모든 크기에서 힘을 얻고 주변 사람들에게 영감을주는 7 가지 방법

더하기 크기의 블로거이자 긍정적 인 옹호자로서 저는 자신감을 느끼기 시작하는 방법과 모든 크기에서 힘을 얻는 방법에 대한 정보를 상당히 자주 요청받습니다. 내가 3 년 전에 갑자기 여행을 시작했을 때, 의심의 여지가없는 곳에서 잠이 들었다. 내 벽. 나는 멋지게 엉뚱하고 질투하는 Jes Baker에 의해 기사 (기사에 연결된 사진)를 발견했을 때 행복하게 스크롤하고 내 마음 내용에 고정하고있었습니다. 결국 세상을 뒤흔들고 내 두뇌를 한 번에 바꿔주는 기사가되었습니다.

나는 패션과 같은 접근 가능한 주제에서부터 섹스를하고 파트너와 자신감을 느끼는 등 약간 더 금기 주제에 이르기까지 모든 것을 다루는 신체 양성의 토끼 구멍을 떨어 뜨 렸습니다. 이 전락 동안, 나는 모든 규모에서 자신감, 섹시 함 및 힘을 느낄 필요가 있음을 개발했습니다. 그리고 나는 모든 것을 의미한다! 자신의 크기, 크기, 하루 크기, 플러스 크기 또는 직선 크기 및 주변 사람들이 자신에 대해 더 나은 느낌을 갖도록 영감을 줄 수있는 방법에 관계없이.

비슷한 여정을 시작하기 위해 여하 한의 규모에 상관없이 자신감과 힘을 느끼게하는 8 가지 팁이 있습니다.

1. 미디어 변경

다양한 신체 모양과 크기로 몸을 감싸기 시작하면 자신의 아름다움을 쉽게 볼 수 있습니다. 이 모든 것을 인터넷에서 검색하여 블로그, 커뮤니티, 특히 텀블러 및 인스 타 그램을 검색하십시오. #honormycurves, #effyourbeautystandards 및 #alternativecurves와 같은 신체 긍정적 해시 태그를 확인하십시오. 또한 Curves Be Her, Militant Baker 또는 Fat Girl Flow 와 같은 신체 긍정적 인 블로그를 팔로우 할 수 있습니다. 이 여성들은 모두 플러스 크기이지만 모든 신체를 옹호합니다.

2. 가장 친한 친구처럼 자신을 대하십시오

자신을 때리는 것을 그만두십시오. 자신에 대해 어떻게 말하는지 친구들에게 이야기했다면 아마 친구가 많지 않을 것입니다. 친구들이 가장 좋아하는 것이 무엇인지 생각해보십시오. 친구의 모습과는 아무런 관련이 없습니다. 자신을 친구로 생각하기 시작하고 싫어하는 것과는 반대로 자신을 멋지게 만드는 것에 대한 집계를 유지하십시오.

친구가 자신을 따기 시작하면 친구를 사랑하는 모든 방법으로 구축합니다. 자신과 친구에게 신체 양성과 자신감을 가져다주는 방법은 많이 있습니다.

3. 패션 위험을 감수

알아요, 이건 무섭습니다. 그러나 나는 캠프에 살고 "당신이 그것을 만들 때까지 가짜"라고 당신이 사랑하는 것을 입는 것보다 그것을 더 잘 위조하는 것을 도와주지는 않지만 조금 긴장감을 느낍니다. 나를 위해, 그것은 작물 꼭대기 였지만, 너무 많은 패션 규칙이 필요합니다 당신과 당신의 패션에 대한 자신의 자신감을 찾을 때 창 밖으로 던져.

사람들이 쳐다보고 있다고 생각할 수도 있습니다. 그러나 그들이 생각하는 것이 부정적이라고 가정하는 대신, 아마도 그들이 당신을 존경한다고 생각하십시오.

4. 칭찬을 자유롭게하십시오

예상치 못한 칭찬 후에 누군가가 직면하는 것을 보는 것은 인생의 순수한 기쁨 중 하나입니다. 사람들이 어떤 어려움을 겪고 있는지 전혀 알지 못하므로, 하루에 약간의 빛을 비추는 것은 많은 것을 의미 할 수 있습니다.

그 빛이되어 매일 다른 사람들을 칭찬하십시오. 의상이 얼마나 귀엽고, 미소가 환상적인 지, 심지어 항상 완벽하게 조직되어 있는지에 관한 것일 수 있습니다. 친절을 퍼뜨리는 것은 서로에게 유익한 행동입니다. 다른 사람과 긍정적 인 태도를 공유 할 때 다른 사람에게 따뜻함을 느끼게하는 것뿐만 아니라 다른 사람을 따뜻하게 느끼게 할뿐 아니라.

5. 칭찬을 받아들이십시오

좋은 말을 털어 내고 아래쪽으로 나아갈 수 없습니다. 그러나 나는 "감사합니다"라는 간단한 말을 시작하도록 도전합니다. 당신은 당신의 칭찬자가하는 말을 믿지 않을 수도 있지만, 그들의 말을 버리고 진실을 밝히지 않고 사랑과 기쁨을 퍼 뜨리려는 시도를 방해하지 마십시오.

물론, 그것이 catcall이라면 가운데 손가락을 자유롭게 던질 수 있습니다.

6. 거울에서 자신을 봐

이것을 자주하고, 혼자서 때로는 알몸으로하십시오. 당신이 보는 것에 편하게하십시오. 거울을보고 싫어하는 것을 골라내는 대신, 좋아하거나 좋아하는 것들을 목록 화하십시오. 그리고 당신이 좋아하지 않는 것들에 대해 말하면, 아마도 당신은 당신의 결함에서 아름다움을 찾기 시작하고 실제로는 결코 결함이 없다는 것을 알 것입니다.