저녁 식사 시간 동안 추억을 만드는 엄마 승인 아이디어

부모에게는 두 가지 종류의 식사, 즉 재난과 즐거움이 있습니다.

추억으로, 추수 감사절 2015는 영원히 악명 높을 것입니다. 나는 칠면조, 면, 디저트를 준비하는 데 몇 시간을 보냈습니다 … 내 손바닥에 얼굴을 단단히 고정시킨 채로 아이들이 각각의 물린 소리로 울도록했습니다.

그런 다음, 육아 마라톤에서 금메달을 like다는 느낌을주는 마술적이고 즐거운 저녁 식사가 있습니다. 우리가 차도에서 담요에 담은 여름 저녁 식사 (수박을 끄덕이며 번개 벌레의 놀라운 점에 대해 이야기)는 금메달 식사입니다. 이 순결한 순간은 내 가슴을 잡아 당기고 어두운 추수 감사절 저녁 식사를 먼 기억처럼 느끼게합니다.

또한 모든 가족이 재난보다 더 큰 즐거움을 누릴 자격이 있기 때문에 우리는 DairyPure와 협력하여 6 명의 엄마에게 저녁 식사 테이블에서 특별한 추억을 만드는 데 도움이되는 가장 좋아하는 방법을 공유하도록 요청했습니다.

그들이 말한 내용은 다음과 같습니다.

1. 대화 시작

“제 딸의 수업은 크리스마스 선물을 위해 '가족 대화 스타터'를 만들었습니다. 그들은 실제로 작동합니다! '오늘 도움이 필요한 사람이 있습니까? 어떻게 된 거예요?' ‘오늘 똑똑하게 느끼게 된 것은 무엇입니까?’

우리 모두는이 고립 된 날들을 서로 멀어지게합니다. 우리가 가족으로 모일 때, 이 질문들은 우리의 하루를 토론하고 더 단합 된 느낌을 갖게합니다.”- 매기

2. 요리와 함께 정리

"저녁 식사는 스트레스가 될 수 있지만, 아이들을 참여시키는 것이 정말 도움이되었습니다. 즐거운 것은 말할 것도 없습니다. 우리는 새로운 레시피를 찾고 식사를 계획 한 다음 아이들이 재료를 측정하고 붓고 섞어서 도와줍니다. 그들이 과정의 일부로 느끼게하고 엄마가 저녁 식사를 조금 더 쉽게 만들어줍니다.”확인, 확인!

3. 당신의 색깔을 먹는

“내 아이들이 어렸을 때부터 나는 아이들에게 '색을 먹으라고'말함으로써 새로운 것을 시도하게 할 것입니다! 그래서 요즘에는 접시에 최소한 3 가지의 다른 색의 음식이 있어야 지평을 넓히고 새로운 일을 시도 할 수 있습니다. 그들은 매일 밤마다 그것을 기대하고 있으며, 나는 그들이 새로운 경험을 통해 계속 배우고 성장하는 것을 보는 것을 좋아합니다. "-Felicia

4.“Gratitude Jar”에 참여하십시오

“우리는 한 장의 종이에 감사의 말을 쓸 때마다 습관을냅니다. 저녁 식사 시간에 테이블 주위에 모일 때, 우리는 메모를 큰 소리로 읽고 항아리에 넣습니다. 이 의식을 통해 우리는 하루에 대해 이야기하고, 듣는 기술을 연습하고, 순수한 감사의 순간을 인식 할 수 있습니다.

나쁜 날에는 항아리로 돌아가서 이전 메모를 읽습니다. 항상 상황을 다시 파악하는 데 도움이됩니다!”-Gemma

5. 저녁 식사를 느낌에 대해 배울 수있는 안전한 공간으로 만드십시오.

“우리는 각자 우리가 그날받은 느낌을 공유하여 아이들에게 모든 감정은 괜찮으며 심지어 재미도없는 느낌까지 가르칩니다.

내 유치원 직원이 나누기로 한 맛있는 음식은 그녀의 마음에 큰 창을 제공합니다. 그러나 우리가 2 살 반이 된 그날 밤마다 그녀가 그날에 어떤 느낌을 받았는지 물어 보면, 그녀는 같은 대답을합니다. 홀든 때문에. "홀든은 그녀의 BFF입니다. 가장 큰 장점은 그녀가 그날 친구를 보았는지 여부에 관계없이 그녀의 답변 (큰 미소로 전달)이 항상 동일하게 유지된다는 것입니다."-Rennie

6. 나만의 저녁을 만드십시오

“우리에게는 집에 음식이없는 것부터 시작했습니다. 우리는 아파트에서 작은 식료품 점으로 언덕을 걸어 내려가 아들이 상추, 사워 크림, 토마토 및 아보카도를 골라내는 데 도움을 주었다. 내가 준비하는 동안 그의 '직업'은 상추를 씻는 것이었다. 나는 그가 좋아하는 식사를 할 때 손이 있다는 것을 깨달았을 때 그의 얼굴에 순수한 기쁨의 표현을 보는 것을 좋아했습니다.”- 린다