차례:
- 1. 혈압을 낮춘다
- 2. 기간 단축
- 3. 자존감 향상
- 4. 그것은 당신의 마음을 건강하게 유지합니다
- 5. 고통을 줄입니다
- 6. 두뇌 강화
- 7. 그것은 잠재적 인 항우울제로 작동 할 수 있습니다
- 8. 스트레스를 감소
- 9. 기분이 좋아진다
- 10. 그것은 당신에게 운동을 제공합니다
- 11. 면역력을 향상시킵니다
충분한 수면을 취하는 것이 건강을 위해 할 수있는 가장 좋은 일 중 하나이지만, 아침에 조금 쉬면서 눈을 감아 야하는 확실한 이유가있을 수 있습니다. 아침 성관계를하는 데 많은 건강상의 이점이 있기 때문에이 보상을 얻기 위해 몇 분 일찍 일어나기를 원할 수도 있습니다. 건강에 도움이 될만한 것이 있습니까?
섹스는 정신적, 육체적 안녕을 향상시킬 수 있습니다. 기분이 좋아짐에서 혈압이 낮아질 때까지 약간의 아침 운동으로 최고의 삶을 살 수 있습니다. 최소한 교통 체증과 보육 드롭 오프 라인에 직면하기 전에 기분이 좋을 것입니다.
따라서 다른 건강한 습관 외에도 아침의 성관계는 감기에 걸리지 않고 통증을 덜 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 게다가, 케일 스무디를 마시는 것보다 약 1000 배 더 재미 있습니다. (어둠도없고, 케일 스무디도 도움이됩니다.) 만성 질환을 앓고 있거나 스트레스를 줄이려고 할 때 모닝 섹스가 병을 치료할 수 있습니다. 또한 아침에 침대에서 일어나기 전에 이러한 많은 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 그것은 최고의 약입니다.
1. 혈압을 낮춘다
혈압은 성인이 될 때까지 생각조차하지 않는 것 중 하나이며, 실제로는 걱정이됩니다. 다행히도 WebMD에 따르면 섹스는 혈압을 낮추는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 당신의 SO 또는 분위기와 함께 약간의 아침 재미는 수축기 수를 낮게 유지하는 것일 수 있습니다.
2. 기간 단축
이봐, 기간 고통을 깨우는 것보다 덜 재미있는 것은 거의 없습니다. 그러나 Flo 이모의 기간을 줄이는 방법이있을 수 있습니다. ABC 뉴스에 설명 된대로 오르가즘이 있으면 혈액을 더 빨리 배출하여 더 짧은 기간을 유발할 수 있습니다. 다른 것이 없다면, 아침의 섹스는 종종 종종 동반되는 일반적인 빨림을 막는 좋은 방법입니다.
3. 자존감 향상
웃을 일이 조금이라도있는 날에는 복용하기가 더 쉽습니다. 그리고 Fitness 에서 언급했듯이 섹스는 자존감을 향상시켜 바람직하고 매력적으로 느끼도록 도와줍니다. 그 태도는 하루의 나머지 시간 동안 당신을 운반 할 수 있습니다.
4. 그것은 당신의 마음을 건강하게 유지합니다
마음을 돌보는 것은 쉬운 일이 될 수 있습니다. Everyday Health에 따르면, 오르가즘이 증가하면 치명적인 심장 질환의 위험이 감소 할 수 있습니다. 그것은 모두의 가장 좋은 역관계입니다.
5. 고통을 줄입니다
대부분의 아침에 두통으로 일어나면 이것이 가장 좋아하는 팁 일 수 있습니다. WebMD에 언급 된 바와 같이, 오르가즘 동안 호르몬의 방출은 통증의 인식을 차단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 호르몬은 통증 역치를 높이는 데 도움이 될 수 있지만 성 자체는 최악의 통증조차도 산만하게 할 수 있습니다.
6. 두뇌 강화
하루를 최대한 선명하게 시작하는 것이 좋습니다. 그리고 성격과 사회 심리학 게시판 에서 암스테르담 대학의 연구에 따르면, 섹스는 분석적 사고 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 정신적으로 최선을 다해야 할 때 가십시오.
7. 그것은 잠재적 인 항우울제로 작동 할 수 있습니다
OK, 그래서 당신은 아직 Prozac을 창 밖으로 내 버리고 싶지 않을 수도 있습니다. 그러나 Psychology Today 에 따르면 정액에 노출되면 항우울제 화합물로 인해 여성의 기분이 좋아질 수 있습니다. 이것이 이상하게 들리더라도, 귀하와 귀하의 SO는 자신에게 맞는지 확인하기 위해 자체 테스트를 자유롭게 수행 할 수 있습니다.
8. 스트레스를 감소
아침은 많은 사람들에게 스트레스가 많은 시간이지만, 이른 사랑은 그 모든 것을 바꿀 수 있습니다. Greatist에서 언급했듯이 섹스는 거의 모든 사람의 스트레스 수준을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신은 그것을 바쁜 하루에 절실히 필요한 시간이라고 생각할 수 있습니다.
9. 기분이 좋아진다
어쨌든 섹스의 요점은 무엇입니까? 기분이 좋다. 데일리 메일 (Daily Mail) 에서 알 수 있듯이, 아침의 섹스는 하루 종일 옥시토신을 증가시켜 주위에 좋은 느낌을 줄 수 있습니다. 전반적으로 더 나은 하루를 보낼 수 있습니다.
10. 그것은 당신에게 운동을 제공합니다
따라서 건초의 이른 아침 롤은 10K를 실행하는 것과 같은 효과를 내지 않을 수 있습니다. 그러나 헤이: 그것은 여전히 무언가로 계산됩니다. 엘리트 데일리 (Elite Daily)에서 언급했듯이, 한 시간 분량의 섹스는 30 분 동안 조깅하는 것만 큼 많은 칼로리를 태울 수 있습니다. 그런 시간이 없어도 아침 운동으로 인한 혜택을 누릴 수 있습니다.
11. 면역력을 향상시킵니다
병가를 덜 쉬게하는 방법을 찾고 있습니까? 당신의 일상에 약간의 아침 뛰기를 추가하는 것은 의사가 지시 한 것일 수 있습니다. News.com.au에서 알 수 있듯이 섹스는 감염과 싸우는 데 도움이되는 항체 인 IgA 수준을 높여 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 감기와 다른 불쾌한 병으로부터 자신을 보호하는 가장 재미있는 방법이있을 것입니다.
