수있었습니다. 그리고 시간이 좀 걸렸지 만, 유독성 부모와 함께 자라는 사람들이 실제로 가장 건강하고 오래 지속되는 관계를 가질 수 있다는 것을 깨달았습니다. 물론, 우리가 배운 방식에 반드시 감사하는 것은 아니지만, 이 여덟 가지 이유는 우리 관계가 강력하고 건강하며 행복하게 남아있는 이유입니다.

그들은하지 말아야 할 것을 알고있다

배우는 것이 이상적인 방법은 아니지만 확실하게 독성이있는 부모와 함께 자라면 무엇을 하지 말아야 하는지에 대해 잘 알고 있습니다. 당신은 건강에 해로운 습관, 쇠약주의 및 / 또는 폭력적인 행동이 그 독성 사람 주위의 모든 것과 거의 모든 사람들에게 부정적인 영향을 줄 수있는 방법을 보았습니다. 자녀를 키우는 방식을 바꾸고, 자신을 바라 보는 방식을 바꾸며, 현재 또는 미래의 관계를 바꿀 수 있습니다. 당신은 당신 이 되고 싶지 않은 것을 알고 있으며, 그에 따라 그렇게했던 일을 누군가에게하지 않기 위해 그에 따라 행동 및 / 또는 조정합니다.

그들은 의사 소통의 중요성을 깨닫는다

나는 유독 한 아버지와 어머니가 주장하는 것을 보았을 때, (물론 다른 요인들과 함께) 성공적으로 의사 소통을 할 수 없다는 것이 유독 한 관계와 아버지의 유독하고 종종 폭력적인 행동에 기여한다는 것을 빨리 깨달았습니다. 거의 같은 페이지에 있지 않았습니다. 그들은 서로를 거의 이해하지 못했습니다. 어머니가 아버지와 편안하게 의사 소통을하는 경우는 거의 없었습니다. 나는 효과적인 의사 소통의 가치를 배웠으며, 그것은 내 삶의 모든 측면에서 저와 함께한 교훈입니다. 유독 한 부모와 함께 자란 사람들은 배운 어려운 교훈을 빠르게 적용 할 수 있으므로 그들의 행동은 유독 한 부모의 행동을 모방하지 않습니다. 유독 한 부모가 의사 소통을하는 데 끔찍한 일이라면, 의심 할 여지없이 당신 (그리고 당신의 파트너)이 환상적으로 행동하도록 노력할 것입니다.

그들은 개성을 중요시합니다

유독 한 부모와 함께 자라는 것은 한 사람이 평가 절하하고 다른 사람의 개성을 해치도록 강요하는 고통스러운 쇼에 앞줄 표를 채점하는 것과 같습니다. 한 부모가 다른 부모를 아프게했는지, 한 부모가 당신을 아프게했는지에 관계없이 유독 한 부모는 그들의 개성이 유일한 개성을 축하하는 일종의 계층 구조를 신속하게 구축합니다. 어머니는 유독 한 아버지가 포함되어 있지 않은 경우에 특히 행복했던 모든 것을 버려야했습니다. 친구, 가족, 취미, 야외 활동; 그들은 아버지가 끊임없이 통제 할 것이라고 확신시키는 방법으로 그녀에게서 모두 빼앗 겼습니다.

이런 종류의 독성 환경에서 자란 사람은 특히 낭만적 인 관계 속에서 개성의 가치를 잘 알고있을 것입니다. 그는 자신의 개성을 키우고 파트너의 개성을 기리기 위해 노력할 것이므로 건강한 경계가 설정되고 존중됩니다.

