어른이 된 커플이 싸움을 해결하는 11 가지 방법

어려운 게 뭔지 알아? 성인이 되십시오. 그것은 당신이 모든 사람들이 당신이하는 방법을 본능적으로 알기를 기대한다고 느끼는 것들 중 하나입니다. 그러나 그것을 하는 방법 에 대한 쉽게 접근 할 수있는 교훈은 없으며, 당신이 올바르게하고 있다는 확실한 확인은 없습니다. 당신이 상상할 수 있듯이, 두 성인이 함께 성인을 시도하는 것은 정말 어려워요. 그러나 그 부부 중 가장 위대한 부부 인 어른 부부는 항상 "정확하게"성인이 아니더라도 자신의 모든 노력을 다할 것입니다. 엉덩이 커플 싸움을 해결합니다.

보세요, 파트너 간의 싸움은 자연스럽고 어느 시점에서 그들은 일어날 것입니다 (당신이 결코 싸우지 않는 신화적인 커플 중 하나가 아닌 경우, 축하합니다. 모든 비밀을 말해주십시오). 나 자신을 포함하여 아직 너바나 관계를 달성하지 못한 사람들을 위해, 싸움이 얼마나 자주 일어나는지를 최소화 할뿐만 아니라 상기 커프의 지속 시간과 손상을 줄이는 방법이 있습니다. 어른이 된 부부는 좋은 관계가 논쟁과 논쟁이 있고 본질적으로 그러한 관계 내에서 싸우는 경우에도 싸울 가치가 있다는 것을 알고 있습니다. 열성적인 커플들이 공개적으로 모든 것을 꺼내고, 문제를 정리하고, 그 뒤에 모든 것을 넣는 11 가지 방법이 있습니다.

그들은 열심히 들어

나도 알아 알고 있습니다. 이것은 세계에서 가장 고안된 갈등 해결 조언입니다. 죄송합니다. 내 말은, 그것은 꽤 자유롭게 던져졌습니다. 그러나 여기에있는 것이 있습니다: 실제로 듣는 것은 작동합니다. 그 자체가 아니라, 어른이 된 커플은 파트너가 말을하고 반만 듣는 동안 자신의 차례가 초 비밀 반론을 말하거나 구축하기를 기다리지 않고 파트너의 의견을 듣기 위해 최선을 다한다는 사실을 알고 있습니다. 그들이 말하고있는 나머지 부분까지), 그들은 실제로 빠르고 공정하고 충분하고 건강한 방식으로 싸움을 끝내게됩니다.

그들은 싸움에 집중했다

어른이 된 커플은 "지금 여기"에 보관합니다. 그들은 자신이 가진 마지막 주장이나 전 여자 친구 나 남자 친구 또는 "우리가 주제에있는 동안"이라는 문구를 내놓지 않습니다. 이 모든 것들이 해결해야 할 타당한 문제 일지 모르지만 한 번에 하나씩 세계의 부부를 키우고 있습니다. 한번에 한.

그들은 현재 남아

예, 정신적으로 (또는 심지어 육체적으로) 체크 아웃하는 것이 훨씬 더 쉽습니다. 허벅지에서 튀어 나오거나 조용히 유약이되어 마음 뒤의 행복한 곳을 방문하든, 갈등을 피하는 것은 윈윈처럼 보입니다. 그것은 또한 당신과 당신의 파트너를 위해 아무것도하지 않을 것입니다. 단 하나의 주장이 모호하고 부활하고 계속 살아야한다는 것을 제외하고는. 결국, 모든 분쟁 지점은 적절히 처리되고 잠자리에들 때까지 다시 등장합니다. 어른이 된 커플은 이빨을 바르고 처리합니다.

그들은 F * ck Up 때 인정합니다

대부분의 어른 부부는 자신이 완벽하다는 환상 아래서 일을하지 않기 때문에 자신이 망할 것이라는 것을 알고 있으며, 언제 망쳤는지 알고 있습니다. 어른이 된 커플과 triflers의 차이점은 triflers가 모든 당혹감을 느끼고 자신의 엉덩이를 덮고 자하는 자부심과 욕구가 책임을지고 실수를 저지르는 방식에 있다는 것입니다. 어른이 된 커플이 추격전을 벌였다. 물론 항상 즐거운 것은 아니지만 일반적으로 항상 필요합니다.

