나는 목록, 플래너, 앱을 좋아합니다. 잊을 까봐 겁에 질려서 많은 것들에 대해 강박 관념을 느낍니다. ADHD가 심해서 일을 추적하거나 일정 알림을 설정하지 않으면 잊어 버리게됩니다. 아기가 배가 고플 때 알려주기 때문에 모유 수유는 달랐지만 젖어있는 기저귀의 수와 아이들이 얼마나 오래 먹을지 잊어 버렸기 때문에 통나무가 가장 중요했습니다. 그것에 대한 몇 가지 응용 프로그램이 있으며 병원은 로그를 유지하도록 권장합니다. 그러나 모유 수유 기록을 얼마나 오래 유지 해야 합니까?
모유 수유 통나무는 아기가 얼마나 자주 먹는지, 아기가 얼마나 오래 먹는지, 얼마나 많은 기저귀를 생산하는지, 체중이 증가하고 있는지, 젖을 마친 후에 어떻게 느끼는지 추적하는 좋은 방법입니다. 반드시 필수는 아니지만, 데이터가 차트에 표시되어 도움이된다는 것을 알게되면 엄마가 도움이 될 수 있습니다. Dimes of Marches에 따르면 이런 종류의 통나무를 보관하면 자녀가 잘 먹고 만족스러워하고 꾸준히 성장하고 있다면 좋은 아이디어를 얻을 수 있습니다. 모유 수유와 아기의 산출물을 추적 할 시간이 정해져 있지는 않지만, 행동에 약간의 변화가 있음을 알 수있을 때까지 리듬을 알 때까지하는 것이 좋습니다.
추적하려는 경우 하드 카피 플래너 기반 로그뿐만 아니라이를위한 많은 앱이 있습니다. 또한 인쇄물, 총알 저널 가이드 및 기타 ob 로그 관련 전용 가젤 리온 보드가 약 10 개 있습니다. 솔직히 지갑이나 주머니에 작은 두더지 가죽을 보관하고 적어 두었습니다. 나는 순간에 쓰레기를 (문자 그대로) 기억할 때 저 기술이었습니다. 물론, 때로는 한쪽 눈만 뜨고, 가슴을 내밀고, 기저귀를 다른 손에 들고 펜을 사냥해야했지만 관리했습니다. 나는 지금 그것을했다면, 나는 내 전화를 사용할 것이라고 생각한다. 솔직히 말하면, 그것은 결코 멀지 않다.
수유 상담사 및 Doula Meghan Taylor와 모유 수유 통나무의 내용에 대해 알아보고 얼마나 오래 보관해야하는지 물었습니다. 그녀는 롬퍼에게“내가 불안을 유발하지 않고 신경증을 유발하지 않는 경우에만 사용하는 것이 좋습니다.”라고 말합니다. (좋아요, 어쩌면 하나를 유지해서는 안됩니다. 나는 당신이 만날 가능성이 가장 신경질적인 사람입니다.)
"처음 몇 주 동안 온 디맨드 수유를하고 하루에 약 6 개의 젖는 기저귀를 보며, 아기가 일주일이 지난 후 하루에 2 개의 더러운 기저귀를 먹습니다. 젖을 먹인 후에도 여전히 가슴이 가득 차면, 또는 아이가 많은 기저귀를 적시 지 않는 경우가 있습니다. 이것은 통나무가 중요해질 때입니다. "Taylor는 설명합니다.
그러나 소아과 의사 나 산부인과 의사가 통나무를 보관하라고하면 테일러는 추적 기간을 물어볼 것을 제안합니다. "그들은 한 약속과 다음 약속 사이, 또는 간호 및 추적 똥을 얻을 때까지 의미 할 수 있습니다." 아기가 조산했거나 요청이 많은 공급이 부족하다고 생각하는 다른 이유가있을 수도 있습니다. "아기가 번식 할 수있는 능력에 대해 전혀 염려가 없다면, 이것만으로도 추적 할만한 충분한 이유와 왜 그렇게하도록 요청할 수 있습니다. 특히 아기가 체중을 되찾지 않으면 출생 후 잃어버린 것입니다."
테일러는 당신이 당신을 압도해서는 안된다고 주장합니다. 추적이 귀하와 아기에게 장기적으로 이익이 될 것이라는 것을 인식함으로써 추적과 관련된 불안을 최소화 할 수 있습니다. 귀하와 귀하의 아기의 제공자에게 달려있는 기간과 추적 기간이 얼마 남지 않았지만, 고맙게도 그렇게 할 수있는 옵션에는 제한이 없습니다. 그 후에는 Netflix와 Alexa가 인생에서하는 모든 일을 추적하는 유일한 일로 돌아갈 수도 있습니다. 알렉사가 모유 수유를 추적 할 수도 있다고 확신합니다.
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