조항 온 가족이 사랑하는 8 가지 식물성 레시피
온 가족이 사랑하는 8 가지 식물성 레시피

온 가족이 사랑하는 8 가지 식물성 레시피

차례:

Anonim

갑자기 과일과 채소가 가족 ​​중에서 가장 까다로운 먹는 사람의 접시에서 사라지는 세상을 상상해보십시오. 그리고 아니, 나는 당신이 등을 돌릴 때 숟가락으로 시금치와 당근을 피도에게 몰래 이야기하는 것이 아닙니다. 우리는 온전한 클린 플레이트 클럽 상태를 이야기하고 있으며, 온 가족이 건강 한 저녁 식사를 할 때마다 먹습니다. 환상의 땅 같습니까? 반드시 그럴 필요는 없습니다. 식물성 레시피를 가족의 규칙적인 식사 순환에 통합하는 것은 모든 사람들이 더 많은 과일과 채소를 먹는 것에 대해 흥분하게하는 놀라운 방법입니다. Amazing Grass의 유기농 식물 기반 영양 전문가의 도움 만 받으면됩니다. 온 가족이 사랑하는 맛있는 식물 기반 레시피의 롤로 덱스로 오늘 밤 저녁 식사를 요청하기 전에 전체 갱단이 식물성 식품 열차에 탑승합니다.

당신을 시작하기 위해, 우리는 가장 영양가 있고 완전히 맛있는 식물 기반 레시피 중 8 가지를 발견했습니다. 나는 그들을 시험해 보았고 나는 신자입니다. 그리고 당신은 4 살 이하의 두 소년의 엄마로서, 나는 그 말을 가볍게 말하지 않습니다. 나는 식사 시간이 끝날 때, 심지어 무리에서 가장 작고 까다로운 곳에서도 하나의 빵 부스러기를 찾기가 힘들었습니다. 즐겨!

초콜릿 단백질 팬케이크

놀라운 잔디

더 말할 필요가 있습니까? 가족이 일요일 아침 식사를 위해 모이는 동안, 퇴폐적 인 초콜릿 땅콩 버터 풍미에서 Amazing Grass Protein Superfood를 흡입하고 있다는 사실을 알게 될 것입니다. 20g의 식물성 단백질은 즐거움으로 가득 찬 하루를 활기차게합니다. 초, 제발!

비건 스파게티 볼로냐

재클린 멜 드럼, 통조림 토마토

Tinned Tomatoes의이 이탈리아 고전에 대해 좋아할 점이 무엇인지 알고 있습니까? 모두. 육식성 제품과 비슷하지만 100 % 식물성입니다. 맛의 깊이는 양파, 마늘, 당근 및 버섯의 맛있는 콤보에서 비롯됩니다. 우리는 그것이 매우 풍성하고 섬유질로 포장되어 있다고 언급 했습니까? 천만에요.

병아리 콩과 쌀 수프

Holly Yzquierdo, 나의 식물 기반 가족

모든 가족은 영혼 레시피를 위해 킬러 수프가 필요하며 My Plant Based Family의 병아리 콩 버전은 법안에 완벽하게 맞습니다. 야채 국물과 병아리 콩이 들어간 클래식 치킨 수프의 야채 포장 버전입니다. 단백질이 채워지고 글루텐이 함유되지 않은이 영혼을 따뜻하게하는 레시피는 확실한 또 다시 있습니다.

완벽한 PB & J 샌드위치 레시피

놀라운 잔디

어떤 구식 PB & J 샌드위치를 ​​좋아하지 않는 아이는 무엇입니까? 빠른 점심 식사 및 이동 가족을위한 완벽한 옵션 인이 버전은 추가 펀치를 제공합니다. 유기농, 과일, 채소로 가득한 Amazing Grass Berry Green Superfood를 통해 영양가있는 음식을 맛볼 수 있습니다.

캐슈 치즈와 바질 피자

비앙카 시미 니

“진짜”치즈가 없으면 피자가 무의미하다고 생각한다면, The Friendly Fig의 천재들이 무엇을하는지 보지 못했을 것입니다. 캐슈 치즈는 리코 타와 같은 맛이 많이 나며 A 등급 피자를 먹을 때 단백질을 섭취하는 완벽한 방법입니다.

비건 데리야끼 미트볼

섀넌, 완전 채식이야

이 나쁜 소년들은 미트볼의 질감과 맛을 얻었지만 실제로 고기가없는 고단백 식품 인 세이 탄으로 만들어졌습니다. 그들은 쌀과 채소와 함께 훌륭하고 맛있는 핑거 푸드로 독립형 일 수 있습니다. Yep, It 's Vegan에서 전체 레시피를 확인하십시오.

요정 호박 머핀

놀라운 잔디

설탕이없는 단맛이 가득한이 비건 채식 요리법에는 가족에게 먹이를주는 것에 대해 좋은 느낌을 줄 수있는 초록이 있습니다. 파쇄 된 호박과 Amazing Grass Original Green Superfood는 면역 체계를 강화하기 위해 생균제, 과일, 채소 및 시리얼 잔디로 가득 찬 비밀 무기입니다. 아, 그리고 그들은 놀라운 맛.

친절한 목자의 파이

소피아 제르 지오 티스, 사랑과 렌즈 콩

Love and Lentils의 식물 기반 양치기 파이에는 가족을 만족시키기 위해 렌즈 콩이 들어 있습니다. 또한 양파, 당근, 애호박도 포함되어있어 미국인이 좋아하는 영양분을 충분히 섭취 할 수 있습니다.

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