매일 매일 몸을 사랑하게하는 11 가지 긍정적 인 진언

몸을 사랑하는 법을 배우는 것은 어려울 수 있지만, 무엇보다도 연습을 많이할수록 더 나아질 수 있습니다. 신체 긍정적 인 만트라를 반복하기 위해 시간을 내면 신체 사랑과 양성을 일상 생활의 자연스러운 부분으로 만드는 데 도움이됩니다. 때때로 우리는 자신을 믿기 위해 계속 말을해야합니다.

언론은 우리 몸에 관한 중요한 아이디어에 초점을 두지 않는 몸에 대한 아이디어로 우리를 침수시킵니다. 우리 몸은 우리에게 움직이고 느낄 수있는 능력을줍니다. 그들은 우리에게 영양을 공급하고 생명을 제공합니다. 우리는 그들을 판단하지 말고 축하해야합니다. 그들은 많은 능력을 가지고 있으며 우리는 그것에 대해 감사해야합니다.

물론 몸에 완전히 만족하는 법을 배우는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그러나 그것은 중요한 것입니다. 자신을 사랑하는 것은 평화와 행복을 찾는 열쇠이며 다른 사람들을 사랑하는 법을 배우는 중요한 단계이기도합니다. 당신이 누구인지를 받아들이고 그것을 사랑하십시오.

당신의 몸에 대해 얼마나 자랑스럽고 감사하다는 것을 상기시키기 위해, 이 진언을 자신에게 말하고, 당신이 말한대로 진심으로 믿습니다. 당신의 몸은 사랑이 필요하고 당신의 몸은 사랑받을 자격이 있습니다. 매일 매일 자신에게 말하고 자신과 건강하고 멋진 관계를 가지십시오.

1. "내 몸은 내가 좋아하는 일을 할 기회를줍니다."

몸을 미워하지 말고 몸을 감사하십시오. 신체적 인 감각을 느끼고 새로운 곳을 돌아 다니며 춤의 기쁨을 경험할 수 있습니다. 당신의 몸은 당신에게 가능성을 제공합니다.

2. "내 몸은 내가 누구이고, 나는 내 자신을 사랑합니다."

당신은 당신이 누구인지 변경할 수 없으며 원하지 않아야합니다. 당신이 사람을 자랑스러워!

3. "오늘 저는 _______를 보내 주셔서 감사합니다."

당신은 무엇을 좋아합니까? 스키? 뻗기? 요가? 운영? 그것이 무엇이든, 당신의 몸은 당신이 즐길 수있는 모든 신체 활동에 대한 책임이 있습니다.

4. "_____를 자랑스럽게 생각합니다."

긍정적 인 몸매 이미지를 가지고 일할 때는 몸의 가장 좋아하는 부분에 먼저 집중하십시오. 그런 다음 자신을 조금이라도 자랑스럽게 생각하십시오.

5. "나는 섹시하다."

당신이 그것을 얻을 경우, 과시. 그리고 당신은 그것을 얻었다!

6. "내 몸이 할 수있는 모든 것을 존중합니다."

당신의 몸은 당신의 기회를 제공합니다. 그것을 존중하십시오.

7. "제 몸무게가 제 가치를 정의하지 않습니다."

당신은 당신이 어떤 크기에 상관없이 가치가 있습니다.

8. "저는보기보다 훨씬 더 많습니다."

외모는 당신을 정의하지 않습니다.

9. "미가 내면에서 가장 밝게 빛납니다."

가장 아름다운 사람들은 내부에서 아름다운 사람들입니다. 당신의 영혼을 기뻐하고 몸에 대한 사랑이 따르게됩니다.

10. "나는 나의 불완전 성을 인정하고 그들이 나를 나를 만들기 때문에 그들과 화평합니다."

완벽한 사람은 없습니다. 그것이 우리 모두를 특별하고 독특하게 만드는 것입니다. 우리의 불완전 함은 우리가 축하해야 할 것들입니다.

11. "내 몸이 좋아."

무엇보다도 나는 내 몸과 영혼과 존재와 자신을 사랑합니다.