전문가에 따르면 성적으로 만족하는 부부의 습관

섹스는 독신 일 때 와 부부의 일원 일 때의 여행입니다. 관계는 수년에 걸쳐 변화, 변화, 성장, 성장 및 감소합니다. 사람들은 개인적으로 변화하고 변화하며 성장합니다. 2 년 전 성적으로 (그렇지 않으면) 좋아했던 것이 아마도 당신이 좋아하는 것이 아닐 수도 있습니다. 우리가 인생에서 겪고있는 이러한 지속적인 발전과 변화에도 불구하고 행복한 성생활을 유지하기 위해 우리가 할 수있는 일이 있습니다. 실제로, 전문가들이 친밀감, 연결성 및 즐거움을 향상 시킨다고 생각하는 성적으로 만족하는 부부에게는 몇 가지 습관이 있습니다.

나는 거의 12 년 동안 같은 사람과 섹스를 해왔습니다. 우리의 "사랑에 취해"단계에서, 많은 포니 트릭을 끌어내는 것이 표준이었습니다. 결혼을 앞두고 두 명의 자녀를 낳고 풀 타임 직업을 갖다 보면 상황이 많이 바뀌 었다고 말할 수 있습니다. 우리는 성관계가 없는 전형적인 지루한 부부입니까? 아니요, 지금은 아닙니다. 우리는 한 시점에 있었습니까? 전혀. 아기를 갖는 것은 나를위한 완전한 성욕 살인자였습니다. 만족스러운 성생활에 다시 도달하면 두 사람 모두가 의사 소통을하고 실제 성 전략을 세웠으며 계속 진행했습니다.

성적으로 만족하는 커플의 가장 유명한 팁과 기술에 중점을두기 위해 sexperts, 결혼 치료사 및 온라인 섹스 토이 가게 주인. 부부가 성적인 복리와 행복을 탐색하도록 돕는 방법에 대한 독특한 관점이있었습니다. 그들이 성적으로 성취 한 사람들이 실천한다고 믿는 8 가지가 있습니다.

1. 그들은 그들의 욕망을 공개적으로 토론한다

"나는 침대 밖에서 더 잘 의사 소통하는 부부는 침실 에서 성욕과 필요를 전달할 가능성이 더 높다"고 정신과 의사 인 Celia Trotta 박사는 Romper와의 인터뷰에서 말했다. 그녀는 커플들이 서로에게 성적 욕망을 표현할 수 있어야한다는 것이 매우 중요하다고 덧붙입니다. 여기에는 성관계를 원하는 빈도와 성관계 중에 원하는 것이 포함됩니다. 서로의 소망과 갈망에 대해 공개적이고 비판적이되는 것은 침실에서 행복을 얻는 데 먼 길을 갈 것입니다.

2. 그들은 파트너가 좋아하는 것에 대해 궁금해합니다.

당신 을 흥분시키는 것에 대해 성적으로 자각하는 것이 좋지만, 파트너가 원하는 것을 진심으로 돌보는 것도 중요합니다.

결혼 및 가족 치료사 인 질 휘트니 (Jill Whitney)는“결혼식과 가족 치료사 인 질 휘트니 (Jill Whitney)는“두 사람에게 새로운 것이면 용기가 필요하다”고 말했다. "파트너가 제안한 내용으로 인해 불편 함을 느끼더라도 사랑의 깊은 소망에 대해 열린 마음으로 경청하십시오."

그녀는 당신이 실제로 이러한 환상이나 욕망에 따라 행동한다고 해도 문제가되지 않는다고 말하면서 단지 커플에 대해 이야기하면 흥분됩니다.

3. 그들은 성 장난감을 실험

섹스 토이를 함께 돌리면 알지 못하고 더 가까이 갈 수있는 가능성이 열립니다.

His & Hers라는 온라인 섹스 토이 상점의 테일러 헨리 (Taylor Henry)는 그녀와 그녀의 파트너가 처음에 장난감이 자신을위한 것인지 확실하지 않다고 말합니다. 그러나 그들은 비즈니스를 위해 많은 연구를해야했기 때문에 시도해보기로 결정했습니다. 그리고 그녀는 그들이 기뻐했습니다.

