소아과 의사가 제공하는 워터 파크 팁 14 개로 자녀와 함께 즐거운 시간을 보내십시오.

여름이 다가오고 있습니다. 즉, 모든 가족이 모든 종류의 재미있는 여름 활동을 준비하고 있습니다. 캠핑, 해변, 물론 여름철 좋아하는 – 워터 파크 여행. 워터 파크는 어린이와 성인 모두에게 재미 있고 더운 여름날에 아이들을 시원하게 (그리고 집 밖에서) 유지할 수있는 좋은 방법이지만 부모가 알아야 할 소아과 의사의 워터 파크 팁이 있습니다. 이번 시즌 아이들을 안전하게 지키기 위해

저는 Hazel Health의 최고 의료 책임자, Dr. Rob Darzynkiewicz, 소아과 의사 인 Dignity Health Medical Foundation의 Dr. Brian Nguyen 및 MemorialCare Medical Group의 Dr. Jacobs와 함께 부모님이 언제 돌봐야하는지 알아봐야했습니다. 워터 파크를 방문하십시오. 이러한 팁의 대부분은 상식처럼 보이지만 때로는 규칙의 원인을 이해하는 데 도움이됩니다. 왜 우리가 "수영장에서 소변을 보지 마십시오"와 같은 규칙을 가지고 있는지는 분명하지만 염소가 모든 세균을 죽이지는 않는다는 것을 알고 있습니까? 이 팁 뒤에있는 추론을 이해하면 규칙을 시행하고 자녀가 규칙을 이해하도록 도와 규칙을 더 잘 따르도록 도울 수 있습니다.

워터 파크 부상 및 질병도 매우 흔하므로주의를 기울여야합니다. Nguyen 박사는 자신의 사무실에서 가장 흔히 볼 수있는 워터 파크 부상과 질병 중 일부는 "열 탈진, 탈수, 레크리에이션 수질 질환 (가장 설사), 발진, 급성 중이염 (수 염기 귀), 긁힘 / 절단"이라고 말했습니다., 타박상 및 염좌 또는 골절과 같은 다양한 근골격계 불만. 드물기는하지만 뇌진탕 및 익사 사건도 발생할 수 있습니다. " 이미 그 여행을 망쳐 놓고 다시 생각하고 있다면 아직 계획을 취소하지 마십시오. 아래의 전문가 팁은 가족을 안전하게 지키는 데 도움이되므로 어릴 때 스트레스를 최소화하면서 워터 파크를 즐길 수 있습니다. 수건을 잊지 마십시오.

1. 선 스크린을 잊지 마십시오

기피

이것은 분명해 보이지만 많은 부모들이 잊어 버린 것은 햇볕에 타지 않기 위해 얼마나 자주 선 스크린을 적용해야 하는가입니다. 제이콥스 박사는 "6 개월 미만의 아기는 그늘이있는 곳에서 직사광선을 피하십시오. 6 개월 이상 어린이의 경우 SPF가 15-50 인 넓은 스펙트럼 선 스크린을 사용하십시오. 수영을하거나 수건으로 말려서 2 시간마다 아이에게 선 스크린을 바르십시오."

응웬 박사는 부모들도 흐린 날씨에도 선 스크린을 바르는 것을 기억해야한다고 말했다. "또한 맑거나 흐린 날에도 선 스크린이 필요하다는 점을 기억하십시오. 선 스크린은 방수가되고 SPF 30 이상이어야하며 UVA와 UVB 광선을 차단해야합니다."

2. 자녀를 아십시오

워터 파크가 혼잡해질 수 있으므로 자녀가 방랑자라는 것을 알고 있다면 눈을 떼지 말고 규칙을 정하십시오. 수영을 잘하지 않는 어린이도 가까이 있어야합니다. Nguyen 박사는 특별한 도움이 필요한 아동의 부모 인 경우 익사 위험과 관련하여 개인화 된 예측 지침이 있어야한다고 말합니다. 간질, 자폐 스펙트럼 장애 (ASD) 및 심장 부정맥이있는 어린이는 특히 위험합니다. 발작이 잘 안된 어린이는 수영이나 워터 파크 관련 활동을하기 전에 소아과 의사 나 신경과 전문의와 물 안전에 대해상의해야합니다. " 워터 파크 여행을 건너 뛸 필요는 없지만 자녀가 추가 관리가 필요한 경우 계획을 세우십시오.

3. 물 신발 또는 샌들을 착용하십시오

보호 신발은 어린이의 발에 세균을 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 젖은 표면을 따라 걷는 동안 견인력을 유지하도록 도와줍니다. Jacobs 박사는“위층이나 수상 활동 사이에서 흥분된 아이가 미끄러 져 넘어 질 때 미끄러운 표면으로 부상을 입을 수 있으므로 아이가 항상 걸어서 아이 신발을 신도록하십시오.