그들은 어떻게 느끼고 무엇을 원하는지 말합니다

내가 7 학년 건강 수업에서 중학생이었던 날, 교사는 갈등 해결을 다루기 위해 "I 진술"이라는 아이디어를 내놓았습니다. 처음에는 "나의 진술"은 기본적으로 상대방을 방어에 두지 않고 자신의 감정을 주장하는 방법입니다. 예를 들어, "데이트 밤을 취소하고 친구들과 놀러 갈 때 좌절감을 느꼈습니다. 나는 당신과 함께 시간을 보내고 싶었고 저녁을 고대하고 있었기 때문입니다. 함께?" 당시에, 전체 수업 (직원이 직접지도 함)은 교사에게 이것이 그들이들은 것 중 가장 어리석은 일이라고 선생님에게 확신 시켰습니다. 다시 화나?!

연습이 완벽하고, 부인 부인은 무례하고 자라지 않은 소녀에 대해 사과하고 싶어합니다. 어른들은 열리고, 취약하며, 단호한 방식으로 자신이 느끼는 감정을주의 깊게 설명하기로 결정하는 것이 실제로 일을 처리하는 유일한 방법이라는 것을 알고 있습니다. 내 나쁜, 워드. (그러나 우리가 결혼했거나 35 세가 될 때까지 성관계를 기다려야한다고 말한 것은 여전히 헛소리입니다.

이관하기 전에 문제를 해결합니다.

어른이 된 커플은 세탁물을 보는 것처럼 관계에서 잠재적 인 문제를 봅니다. 항상 이후 매주 토요일마다 무시했던 수많은 말뚝을 만드는 것보다 단일 하중을하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다. 관리 할 수없는 무언가로 만들어지지 않도록 나중에보다는 빨리 종료하십시오.

그들은 건설적인 방법으로 파트너를 불러

일반적으로, 다른 사람의 실수는 개인적이 아닙니다 (나쁜 때와 마찬가지로 누군가를 다치게하는 것은 아닙니다). 따라서 피할 수없는 일이 발생하고 누군가가 엉망이 될 때 어른이 된 부부는 상처 나 성가심을 최소화하지는 않지만 의도적이지 않다는 것도 인식합니다. 그들의 파트너가 또 다른 어른이라면, 다음 번에 사과하고, 더 잘할 것입니다.

그들은 무작위 행동이 상징적 가치를 취하는 것을 허용하지 않습니다

어른이 된 커플이 어떻게 집중을 유지하는지 기억하십니까? 이런 식이지만 조금 더 구체적입니다. 성장한 부부는 한 가지 항목이나 사건 (아마도 완전히 무죄 한 것)을 허용하지 않으며 관계 내에서 진행되는 다른 모든 불만의 무게를가집니다. 따라서 어른이 된 사람이 집안일을 할 때 파트너가 실제로 체중을 늘리지 않는다고 화가 나면 파트너가 식기 세척기에 식기를 넣는 것을 잊어 버릴 때 좌절감을 느끼지 않습니다. (공평하지만, 그 자체로도 성 가실 수 있습니다.)

그들은 "죽을 것이다 죽이기"를 선택하는 것을 두려워하지 않습니다

모든 이슈가 동일한 것은 아닙니다. 어른이 된 부부는 어떤 싸움이 가치 있고 어떤 성가심이 피상적이고 중요하지 않은지를 결정합니다. 이것은 시간과 인내심, 그리고 진정으로 성장한 두 사람을 필요로하는 예술입니다.

그들은 가능하다면 한 앉아있는 문제를 다루려고 노력한다

어른이 된 부부는 어떤 이유에서든 항상 실현 가능하지 않더라도 노년층의 "화 내지 말아라"라는 지혜가 있다는 것을 알고 있습니다. 상황 (실용적이든 감정적이든)으로 인해 한쪽 또는 양쪽 당사자가 취침 시간으로 모든 것을 해결할 수 없더라도 어른 부부는 물건을 꺼내지 않는 것을 알고 있습니다.