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갑자기 과일과 채소가 가족 중에서 가장 까다로운 먹는 사람의 접시에서 사라지는 세상을 상상해보십시오. 그리고 아니, 나는 당신이 등을 돌릴 때 숟가락으로 시금치와 당근을 피도에게 몰래 이야기하는 것이 아닙니다. 우리는 온전한 클린 플레이트 클럽 상태를 이야기하고 있으며, 온 가족이 건강 한 저녁 식사를 할 때마다 먹습니다. 환상의 땅 같습니까? 반드시 그럴 필요는 없습니다. 식물성 레시피를 가족의 규칙적인 식사 순환에 통합하는 것은 모든 사람들이 더 많은 과일과 채소를 먹는 것에 대해 흥분하게하는 놀라운 방법입니다. Amazing Grass의 유기농 식물 기반 영양 전문가의 도움 만 받으면됩니다. 온 가족이 사랑하는 맛있는 식물 기반 레시피의 롤로 덱스로 오늘 밤 저녁 식사를 요청하기 전에 전체 갱단이 식물성 식품 열차에 탑승합니다.
당신을 시작하기 위해, 우리는 가장 영양가 있고 완전히 맛있는 식물 기반 레시피 중 8 가지를 발견했습니다. 나는 그들을 시험해 보았고 나는 신자입니다. 그리고 당신은 4 살 이하의 두 소년의 엄마로서, 나는 그 말을 가볍게 말하지 않습니다. 나는 식사 시간이 끝날 때, 심지어 무리에서 가장 작고 까다로운 곳에서도 하나의 빵 부스러기를 찾기가 힘들었습니다. 즐겨!
초콜릿 단백질 팬케이크
더 말할 필요가 있습니까? 가족이 일요일 아침 식사를 위해 모이는 동안, 퇴폐적 인 초콜릿 땅콩 버터 풍미에서 Amazing Grass Protein Superfood를 흡입하고 있다는 사실을 알게 될 것입니다. 20g의 식물성 단백질은 즐거움으로 가득 찬 하루를 활기차게합니다. 초, 제발!
비건 스파게티 볼로냐
Tinned Tomatoes의이 이탈리아 고전에 대해 좋아할 점이 무엇인지 알고 있습니까? 모두. 육식성 제품과 비슷하지만 100 % 식물성입니다. 맛의 깊이는 양파, 마늘, 당근 및 버섯의 맛있는 콤보에서 비롯됩니다. 우리는 그것이 매우 풍성하고 섬유질로 포장되어 있다고 언급 했습니까? 천만에요.
병아리 콩과 쌀 수프
모든 가족은 영혼 레시피를 위해 킬러 수프가 필요하며 My Plant Based Family의 병아리 콩 버전은 법안에 완벽하게 맞습니다. 야채 국물과 병아리 콩이 들어간 클래식 치킨 수프의 야채 포장 버전입니다. 단백질이 채워지고 글루텐이 함유되지 않은이 영혼을 따뜻하게하는 레시피는 확실한 또 다시 있습니다.
완벽한 PB & J 샌드위치 레시피
어떤 구식 PB & J 샌드위치를 좋아하지 않는 아이는 무엇입니까? 빠른 점심 식사 및 이동 가족을위한 완벽한 옵션 인이 버전은 추가 펀치를 제공합니다. 유기농, 과일, 채소로 가득한 Amazing Grass Berry Green Superfood를 통해 영양가있는 음식을 맛볼 수 있습니다.
캐슈 치즈와 바질 피자
“진짜”치즈가 없으면 피자가 무의미하다고 생각한다면, The Friendly Fig의 천재들이 무엇을하는지 보지 못했을 것입니다. 캐슈 치즈는 리코 타와 같은 맛이 많이 나며 A 등급 피자를 먹을 때 단백질을 섭취하는 완벽한 방법입니다.
비건 데리야끼 미트볼
이 나쁜 소년들은 미트볼의 질감과 맛을 얻었지만 실제로 고기가없는 고단백 식품 인 세이 탄으로 만들어졌습니다. 그들은 쌀과 채소와 함께 훌륭하고 맛있는 핑거 푸드로 독립형 일 수 있습니다. Yep, It 's Vegan에서 전체 레시피를 확인하십시오.
요정 호박 머핀
설탕이없는 단맛이 가득한이 비건 채식 요리법에는 가족에게 먹이를주는 것에 대해 좋은 느낌을 줄 수있는 초록이 있습니다. 파쇄 된 호박과 Amazing Grass Original Green Superfood는 면역 체계를 강화하기 위해 생균제, 과일, 채소 및 시리얼 잔디로 가득 찬 비밀 무기입니다. 아, 그리고 그들은 놀라운 맛.
친절한 목자의 파이
Love and Lentils의 식물 기반 양치기 파이에는 가족을 만족시키기 위해 렌즈 콩이 들어 있습니다. 또한 양파, 당근, 애호박도 포함되어있어 미국인이 좋아하는 영양분을 충분히 섭취 할 수 있습니다.
![온 가족이 사랑하는 8 가지 식물성 레시피 온 가족이 사랑하는 8 가지 식물성 레시피](https://img.committed-to-kids.com/img/sponsored/345/8-plant-based-recipes-whole-family-is-sure-love.jpg)