차례:
아들이 유아 였을 때를 기억하고 수면이 항상 존중되었습니다. 간호사에게 젖을 먹이거나 병을 먹이고 달콤한 아기 꿈을 꾸고있을 때까지 내 품을 흔들어 놓았다. 때로는 노래를 부르기도했지만 솔직히 말해서 눈을 감고 잠을 자게하는 것이 항상 쉬웠습니다. 그러나 요즘은 제 아이의 잠을 자려고 지옥의 일곱 번째 원을 여행하는 것과 같습니다. 난 문제가있는 유일한 사람이 아니지? 나는 걱정이 되었기 때문에 엄마들에게 아이들의 취침 시간 인 지옥을 설명해달라고 부탁했다. 미안하지만, 불행은 회사를 사랑합니다. 분명히.
당신의 아이가 저주받은 유아 단계에 도달하면 (즉, 일단 움직이고, 질문을하고, 도전적이 될 수있게되면), 취침은 도전이됩니다. 예를 들어, 어제 밤, 아들이 침대에 제대로 위치하게하려면 몇 시간이 걸렸습니다. 그가 항상 원하지 않는 목욕 시간과 칫솔질은 항상 치약을 뱉어 내기 때문에 어렵습니다. 그런 다음 이야기를 읽습니다 (또는 그가 한 번에 지속적이고 설득력이 있기 때문에 2, 5 개). 그런 다음 그는 모퉁이에 보이는 장난감을 치우고 다음 방에있는 특정한 답답한 물이 필요하며 물을 원합니다.
그러나 노래는 어떻습니까? 아니면 부드러운 음악? 왜 잠이들 때까지 옆에 머물러 있지 않습니까? 잠자리에 드는 시간을 시작하고 싶을 때 너무 지쳐서 보통 전화를 손에 들고 다닙니다. 내 친구, 무언가를 주어야하지만, 이 시련을 모두 알아낼 때까지 다음 엄마들도 자신의 지옥 같은 취침 시간을 갖는다는 사실에서 위안을 찾을 것입니다.
크리스티나, 31
기피“Bedtime 루틴은 일반적으로 샤워 (욕조가 없음)로 시작하는데, 그 자체로는 도전이 될 수 있습니다. 첫째는 샤워하고 싶지 않기 때문이고, 둘째는 샤워를 떠나고 싶지 않기 때문입니다. 그런 다음 양치질을하고, 그의 PJ를 착용하고, 아빠와 개에게 잘 자라고 이야기하고, 취침 시간 이야기. 그는 대부분의 시간 동안 이야기를 위해 앉아있을 수 없었습니다. 그리고 나는 실제로 그를 놓고 레슬링을하고 덮개를 덮고 휴식을 취해야합니다. 그런 다음 보통 30 분 정도 더 문을 열고 물, 우유 또는 다른 간식을 요청하고 다시 모든 사람에게 안녕을 전하고 그의 배가 아프다고 말합니다. 마지막으로, 잠을 자려고하는 세 번째 또는 네 번째 시도 후, 그는 실제로 잠들 정도로 피곤합니다.”
사라, 30
기피“제 삼자 인은 최근 거짓말의 기술을 발견했습니다. 병을 앓고 있고 물 한 잔이 더 필요한 것부터 실제로 아침이라고 주장하는 것까지 모든 것이 있습니다. 당신은 이름을 짓고 잠자리에서 나오라고 말했습니다.”
에밀리, 30
기피“오 여기갑니다. 그래서 내 아이는 취침을 싫어 합니다. 일상에 관계없이 기본적으로 항상 싸움입니다. 일상은 목욕, 양치질, 변기, 책, 침대입니다. 우리는 밤을 번갈아 가며 각 부모님이 일과를 시작합니다. 우리 둘 다 대부분의 밤은 솔질과 변기 시간을합니다. 때때로 우리는 책과 가족의 취침 시간을 함께합니다. 키커는 우리가 취침 시간을 발표 할 때마다 피곤하지 않고 침대에 가지 않기를 원하며 비명을 지르며 침대가 멍청하며 계단을 오르는 것으로 끝난다는 것입니다. 그러면 양치질에 대해 더 많은 소리를 지 릅니다. 정말 멋져요."
나탈리, 32
기피“수면 시간은 목욕 시간이며, 따뜻한 서리를 마시면서 2 ~ 3 권의 책을 읽고, 양치질을하고, 침대에서 자십시오. 내가 그녀를 물, 포옹, 등에 집어 넣은 후에 변기가 가야 할 수도 있습니다. 언젠가 그녀는 다른 날보다 더 큰 싸움을 했어요. 내가 그녀를 침대에 넣은 후 그녀는 잠들기까지 30 분에서 60 분 정도 걸립니다.”
네리사, 37
기피“나의 남편은 자기가 가장 큰 아들이 잠자리에 들었을 때 최고의 사기꾼이라고 말했었다. 그리고 우리는했다. 남편은 그녀가 형을 자랑스럽게 만들겠다고 말합니다. 그녀는 숨는다. 그녀는 게임을한다. 그녀는 말한다. 그녀는 책을 고르는 데 시간이 걸립니다. 그녀는 음료가 필요합니다. 배가 아파요. 배가 고파요 그녀는 나에게 무언가를 말해야한다. 그녀는 아빠가 그녀와 함께 누워 싶어합니다. 그녀는 변기가가는 것을 잊었다. 그녀는 대단하다."
