13 빠른 섹스를하면 건강상의 이점

당신이 당신의 파트너에게 자신을 바치는 낭만적 인 주말만큼 좋은 것은 없습니다. 그러나 대부분의 사람들에게 바쁜 일정은 매일 샤워를 할 시간이 거의 없다는 것을 의미합니다. 너무 빨리 시간을 보내지 않고도 섹스의 이점을 누릴 수 있기 때문에 퀵 키가 훌륭한 옵션입니다. 그리고 빠른 섹스를하는 것에 대한 건강상의 이점은 상당합니다.

전반적으로 섹스는 매우 건강한 활동이 될 수 있습니다. 또한 이러한 건강상의 이점은 단기 (낮은 스트레스)와 장기 (심장 건강 개선)입니다. 귀하와 귀하의 파트너가 안전하기 만하다면, 성관계를 자기 관리 루틴의 중요한 요소로 생각해야 할 모든 이유가 있습니다. 종합 비타민을 복용하는 것과 같지만 훨씬 더 재미 있습니다.

금식은 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강과 자부심을 도울 수 있습니다. 결국, 당신은 당신의 SO가 잠시 동안 당신을 갖는 것에 저항 할 수 없을 때 당신이 세계의 정상에있는 것처럼 느낄 것입니다. 그것은 자아의 부스트입니다. 무엇보다도, 당신과 당신의 파트너는 이러한 혜택을 누리기 위해 많은 시간을 할애 할 필요가 없습니다: 언제 어디서나 (거의) 빠르기를 즐길 수 있습니다.

1. 스트레스 해소

스트레스를 줄이려고 노력하면 스트레스를받을 수 있습니다. 다행히 Greatist에 언급 된대로 호르몬 옥시토신이 방출되어 잦은 성교를하면 진정 할 수 있습니다. 또한, 금식을하면 거의 항상이 기분 좋은 호르몬을 맞을 수 있습니다.

2. 면역 체계 강화

감기에 걸리지 않으려면 빠른 섹스가 새로운 비밀 무기가 될 수 있습니다. Newsweek 에 따르면, 더 많은 성은 신체의 방어 메커니즘을 유발하기 때문에 많은 여성들에게 더 강력한 면역 체계로 전환 될 수 있습니다. 기본적으로 비타민 C를 섭취하고 가능한 한 자주 성관계를하면 세균과 싸우는 기계가 될 수 있습니다.

3. 그것은 순환을 개량합니다

혈액 펌핑 유지는 전반적인 건강의 중요한 부분입니다. 그리고 코스모 폴리탄에 설명 된대로 성은 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 강력한 순환 건강을 보장하는 가장 즐거운 방법 일 수 있습니다.

4. 그것은 진통을 승진시킵니다

기분이 아파? Psychology Today 에 따르면, 성적 친밀감은 만성 통증이 있어도 아픈 것을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 다른 것이 없다면 부엌에서 예기치 않은 뛰어 다니는 것이 아스피린을 터뜨리는 것보다 재미 있습니다.

5. 친밀감 강화

일과 육아, 그리고주의를 요하는 수천 가지 다른 것들로 인해, 당신과 당신의 SO는 시간이 많이 걸리는 날에 다시 연결하는 방법을 찾아야 할 것입니다. Quickies는 한 순간에 서로의 회사와 성적을 즐길 수있는 기회를 제공하므로 청구서에 아주 잘 맞을 수 있습니다. 그것은 스파크를 생생하게 유지하고 확실하게하며 전반적인 관계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 하버드 의과 대학에 따르면 이러한 강력한 관계는 수면과식이 요법만큼 건강에 중요합니다. 그러나 당신이 바쁠 수도 있지만, 친밀감을위한 시간을내는 것은 당신의 관계와 결국 전반적인 건강에 결정적 일 수 있습니다.

6. 혈압을 낮춘다

많은 사람들이 스트레스를 많이 받으면 혈압 수치가 급등했습니다. 그러나 생물학적 심리학에 관한 2006 년 연구에 따르면, PIV 성관계를 가진 사람들은 자신의 혈압보다 혈압이 낮습니다. 건강을 위해 무엇을하는 것이 중요합니까?

7. 수면을 돕는다

밤새 유선 느낌? Quickie는 눈을 감는 데 도움이 될 수 있습니다. The Health Site에서 언급했듯이 섹스는 옥시토신과 세로토닌을 방출하여 신체가 긴장을 풀도록 도와줍니다. 이상적으로, 당신은 나중에 잠들기 위해 표류 할 것입니다.

8. 자신감 향상

금식은 당신의 자부심에도 좋습니다. Women 's Health 에 따르면, 금식은 일정이 열악한 경우에도 당신과 당신의 파트너가 여전히 서로를 원한다는 것을 상기시켜줍니다. 몇 분 동안의 열정이 세상의 최고임을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 금식의 즉시 성은 장기적인 관계가 열정의 불꽃을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

9. 생리통 완화

생리통은 자궁의 통증입니다. 다행히도, 당신의 몸은 그러한 고통을 완화시키는 방법이있을 수 있습니다. 오르가슴이 있으면 Women 's Health에 설명 된 것처럼 생리통의 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그리고 몸을 결승선에 더 빨리 데려가는 데 약간의 도움이 필요하면 오르가즘을 더 빨리 만들 수있는 쉬운 움직임이 있습니다.

10. 근육 강화

그래, 그것은 당신에게 당신의 꿈의 이두근을주지 않을 수도 있지만, 많은 성 자세는 적어도 몇 개의 근육 그룹에서 일하는 데 도움이 될 것입니다. 또한 stand에 의존 할 필요도 없습니다. Fitness 에서 지적한 것처럼 선교 적 입장조차도 그 핵심 근육을 작동시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 약간의 열정을 가지고 당신의 욕구를 받아들이지 않겠습니까?

11. 심장 건강을 향상시킵니다

당신이 당신의 단계를 추적하고 하루 종일 운동의 한판에 몰래하려고하면, 빨리 바로 골목에 있습니다. Everyday Health에 따르면, 섹스는 유산소 운동의 한 형태로 간주 될 수 있으며 이는 심장 건강을 돕는 좋은 방법입니다. 물론 샤워를 빨리 해보면 Zumba 클래스만큼 심박수가 높아지지는 않지만 여전히 앉아있는 것보다 낫습니다.

12. 방광 조절 기능 향상

특히 출산 후 방광의 통제력을 유지하는 것은 때때로 다소 불편합니다. 웃거나 재채기를 할 때마다 숙 녀실을보아야 할 수도 있습니다. 그러나 WebMD에 따르면 골반 근육을 강하게 유지하는 것이 때때로 요실금과 싸우는 한 방법이며, 성은 근육을 강화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. Quickies는 궁극적으로 화장실로의 비상 여행을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

13. 그것은 리비도를 증가시킵니다

Quickies는 완벽한 로맨틱 한 분위기를 기다리지 않기 때문에 불을 피우는 한 가지 방법입니다. 순식간에 섹스를 할 준비가되었습니다. 그리고 CBS 뉴스에서 지적한 바와 같이 샤워 나 부엌과 같이 특이한 장소에 퀵 키를두면 성생활을 훨씬 더 뜨겁게 유지할 수 있습니다. 시간은 소중합니다. 그러므로 사랑하는 사람과 사랑하는 일을하면서 시간을 보내지 않겠습니까?