건강한 싸움 습관을 확립하는 것이 그들에게 중요합니다

모든 부부는 논쟁을 벌이고 있으며, 그 논쟁 중 많은 부분이 싸움으로 바뀔 것입니다. 그러나 유독 한 부모와 함께 자란 사람은 건강한 논쟁과 건강에 좋지 않은 논쟁의 차이를 깨닫고 공정한 싸움 기술과 관행을 확립하는 데 자신의 역할을 할 것입니다. 예를 들어, 논의에 참여하기 전에 파트너에게 압축을 풀고 중립을 찾을 수있는 공간을 제공하는 것이 중요합니다. 상대방의 감정을 존중하는 것이 "잘못"또는 "멍청하다"고 말하는 것을 말하는 것이 아닙니다. 두 파트너가 마음을 말할 수있는 충분한 시간을 제공합니다. 그것은 건강한 의견 불일치의 중요한 부분이며, 그러한 의견 불일치가 당신의 관계를 유독 한 것으로 바꾸지 않도록하는 모든 단계입니다.

그들은 파트너를 신중하게 선택합니다

유독 한 부모와 함께 자란 아이들이 비슷한 유독 한 특성을 가진 파트너를 선택하는 경향이 있다는 연구가 있지만, 유독 한 부모를 가진 아이들에게는 적극적으로 피할 수있는 스피드 범프의 로드맵이 제공된다고 주장합니다. 그들은 부모가 구체화 한 독성, 폭력적, 건강에 해로운 성격을 형성하기 위해 어떤 특성이 결합 될 수 있는지 알고 있으며, 비슷한 특성을 보이는 잠재적 인 파트너를 피할 것입니다. 아무도 그들에게 끔찍하게 잘못된 사람을 고르는 것에 면역력이 없지만, 당신이 유독 한 부모와 함께 자라면, 대부분의 사람들보다 더 잘 알고있을 것입니다.

그들은 재정적으로 독립적이다

누군가를 학대하고 독성 행동을 촉진하는 데 기여하는 요인 중 하나는 재정적 의존입니다. 나는 어머니가 건강하지 않은 환경에서 살도록 강요 받았기 때문에 자신과 자녀를 혼자서 지원할 수 없었기 때문에 어머니를 보았습니다. 재정적 학대는 일반적으로 관계에서 권력과 통제를 확립하는 데 사용되며, 미묘 할 수는 있지만, 한 명의 독성이있는 부모 / 파트너가 건강에 해로운 행동을 계속할 수있게하는 것이 가장 중요합니다.

유독 한 부모와 함께 자란 사람은 아마도 재정적 학대의 영향을보고 미래의 재정적 관계에 재정적으로 기여하거나 자신 만이 통제 할 수있는 개인 계정을 설정하여 항상 재정적으로 독립적 일 수 있습니다.

그들은 잠재적, 독성 패턴의 인식

어린 시절 학대를받는 사람들의 3 분의 1은 학대자가 될 것입니다. 연구 결과에 따르면 학대 나 방치가 일찍 시작되고 지속될 수있는 기간이 개인의 학대 또는 방치 위험에 기여한다고합니다. 유독 한 부모와 함께 자란 사람은 이러한 파괴적인 통계를 알고있을 가능성이 높으며 경고 표시와 적신호로 주변에서 자란 사람들은 자신과 그들의 행동을 빠르게 평가할 것입니다. 한 번 아프게 된 것보다 더 끔찍한 일은 없기 때문에 학대하는 부모를 가진 사람은 경고 표시를 인식하고 폭력적인 패턴을 반복하지 않으려는 노력에 부지런히 노력합니다.

그들은 궁극적으로 자신의 행복을 책임지고 있습니다

유독 한 부모와 함께 자란 사람은 (어릴 때도) 궁극적으로 자신의 행복에 책임이있는 유일한 사람은 자신이라는 것을 깨달을 것입니다. 다른 사람이 끊임없이 당신을 행복하게 해달라고 요구하는 것은 건강하지 않으며, 누군가가 당신에게 똑같이 행동하는 것은 불공평합니다. 그렇습니다. 우리 모두는 가능한 한 행복하고 건강해 지도록 파트너와 협력하기를 원하지만, 행복의 원천은 주로 ​​외부가 아닌 내부적이어야합니다. 어머니는 유독 한 아버지를 행복하게하기 위해 지칠 줄 모르고 일을하셨습니다. 그런 일은 없었어 우리 모두는 우리 자신의 행복에 대한 책임이 있으며, 실현은 건강하고 강력하며 오래 지속되는 관계를 구축하는 데 먼 길을 간다.