차례:
- 출산 클래스가 항상 필요한 것은 아닙니다
- 태아 방문은 지루하거나 무섭다
- 카시트가 어떻게 작동하는지 파악
- 올바른 공급자를 선택하는 것이 중요합니다
- 평온을 유지하십시오
- 모유 수유를 계획하더라도 포뮬러 구매
- 팩 라이트
- 유연한 출산 계획을 세우십시오
- 출생은 예측할 수 없다는 것을 기억하십시오
- 절대 구글
- 병원 정책에 대해 문의
- 마음이 바뀌면 괜찮습니다
내가 임신 한 것을 알았을 때 나는 일이 어떻게 될지 정확히 알고 있다고 생각했습니다. 나는 기대할 때 나의 사본을 읽고, 출산 수업을 들었고, 온라인 임신 그룹에 가입하여 광범위한 출생 계획을 썼습니다. 나는 그 모든 것이 불필요하다고 말하지는 않지만, 대부분 새로운 아기를 맞이할 준비가되지 않았다는 것을 알게되었습니다. 사실, 저를 제외하고는 출산 준비에 대해 아무도 말하지 않을 것입니다. 나는 당신이 그것이 실제로 어떻게되는지 알 가치가 있기 때문에 나는 당신에게 완전히 말할 것입니다.
이상하게 들리 겠지만, 내 경험에 따르면 출산 준비의 가장 중요한 부분은 산모가 비교적 산모가없는 출산을 도와 줄 수있는 OB-GYN 또는 조산사를 찾는 것이 었습니다. 또한 출생 계획에 약간의 융통성을 허용하는 것이 필수적이라는 것을 깨달았습니다. 자, 당신이 목표 나 이상적인 출생 경험을 염두에 두어서는 안된다고 말하는 것이 아니라, 인생이 항상 목표 나 이상적인 계획에 관심이있는 것은 아니라는 것입니다.
무엇보다도 노동과 인도를하는 "올바른 방법"이 없다는 것을 기억하는 것이 중요하다고 생각합니다. 어떤 사람들에게는 가장 좋은 출생은 예정된 C 섹션이고 다른 사람들에게는 둘라와 조산사가있는 촛불이있는 출산 스위트입니다. 출산 계획이 적절하지 않을 때 실망감을 느끼는 사람도 있고, 원하는 경험을 얻을 수도 있습니다. 그리고 두 명의 출생이 동일하지는 않지만 흐름과 함께 가고 당신이 생각했던 것이 아니라 그것이 무엇인지에 대한 나쁜 자의 탄생을 받아들이는 것이 "최상의"인 것을 발견했습니다.
아기를 낳을 준비가된다면 다음과 같이 완전히 알아야 할 것이 있지만 다른 사람에게서 듣지 못한 것이 있습니다.
출산 클래스가 항상 필요한 것은 아닙니다
제가 참석 한 분만 반에서 배운 것의 대부분은 그림처럼 완벽하고 의학적이지 않은 질 분만을 가진 사람에게 맞춰진 것 같습니다. 다른 어떤 종류의 출생도 제 강사가 큰 낙인을 찍었습니다. 그리고 실제로 일을 마치고 나면 욕조에 걷거나 튀거나 몸을 담그는 일이 전혀없는 것처럼 느껴졌습니다. 그러나 그 수업의 결과로 경막 외를 요구하는 것이 끔찍하다고 느꼈습니다.
물론 모든 분만 반이 같은 것은 아니며 많은 사람들이 자신이 믿을 수 없을 정도로 유익하다고 생각합니다. 그러나 당신이 그것을 찾지 못하거나 참석하지 않아도 걱정하지 않을 것입니다.
태아 방문은 지루하거나 무섭다
태아 관리가 매우 중요하다는 것을 알고 임신에 들어갔습니다. 그래도 아무도 내 방문의 지루함을 말해주지 못했습니다. 그들은 제 시간에 시작하지 않았으며 (3 회 임신은 한 번도 안 됨) 일반적으로 5 분 동안 지속되었으며, 대부분의 경우 유인물과 일상적인 측정이 포함되었는데, 이는 총 시간 낭비로 보였습니다.
반면에, 무서운 약속이있었습니다. 비정상적인 검사 결과, 초음파 판독 또는 고혈압이 있었을 때 갑자기 지루한 일이 분만과 분만, 또는 전문가를 만나는 데 어려움을 겪었습니다. 이 약속에 접근하는 가장 좋은 방법은 침착 함을 유지하는 것입니다 (그렇습니다.
카시트가 어떻게 작동하는지 파악
카시트를 설치하면 혼동 될 수 있습니다. 땀, 눈물 및 피가 흘릴 수 있습니다. 아기의 마감일 전에 카시트가 어떻게 잘 작동하는지 알아 내고 작은 신생아를위한 끈을 묶어 병원 주차장에 갇히지 않도록하십시오.
