7 아기를 낳기 전에 자신감에 대해 알게 된 것을 기쁘게 생각합니다

어린 나이에 나는 자신감을 얻기 위해 고군분투했습니다. 일생의 체중 변동, 낮은 자존감 및 용서할 수없는 불안감으로 인해 나는 스스로를 받아들이는 데 어려움을 겪었습니다. 그런 다음 고등학교 경력이 끝나 자마자 저는 상당한 신뢰를 쌓았습니다. 나는 조금 더 키가 컸고, 더 크게 말했고, 다른 사람들의 의견에 대해서는 덜 신경을 썼습니다. 그때 나는 어머니가되었습니다. 아기를 낳기 전에 자신감을 갖게 된 것에 대해 분명히 기뻐할만한 것들이 있습니다. 왜냐하면 다음을 알지 못한다면 새로운 모성을 통해 한 조각으로 만들었을 것입니다..

첫 아이를 낳은 후, 고등학교를 찾게되면서 자신감이 갑자기 사라졌습니다. 몸이 더 이상 인정되지 않고, 새로운 엄마는 의심하고, 산후 우울증 (PPD)으로, 자기 확신의 애매한 느낌이 너무도 어려워 보였다. 나는 그것이 어떻게 빠져 나가는 지, 그리고 어떻게 지옥에서 그것을 되 찾을 지 궁금해 많은 시간을 보냈다. 나는 자부심을 가지고 집 밖으로 나갈 수 없었고, "세상을 내다 보자"라고 말하는 특정한 포이즈를 가지고 나올 수 없었고, 다시는 그런 기분이 들지 않는다면 궁금해하고 걱정할 수 없었다.

얼마 후, 두 번의 유산과 두 번째 아이의 출산으로 고통을 겪은 후에도 같은 과정을 다시 거쳤습니다. 그러나 두 번째 시간은 달랐습니다. 나는 사과 없이는 내가 누구인지 정확히 공개 할 용기가없는 나머지 인생을 갈 수 없다는 것을 알았습니다. 나는 그것보다 더 가치가있다. 그때는 알고 있었고 지금도 알고 있습니다. 아들의 첫 생일에 나는 잃어버린 조각들을 다시 발견하기로 결심했다. 그것으로, 여기에 내가 아기를 낳기 전에 내 자신감에 대해 알고 기뻐하는 것들이 있습니다. 엄마가되기 전의 특별한 경험이 없었다면, 나는 지금 내가 숨을 내쉬는 자신감을 완전히 이해할 수 없었습니다.

온다

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나는 아이들 앞에서 실제로 그것에 대해 결코 생각하지 않았지만, 엄마가 된 후에 나는 자신감이 어떻게 흐르고 흐르는 지 분명히 알 수 있습니다 (관계와 매우 유사). 아무도 그 자신에 대해 항상 놀라운 것을 느낄 수는 없지만, 나는 여전히 출산 후 즉시 기분이 좋아 지도록 엄청나게 많은 압력을가합니다. 그리고 나는 내 인생에서 몇 번이나 확신을 잃어 버렸다는 것을 기억했다. 다시. 나는 내 자존심이 언제라도 다시 돌아올 수 있다는 것만 알았습니다. 내가 그 사실을 받아 들였을 때, 나는 노동과 분만 후 (또는 산후 다른 시간에) 100 % 느끼지 않는 것에 대해 스스로를 이기지 않았다.

강도에 따라 다름

기피

자신감은 어떤 식 으로든 일정하지 않습니다. 자라나는 투쟁, 고등학교 생활의 투쟁, 성인의 투쟁으로 판단 할 때 때때로 나는 나 자신에 대해 정말 기분이 좋았고 다른 경우에는 괜찮다고 느꼈습니다.

예를 들어, 한 번의 불안감없이 방으로 들어갈 수는 있지만, 발언을 요청받은 순간 나 자신에게 접을 것입니다. 어떤 특정한 상황에 대해 느낄 수있는 특정한 방법은 없습니다. 제게는 자신감이 다른 주장 수준으로 괜찮다는 것을 배우고 있습니다.

하나의 인스턴스를 기반으로 할 수 없습니다

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몸무게 나 얼굴이 부러져서 불안감이 가득한 날, 또는 만지는 모든 것이 금으로 변하는 날이 있습니다. 그렇기 때문에 한 가지 상황이나 상황에 대한 내 자신의 견해를 바탕으로하지 않는 것을 알고 있습니다. 자신감이 어느 시점에 있었다면 다시 돌아올 것입니다. 마찬가지로, 그것을 가지고 있다면, 그것이 사라질 때가 올 것임을 알고 있습니다.

그것이 돌아올 때, 그것은 이전보다 강하다

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내 피부로 성숙하고 내 결함을 받아들이는 것은 자신감 학습 곡선의 일부입니다.

아기를 낳기 전에 호흡하는 산소만큼 자주 내 자신의 신뢰가 흘러 나오는 것을 느낄 수있었습니다. 자신감이 떠났을 때 나는 항상 당황했지만, 그것이 돌아 왔을 때 나는 항상 전보다 조금 강하다고 느꼈다. 자라서 어머니가 된 것은 확실히 자신감을 더하는 데 기여했지만, 몇 년 전에 내가 어떻게 대처했는지에 따라, 나는 이런 식으로 끝날 것이라는 것을 이미 알고있었습니다.

모성은 내 자신감 근육을 구축하는 데 도움이 될 것입니다

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아이들을 당신의 감각으로 되돌려 놓는 책임과 같은 것은 없습니다. 내 아이들은 모두 자신감을 느끼지 못하게하고 ("당신은 그것을 입지 않았습니까, 당신은 엄마입니까?") 저를 들어 올렸습니다 ("당신은 내가 본 것 중 가장 강한 사람입니다, 엄마"). 부모의 공간에서 발자국을 찾을 때 어느 정도의 자신감이 돌아올 것이라는 것을 알았지 만, 항상 이런 식으로 느끼는 데 얼마나 강력한 지 알 수 없었습니다.

대부분 정신적이다

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물론, 좋은 복장이나 헤어 데이는 자신감을 열린 곳으로 끌어 올리는 데 도움이되지만 모두 정신적 인 게임입니다. 내가 어떻게 생겼는지 또는 어떻게 느끼는지에 관계없이, 나는 아기를 낳기 전에 알았는데, 의심이 나를 최대한 활용하게되면 다시 자신감을 느끼는 데 훨씬 오래 걸릴 것입니다.

여정은 그렇게 가치가있다

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아기를 낳은 후 자신에 대해 어떻게 느끼는지 정확히 알지 못했지만 그 여정이 그만한 가치가 있다는 것을 알았습니다. 내가 맞았 어. 어머니가된다는 것은 다른 무엇보다도 자신에 대해 더 많이 가르쳐주었습니다. 우울증과 자존감이 낮 으면 언젠가 엄마로서의 자신감이 돌아올 것이라는 희망을 품고있었습니다. 나는 옳았다.

자신감이 부족한 시대 중 하나가 있다면 항상 돌아옵니다.