7 지금 북마크하고 싶은 펌핑 위생 팁

모유 수유 엄마는 종종 모유 펌프와 사랑 / 증오 관계가 있습니다. 떨어져 있어야 할 때 아기를 양육하고 먹이를 줄 수 있다는 것은 놀라운 일이지만 펌핑 과정은 지저분하고 불편할 수 있습니다. 게다가, 그것은 상당한 양의 청소 및 조직을 수반합니다. 직장에서 펌핑하는 경우 포장 및 보관에 대해 걱정해야합니다. 운 좋게도 전체 프로세스를 좀 더 쉽게 만들 수있는 몇 가지 펌핑 위생 팁이 있습니다.

거의 1 년 동안 독점적으로 펌핑 한 엄마로서, 나는 청소가 항상 최악의 부분 이었다는 것을 의심 할 여지가 없습니다. 처음에는 병을 문지르거나 세척하고 건조하기 위해 부품을 펌핑하든 항상 청소해야 할 것들로 가득 찬 싱크대가있는 것 같습니다. 나는 내가 필요했던 것보다 더 많은 일을하고 있다는 것을 깨닫기 전에 처음 두 시간마다 그 일들을하고있었습니다. 운 좋게도 청결이나 위생을 희생하지 않으면 서 내 인생을 훨씬 더 쉽게 만들어주는 몇 가지 요령을 발견했습니다.

다음은 우유를 안전하게 유지하면서 펌핑을 덜어주는 9 가지 팁입니다.

1. 당신은 매번 사용 후 펌프 부품을 씻을 필요가 없습니다

기피

매번 사용 후 펌프 부품을 씻을 필요가 없다는 것을 깨닫고 신이 나를 보냈습니다. Low Milk Supply에 따르면 펌프 부품을 여러 번 재사용하는 것이 좋습니다. 다른 엄마들의 조언에 따라, 나는 냉장고를 사용하는 사이에 냉장고에 보관하고 하루 종일 한 번만 씻었습니다. 싱크대에서 하루 종일 보내는 것보다 훨씬 낫습니다.

2. 모든 펌프에 새 병이 필요하지 않습니다

기피

비슷한 참고로, 저 유량 공급 장치는 매번 새로운 병을 사용하는 대신 같은 병에 계속 펌핑 할 수 있다고 언급했습니다. 이 점을 아는 것은 직장에서 펌핑 할 때 엄청난 도움이되었습니다. 왜냐하면 수많은 다른 병을 포장하는 것에 대해 스트레스를받지 않아도되기 때문입니다. 실수로 흘러 넘치지 않도록 채워진 부분을 주시하십시오.

3. 항상 손을 타올에 엎 지르도록 준비하십시오

기피

그들은 당신이 엎질러 진 우유에 대해 울지 말아야한다고 말하지만, 모유가 딱딱한 병이라면 패스를 얻는다고 생각합니다. 불행히도 때때로 유출이 일어날 수 있으므로 Baby Center는 비상 청소를 위해 항상 핸드 타올을 펌프와 함께 보관할 것을 제안했습니다.

4. 펌프 공유 규칙을 알고

기피

LLLI (La Leche League International)에 따르면 모든 펌프를 안전하게 공유 할 수있는 것은 아닙니다. 대부분의 소매 모델은 개방형 시스템이므로 우유가 펌프의 내부 작동에 도달 할 수 있습니다. 다른 엄마와 개방형 시스템 펌프를 공유하면 아기가 자신의 바이러스에 노출 될 수 있습니다. 그러나 우유가 들어갈 수 없기 때문에 폐쇄 형 시스템 펌프 (예: 병원용 펌프)를 공유하는 것이 좋습니다.

5. 정기적으로 금형 점검

기피

Medela에 따르면 펌프의 곰팡이를 정기적으로 점검하는 것이 중요합니다. 금형이 튜브 안에 들어가거나 제 시간에 걸리지 않으면 펌프 자체에 들어갈 수 있으므로 교체해야 할 수도 있습니다.

6. 빠른 청소 용품에 투자

기피

병과 펌프 부품을 재사용하더라도 결국 청소해야합니다. 다행스럽게도 Parents 에 따르면 유방 펌프 유지 보수를 훨씬 빠르게하는 제품이 있습니다. Medela는 수분 내에 전자 레인지의 병을 소독하는 스팀 백과 싱크대에 도달 할 수 없을 때 펌프 부품을 청소할 수있는 물티슈를 만듭니다.

7. 화장실이 아닌 양수 공간을 요구하십시오

기피

허 핑턴 포스트 (Huffington Post)에 따르면 고용주는 욕실에서 펌프질을 할 수 없습니다. 그들이 당신에게 적절한 공간을 제공하지 않는다면, 깨끗하고 사적인 공간을 가질 권리가 있음을 알려주십시오. 아마도 화장실에서 점심을 준비하지 않았을 것이므로 아기 식사를 할 이유가 없습니다.