"첫 번째 장난감 패키지가 개봉 된 후 우리는 뒤돌아 보지 않았습니다"라고 Henry는 말합니다. "이것은 우리가 휴대용 실리콘 제품에서 결코 얻을 수 없을 것이라고 생각한 더 많은 창의성과 흥분감을 제공했습니다."

4. 바쁜 하루 중에도 금식을 계획합니다

헨리 부사장은“풀 타임 기업가와 부모는 8 년 넘게 실제로 자유 시간을 허물어 질 수있다”고 말했다. "따라서 딸을 학교와 오후 모임에 데려다 줄 때마다 스트레스가 많은 날이 있기 전에 희망을 피하기 위해 항상 그 사이에 간단한 계획을 세우십시오."

아이들과 함께하는 사람은 시간이 꽤 제한적이며 때로는 1-2 시간의 사랑 만들기 세션에 충분한 시간이 없다는 것을 알고 있습니다. 그러나 금식은 인생의 혼란에 빠진 커플들을 성적으로 만족시키고 연결 상태를 유지하도록 도와줍니다.

5. 그들은 "정상적인"성생활이 없다는 것을 깨닫는다

성적인 친밀감은 남성과 여성 모두 호르몬, 월경주기, 현재의 생활 스트레스 요인, 만성 질환 등으로 인해 변동하는 스펙트럼입니다. 한 커플의 성생활은 다른 커플의 성생활과 매우 다를 것입니다. 사람들은 다른 주파수를 가지고 있고 다른 섹스를 즐기는 방식을 즐깁니다.

"중요한 것은 당신과 당신의 파트너가 당신이하는 것에 만족한다는 것입니다."라고 Trotta는 말합니다. "일주일에 특정 횟수의 섹스를하거나 침대에서 서커스를하는 대신, 자신에게 가장 잘 맞는 것을하고 양이 아닌 질에 집중하십시오."

성생활의 빈도와 방식에 대한 사회의 구식이며 대부분 근거없는 아이디어를 고수하지 않는 부부는 가장 행복하고 만족스러운 부부입니다.

6. 그들은 침대에서 스크린 시간을 제한

셀레스트 홀 브룩 (Celeste Holbrook) 성학자는“건강한 부부가 밤에 붙잡는 것은 뉴스 피드가 아니라 서로의 관계이다. 그녀는 성생활을 향상시키고 더 만족하고 싶어하는 사람들에게 침실에서 TV를 꺼내어 다른 곳에 장치를 연결하도록 권장합니다.

7. 그들은 때때로 섹스가 괜찮다는 것을 받아들입니다.

매번 성관계는 마음을 불고있는 일이 아닙니다. 이 진리를 현실로 받아들이는 부부는 여전히 만족합니다.

휘트니는 "매번 놀라운 불꽃 놀이가 아니라는 사실에 실망한다면, 괜찮은 경우에도 여전히 괜찮다는 것을 눈치 채지 못할 것"이라고 휘트니는 말했다.

요점은 항상 오르가즘이 아니라 타고 즐기는 것입니다.

8. 그들은 그냥 기복으로 롤

두 파트너가 항상 오르가즘을하는 것은 아니며 매번 동기화 된 방식으로 진행되는 것은 아닙니다. 때때로 여러분 중 한 사람 또는 두 사람은 성관계를하기에는 너무 피곤할 것입니다. 그리고 괜찮습니다.

휘트니 부사장은“무슨 일이 벌어지면 당신에게 다가 가지 못한다”고 말했다.

Whitney는 성적으로 만족하는 커플은 일반적으로 별보다 적은 섹스 세션을 시작하고 서로 웃으며 포옹하고 웃으며 "사랑해"라고 말합니다. 그리고 나서 그들은 움직입니다.

"목표는 섹스 그 자체가 아니다"고 덧붙였다. "목표는 섹스가 만족스러운 초석 인 사랑의 관계입니다."