4. 염소는 무균을 의미하지 않습니다

기피

이것은 많은 부모에게 무례한 깨우침입니다. 수영장이 염소로 처리되었다고해서 세균이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. Rob 박사는 "염소 수는 무균 수가 아닙니다. 특정 박테리아는 여전히 염소 수에서 상당한 시간 동안 생존하여 아이가 염증성 또는 감염된 눈 (결막염), 피부 발진 (피부염 또는 모낭염), 기침을 유발할 수 있습니다 (기관지염) 또는 설사 (감염성 설사)에 맞습니다. " 그렇기 때문에 아이가 물에서 나올 때 샤워를하고 수영장 물을 삼키지 말라고하는 것이 가장 좋습니다.

제이콥스 박사는 이것을 확인하고 말합니다. "일반적인 신화는 염소가 모든 것을 죽인다는 것이지만 불행히도 사실이 아닙니다. 세균과 질병은 워터 파크에 존재하며 노로 바이러스, 대장균과 같은 레크리에이션 물병으로 이어질 수 있습니다. 가장 흔한 감염은 설사로 위장관이지만 다른 피부 감염, 눈 감염 및 귀 감염도 발생할 수 있습니다."

5. 여분의 물을 가져 오십시오

나는 그것이 명백하게 들린다는 것을 알고 있지만, 햇빛, 심지어 물 속에서도 탈수되는 것이 얼마나 쉬운 지 쉽게 잊어 버렸습니다. 이것은 부모뿐만 아니라 자녀에게도 중요합니다. Nguyen 박사는 "워터 파크에서 탈수 및 / 또는 열 관련 질병을 예방하기 위해 병에 걸렸거나 여과 된 액체 / 물을 충분히 마셔야합니다. 감미료 나 카페인 음료는 피하십시오. 혼란 스럽거나 현기증이 있거나 구역질이 있거나 구토, 즉시 도움을 요청하십시오."

6. 자녀의 부양 장치를 잊지 마십시오

기피

자녀가 수영을 좋아하지 않으면 구명 조끼 또는 기타 신뢰할 수있는 부유 식 장치를 지참하십시오. Nguyen 박사는 "어린이가 수영 할 수 없거나 키가 4 피트 미만인 경우 미국 해안 경비대가 승인 한 구명 조끼를 착용해야합니다."라고 말합니다.

그러나 구명 조끼를 사용하더라도 경우를 대비하여 가까이 두어야합니다. 제이콥스 박사는 부모는 "항상 손이 닿는 거리에 있도록 물을 가져와야한다"고 말합니다.

7. 항상 경계에

사고는 순식간에 발생할 수 있으므로 부모가주의를 산만하게하지 않는 것이 중요합니다. 익사가 항상 익사하는 것처럼 보이는 것은 아닙니다. "진정한 익사는 우리가 묘사 한 것과는 다릅니다 (팔이 튀어 나와 도움을 위해 비명을 지르고 있습니다). 종종 머리 위로 물을 유지하기 위해 필사적으로 노력하는 어린이입니다."라고 Rob 박사는 경고합니다.

8. 워터 파크 라이드는 동일하지 않습니다

기피

자녀가 탈 수있는 안전한 놀이기구와 멀리 떨어져있는 놀이기구를 보여주십시오. 롭 박사는“붐비는 파도 풀은 3 피트 깊이의 게으른 강과는 매우 다릅니다. 구조 원은 워터 파크에서 특별히 훈련을 받았지만 자녀가 공원의 적절한 부분에서 놀고 있는지 확인하고 싶습니다. 자녀에게 안전한 장소에 대해 이야기하고 항상 손이 닿는 곳에 두십시오.

9. 안전 규칙 토론

공원을 떠나기 전에 자녀와 함께 중요한 안전 규칙을 논의하고 도착하면 자녀를 검토하십시오. 규칙을 따르지 않으면 결과를 만들어 규칙을 시행하십시오. Rob 박사는 "수영장에서 오줌을 마시지 말고, 물을 삼키지 말고, 어떤 워터 파크를 타는 것이 안전한지 알고, 친구 시스템을 사용하는 것이 중요하다"고 제안했다.

작은 아이들의 경우, 항상 친구를 갖거나 부모와 함께있는 것이 중요하지만, 자급 자족이 더 나이가 많은 아이들은 스스로 떠나고 싶을 수도 있습니다. 제이콥스 박사는 "최소한 10 대라도 항상 친구들과 대화를 나눌 수 있도록하십시오. 발을 먼저 밟고 물 미끄럼을 내리는 것에 대한 공원 규칙을 따르도록 상기시키는 것이 좋습니다. 얕은 물-심각한 척추 부상을 예방하기 위해 고안된 규칙."