브리, 30
기피“취침 시간은 오후 8시이며 영원히 있습니다. 제 9 살짜리 아들은 자폐증이 있으며 수면 장애가 계속 발생합니다. 그는 보통 몇 시간 동안 자라고 자정에 가까워 질 때까지 잠들지 않습니다. 머리가 베개에 부딪히자 마자 잠이 들었고 폭발을 통해 잠을 잘 수있었습니다. 당신의 취침 시간은 불길한 * t, 규칙은 불길 진 * t, 얼굴은 불길한 * t라고 생각합니다. 그들은 모두 새벽 7 시까 지 깨어 있습니다.”
스텝 39
기피“우리에게는 5 명의 아이들이 있습니다. 네, 다섯 취침 시간은 현재 양치질, 물 음료, 세척, 책의 장 읽기 (현재 Harry Potter)를 포함합니다. 그런 다음 4 살짜리 아이와 함께 편안한 음악을 연주하고 6 살짜리 아이는 이층 침대에서 잔다. 동시에 11 살짜리 소나기와 8 살짜리 소나기. 우리는 아기를 잠들려고하는데 실패하고 있으며, 그는 어느 시점에서 우리와 함께 침대에있게됩니다. 지금 그는 이빨이 나고 밤에 두세 번 깨어납니다. 우리는 일반적으로 11 세 불면증을 방문하여 오후 10시에서 오후 12시 사이에 소파 섹스를 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 그녀는 더 이상 그녀의 방에서 잠을 자지 못하고 이제 보육원에서 잠을 잤습니다. 그래, 잠이 그리워
그리고 이것은 훨씬 더 차분하게 들립니다. 다섯 명의 아이들이 '아니요!' “벌써 닦았어요.”“물을 마셔야 해요.”그리고“피곤하지 않아요.”한 시간 동안 반복해서 말합니다.”
에밀리, 38
기피“제 아이들은 모두 끔찍한 침목이었습니다. 그녀가 4 살이 될 때까지 밤새 잠들지 않았다고 맹세합니다. 그녀가 학교 시작, 생일 또는 공휴일을 기대하거나 성장 분출이 없다면 아주 잘합니다. 그런 다음 일반적으로 잠이 드는 사람은 한 번에 4-6 시간 동안 몇 시간 후에 깨어납니다. 그러나 이제 그녀의 수면 전문가 약속이 다음 달에 가장 밤새 잘 자고 있습니다.
아이들은 모두 이층 침대를 가지고 있거나 너무 많은 아이들이 우리 침대에 불가사리가 있다면 포기할 수 있습니다. 잠자리에 드는 것은 고양이를 방목하는 것과 같습니다. 고양이, 고양이 기본적으로‘이빨을 닦으세요’, ‘오줌 누 렸어요?’ 그리고 '반복으로 영원히 잠옷을 가져 가십시오.'
샤 일라, 29
기피“우리는 현재 13 개월 된 (지금까지 같이 잤던) 어린이를 훈련 시키려고 노력하고 있으며, 4 살짜리 아들 (야간 공포가 있고 혼자 자고 겁 먹은)을 침대에서 훈련하려고합니다.). 같은 방에 그래서 나는 보통 휴대 전화에서 백색 소음 앱을 작동시키고 팬을 켜고, 아기를 간호하고, 3 살짜리 아이에게 5 분 동안 침대에 머물면서 조용히하라고 말합니다. 약 45 분 동안 지속됩니다. 그러나 어쨌든 그들은 항상 거의 같은 시간에 잠들었습니다. 그런 다음 10 분 (읽기: 몇 년)을 천천히 문쪽으로 돌리고 백색 소음을 줄입니다. 그들은 여전히 많이 일어 났고 둘 다 항상 나와 함께 침대로 돌아 왔습니다. 그것은 지옥이다 – 그러나 그것은 나의 지옥이다. 나는 그들 중 하나를 되찾기에는 너무 게으르다. 언젠가 그들은 자신의 침대에서 자고 싶지만 곧 일어나지 않을 것이라고 확신합니다.”
로차 운, 25
기피“아들이 1 살이되었을 때 정말 잠을 잘 수있었습니다. 그러나 그가 1 세가되기 전에 그를 자게 할 수있는 유일한 사람은 아빠였습니다. 내가 시도하면 몇 시간 동안 비명을지를 것입니다.”
알린, 23
기피“제 여자 아이들은 잠자리에 들었습니다. 내 2 살짜리 유아는 피곤할 때 자연스럽게 스케줄대로 침대에 기어 들어갑니다. 나의 1 살짜리 아이는 내려 놓기가 조금 더 힘들지만, 간호없이 잠을 자지 않기 때문입니다. 그러나 그녀가 외출하면 외출합니다. 그들은 오후 9시 30 분 또는 오후 10 시까 지 자고 있습니다. 그들은 최근에 일찍 자고 있었지만 좋았습니다. 그러나 우리는 그럴 필요가 없습니다. 또한 2 살짜리가 그녀가 1 살 때부터 낮잠을 자지 않았다는 것도 언급해야합니다.”
제이미, 34
기피“내 아들은 망할 악몽이었다. 그가 마침내 기절 할 때까지 그의 방에서 충전하는 동안 적어도 한 시간은 왕좌의 게임 전투 장면처럼 비명을 지르는 시간이었습니다. 내 딸이 ne 거리고있다. 나는 신에게 맹세한다. 그녀는 하루 동안의 똥을 절약해서 우리가 그녀를 집어 넣은 지 5 분 후에 가야했다."