올바른 공급자를 선택하는 것이 중요합니다
올바른 의료 제공자를 선택하는 것이 얼마나 중요한지를 어려운 방법으로 배웠습니다. OB-GYN 또는 조산사가 정확한 정보를 제공하거나 귀하의 우려 사항이나 질문에 귀를 기울이는 것을 믿을 수 없다면 어떻게 아기를 붙잡을 수 있습니까? 그리고 여러분, 만약 당신이 하나를 고르고 그들이 적합하지 않다면, 당신은 완전히 바꿀 수 있습니다.
평온을 유지하십시오
"비정상"또는 "테두리"테스트 결과를 얻을 때 가장 좋은 방법은 공급자와상의하거나 올바른 전문가에게 의뢰하는 것입니다. "일반적인"것으로 간주되는 것은 범위이며, 비정상적인 결과가 항상 세상의 종말은 아니며 기괴한 것이 아닐 수도 있습니다.
모유 수유를 계획하더라도 포뮬러 구매
세 번의 출산과 영아 수유 경험을 마친 후에 마침내 모유 수유 목표를 달성하는 데 수식을 사용하는 것이 매우 유익하다는 것을 깨달았습니다. 분유가 들어가기 전에 분유를 보충하면 아기의 모유 수유가 길어지고 저혈당과 탈수를 예방할 수 있습니다. 6 팩의 즉시 먹을 수있는 조제법을 가져옴으로써 간호사 나 병원 직원이 나에게 아기를 먹이지 못하게할지 여부에 대해 강조 할 필요가 없었습니다.
팩 라이트
나는 출산 공과 베개에서부터 특별한 잠옷과 노트북에 이르기까지 처음으로 병원에 많은 것들을 가져 왔습니다. 나는 그것의 절반이 필요하지 않았고 우리가 병원에서 아기를 집으로 데려 갔을 때 차에 싣는 것은 고통이었습니다.
유연한 출산 계획을 세우십시오
첫 번째 출생 계획에 따라 아무 일도 일어나지 않았습니다. 조산사는 도시 밖으로 나왔고, 그들은 나를 유도하도록 계획했고, 그 후 화장실 바닥에서 물이 끊어졌습니다. 약 16 시간 동안 극심한 역 노동을 한 후 나는 경막 외를 간청했습니다. 그리고 그것이 "통증 관리"에 나와있는 것은 아니지만 경막 외막은 제가 필요한 것입니다. 낮잠을 자고 휴식을 취하고 간식을 먹었고 고통없이 아기를 낳았습니다.
출산 계획을 세우는 것이 유연성이나 타협 또는 마음의 변화를위한 여지가 없다는 것을 의미하지는 않기를 바랍니다. 따라서 지금 당장 원하는 경우 또는 변경해야하는 경우를 두려워하지 마십시오.
출생은 예측할 수 없다는 것을 기억하십시오
출생은 예측할 수 없으므로 상황이 어떻게 진행 될지 예측하지 말고 특정 경험에 대해 마음을 설득 시키거나 무엇이 될 것인지 아닌지를 강조하십시오. 계획대로 진행되지 않으면 용서하십시오.
절대 구글
어쨌든 테스트 결과 나 임신 증상에 대해 Dr. Google에 전화하면 안됩니다. 대신 OB-GYN 또는 조산사에게 전화하십시오. 문자 그대로 그들이 하루 24 시간 전화를받는 사람이있는 이유입니다.
병원 정책에 대해 문의
한밤중에 병원에 가기 전에 조산사에게 병원 규칙을 물어 봤으면 좋겠다. 나는 "충분히 노동"상태가 아닌 것을 발견했다. 나는 규칙적인 수축이 있었고 2 센티미터로 확장되었지만 병원은 그들이 나를 인정하기 전에 4 센티미터가 필요했습니다. 나는 그 주말에 병원으로 수많은 여행을 갔고, 그들이 얼마나 많은 무릎을 타더라도 노동 및 배달 회랑을 걸어 다니더라도 나를 인정할만큼 충분히 진전하지 않았다.
마음이 바뀌면 괜찮습니다
노동과 배달은 내가 기대했던 것과는 다릅니다. 이 아름다운 경험 대신에, 그것은 매우 고통스럽고 끝없는 것처럼 보였다. 결국, 나는 구호를 구걸했습니다 … 그리고 그 구호는 약물의 형태로왔다.
경막 외를 선택해도 내 출생이 덜 나쁘지 않다는 것을 받아들이는 데 오랜 시간이 걸렸습니다. 사실, 나는 어떤 식 으로든 태어날 압력에 직면했을 때, 특히 마음을 변화시키기 위해 자기 존재가 있다는 것은 놀라운 일이 아니라고 생각합니다.
