차례:
간호를 시작한 이후로, 완벽한 걸쇠를 만들고, 충분한 우유를 생산하고, 좋아하는 식당에서 눈에 띄지 않게 간호하는 가장 좋은 방법을 찾는 것과 같은 일에 대해 걱정해야했습니다. 그러나 이제 가슴에 통증이 있으면 간호를 거의 견딜 수 없게됩니다. 아픈 가슴이 아파서 간호하기가 어렵다면 막힌 우유 관을 청소하기위한 해킹을 알아야합니다.
베이비 센터에 따르면, 젖통이 막히는 것보다 젖이 빨리 젖을 때 우유 관이 막히는 경우가 종종 있습니다. 백업은 붓기, 발적 및 부드러움과 함께 가슴에 딱딱한 덩어리가 생길 수 있습니다. Mama Natural이 지적한 것처럼 극도로 고통 스러울뿐만 아니라 막힌 우유 관이 감염 될 수 있습니다.
그러나 불편을 완화시키기 위해 할 수있는 간단한 일들이 있습니다. 따뜻한 샤워, 뜨거운 압축, 심지어 착용하는 브라의 종류를 바꾸더라도 덕트를 막고 우유가 다시 정상적으로 흐르도록 도울 수 있습니다. 가장 중요한 것은 평상시처럼 간호사 또는 펌핑을 계속해야합니다. 가슴을 비우는 것이 자신에게 도움이되는 가장 좋은 방법입니다.
간호와 함께 수건을 던질 준비를하기 전에 막힘을 완화하기 위해 이러한 자연적인 해킹을 제공하십시오. 구호를 찾지 못하거나 더 심각한 감염이 있다고 생각되면 의사와상의하십시오.
1. 샤워를
기피자신에게 잠시 시간을 보낼 수 있다면, 뜨거운 샤워를하면 불편 함을 덜 수 있습니다. Babble이 언급했듯이, 간호 또는 펌핑 전에 따뜻한 샤워가 가슴에 부딪치게하면 우유 관을 막을 수 있습니다. 샤워는 스트레스를받을 때 휴식을 취할 수있는 좋은 방법이기도합니다.
2. 간호 유지
기피덕트가 막히면 할 수있는 최선의 방법 중 하나는 간호를 계속하는 것입니다. 베이비 센터가 언급 한 것처럼 막힌 덕트로 아기를 먼저 가슴에 대십시오. 그들의 빨기는 첫면에서 더 강렬하고 막힘을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 위치 변경
기피간호 위치를 변경하면 막힌 덕트를 약간 구제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 아기를 바닥에 놓고 간호사에게 몸을 기대십시오. 마더 링이 제안한 것처럼 중력을 당기면 우유가 정상적으로 흐르기 시작합니다.
4. 좀 쉬어
기피우유 관이 막히면 몸이 약간 쉬어야 할 수도 있습니다. Mommyhood 101이 지적했듯이 휴식 시간을 가지면 우유 관이 막히는 데 도움이 될 수 있습니다. 즉각적인 구호를 제공하지 않더라도 냉장고 청소를 중단하는 것은 변명입니다.
5. 브래지어를 벗으십시오
기피펌핑과 간호를 정기적으로 실시했지만 여전히 문제가있는 경우 간호 브래지어에 문제가있을 수 있습니다. LLLI (La Leche League International)에서 언급 한 것처럼 너무 단단한 브래지어를 착용하면 막힌 덕트에 영향을 줄 수 있습니다.
6. 따뜻한 압축을 적용
기피LLLI는 영향을받는 부위에 따뜻한 압축을 적용하는 것이 불편 함을 완화시키는 데 도움이 될 것을 권장합니다. 손에 간호 패드가 없으면 뜨거운 물병이나 따뜻한 천으로 속임수를 쓸 수 있습니다.
7. 마사지
기피Babble은 유방 조직을 마사지하여 막힘을 줄이고 우유가 다시 정상적으로 흐르도록 제안했습니다. 유방 바깥 쪽에서 시작하여 유두 방향으로 움직입니다.