문제가 발생하거나 누군가가 그룹에서 분리 된 경우 계획을 세워야합니다. Nguyen 박사는 "누군가 길을 잃었을 경우 회의장을 설립한다"고 덧붙였다. 어린 아이들이 길을 잃었을 때 발견 할 수있는 중요한 랜드 마크를 선택하고 직원을 찾는 방법을 알아야합니다.

10. 수영 휴식을 취하십시오

기피

즐거운 시간에 휴식을 취하는 것은 기억하기 어렵지만 Rob 박사는 말합니다. "1 시간마다 10 분씩 시간을 내십시오. 화장실에 갈 때가 좋습니다.), 더 많은 자외선 차단제를 바르고, 물을 마시고, 공원에서 즐기는 재미와 놀이기구에 대해 들어보십시오. 사진을 찍기에 완벽한 시간입니다."

11. 건강한 수영 연습

부모와 자녀 모두 워터 파크를 방문하면서 자신과 다른 사람들을 보호하기 위해 "건강한 수영"을 연습해야합니다. "자녀가 건강하지 않다면 (예를 들어, 설사로 아프면) 갈 때까지 며칠 기다립니다. 다른 사람들이 아프게하지 마십시오"라고 Rob 박사는 말합니다. "수영장에 들어가기 전에 몸에있는 먼지 나 다른 물질을 제거하기 위해 샤워를하고 남은 먼지와 박테리아를 제거하기 위해 수영을 마친 후에는 어린 아이들을 위해 기저귀를 착용하고 점검하고 자주 바꾸십시오. 바뀔 때 비누와 물로 바닥을 닦으세요. 수영장이 아니라 화장실에서하세요."

Nguyen 박사는“일부 질병은 염소에 내성이있다”면서“크립토스포리디움 증 환자의 경우 설사가 해결 된 후 추가로 2 주 동안 수영을하지 마십시오. "10 일 이상."

자녀가 귀에 감염되거나 수영하는 사람의 귀에 걸리기 쉬운 경우, "수영 후에 귀를 최대한 건조하게 귀를 건조하게 유지하십시오"라고 Nguyen 박사는 말합니다.

12. 인명 구조 원에 의존하지 마십시오

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워터 파크에는 일반적으로 인명 구조 원이있어 사고에 대응할 수 있도록 훈련을 받았지만 모든 믿음을 다하지는 않습니다. 대신, 아이들을 주시하십시오. Jacobs 박사는 다음과 같이 말합니다. "부모와 함께하더라도 부모로서 가장 중요한 것은 물 안전에 중점을 두는 것입니다. 익사는 1 ~ 4 세 어린이의 사망 사망의 가장 큰 원인입니다. 익사는 보통 빠르고 조용합니다. 어린 아이들은 1 인치 정도의 물에 빠질 수 있습니다. "따라서 자녀를 항상보고 / 만질 수있는 것이 가장 좋습니다.

13. 모든 사람이 물이 유능한 지 확인하십시오

귀하의 자녀가 미숙 한 수영 선수 일지라도, 물 안전과 관련하여 여전히 유능 할 수 있습니다. Nguyen 박사는 "여름 여름에 워터 파크로 향하는 가족을위한 나의 첫 번째이자 가장 중요한 팁은 가족의 모든 사람들이 물에 능숙 해 지도록하는 것입니다. 이는 일반적인 익사 상황을 예상하고 피하고 생존 할 수있는 능력입니다. 역량에는 물 안전 인식, 기본 수영 기술 및 문제가있는 수영 선수를 인식하고 대응하는 능력이 포함됩니다.이 지식은 파도 웅덩이, 게으른 강 또는 슬라이드로 끝나는 슬라이드에 참여할 계획 인 경우 특히 중요합니다. 풀." 이번 여름에 물 근처에서 많은 시간을 보내려는 경우 CPR 또는 인명 구조 과정을 수강하는 것이 부모님으로서 좋습니다. 자신과 자녀를 교육하기 위해 추가 노력을 기울이면 언젠가는 그만한 가치가 있습니다.

14. 날씨를 모니터링하는 것을 잊지 마십시오

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어떤 지역에서는 날씨가 순식간에 바뀔 수 있으며, 수중 활동은 매우 재미 있고 매우 위험합니다. Nguyen 박사는 "살아있는 지역에 따라 워터 파크에 가기 전에 날씨를 모니터링해야 할 수도 있습니다. 번개 나 천둥의 첫 징후는 물을 피하십시오." 번개의 징후가 보이면 아이들과 물에서 물 밖으로 나와 안으로 들어가십시오. 날씨가 지나면 재미가 다시 시작될 수 있습니다.