11 부모가 조심해야하는 침대 공유 적기

부모가되기 전에는 취침 주제를 둘러싼 논쟁을 상상할 수 없습니다. 또한 많은 수의 옹호자와 비방과 함께 유아 수면에 사용할 수있는 옵션으로 머리를 돌릴 수 있습니다. 예를 들어 침대 공유를 시도하기로 결정했다면 부모가 조심해야하는 침대 공유 적신호를 아는 것이 현명합니다.

첫째, 침대 공유가 무엇인지, 왜 이런 수면 방법이 다소 논란의 여지가 있는지 이해하는 것이 도움이됩니다. 베이비 센터에 따르면, 침대 공유 란 자녀와 침대를 공유하는 행위를 말합니다. 이것은 아기가 별도의 수면에서 침실에서 자고있는 공동 수면과 대조적입니다. 이를 염두에두고, 미국 소아과 학회 (AAP)는 수면과 관련된 영아 사망의 가장 큰 위험 요소는 조직이 침대 공유를 권장하지 않는다는 점에 주목할 가치가 있습니다. 이러한 위험에도 불구하고 일부 가족은 침대 공유가 상황에 가장 잘 맞는다는 것을 알게됩니다.

이를 염두에두고 침대가 아기에게 더 안전한지 확인하기 위해 취할 수있는 많은 단계가 있습니다. 사실, 성인용 침대를 자신의 수면 습관에 적합하게 만드는 많은 액세서리는 어린 아기에게 해로울 수 있습니다. 그러나 침대 공유의 잠재적 위험에 대해 학습함으로써, 당신이 결정을 내릴 때 위험을 완화 할 수 있습니다.

1. 느슨한 베개와 담요

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불행히도, 침대를 그렇게 보이게 만드는 많은 베개, 동물 인형 및 담요는 신생아에게 해를 끼칠 수 있습니다. AAP에 따르면 유아를위한 안전한 수면 환경에는 장난감, 담요 및 베개가 없어 질식의 위험이 있습니다. 일반적으로 아기에게 스파르탄 수면 공간이 더 좋습니다.

2. 부드러운 매트리스

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부드럽고 푹신한 매트리스는 신의 느낌을 줄 수 있지만 아기에게 문제가 될 수 있습니다. Kids Health에서 언급 한 바와 같이, 메모리 폼으로 만든 부드러운 매트리스는 아기에게 질식 위험을 초래할 수 있습니다. 일반적으로 견고한 수면은 더 안전합니다.

3. 극심한 부모의 피로

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물론, 대부분의 신생아 부모는 세상에서 가장 잘 휴식을 취하는 사람들이 아닙니다. 그러나 어린이 건강에 설명 된 것처럼 극도로 피곤한 부모는 자고있는 동안 유아의 필요에 맞지 않을 수 있습니다. 기본적으로 단순히 소진되면 침대를 공유하는 영아에게 위험이 될 수 있습니다.

4. 과열

리아 켈리 / 펙셀

수면 중에 아기가 올바른 온도를 유지하도록 돕는 것은 많은 부모에게 걱정스러운 일이 될 수 있습니다. 놀랍게도 과열 된 아기는 국립 아동 건강 및 인간 발달 연구소 (NICHD)에서 설명한 바와 같이 SIDS에 대한 위험이 증가하고 있습니다. NICHD에 의해 더 지적 된 것처럼, 너무 따뜻해지면 아기가 잠을 깨우기 어려운 깊은 잠에 빠지게 될 수 있습니다. 게다가 시어스 박사의 웹 사이트에 따르면, 침대 공유는 부모가 발산하는 체온의 양을 판단하기 어려울 수 있기 때문에 과열 위험을 증가시킬 수 있습니다. 아기를 너무 많이 묶지 않도록주의하는 것이 중요합니다.

5. 인근 휘장 또는 블라인드

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침대에 포함되지 않은 장식조차도 위험 할 수 있습니다. Johns Hopkins All Children 's Hospital에 따르면, 커튼이나 블라인드가 침대 근처에 있으면 아기에게 질식의 위험이 있습니다. 실제로, 이 위험을 줄이기 위해 모든 블라인드와 창문 처리 방법을 어린이에게 교정하는 방법을 아는 것이 좋습니다.

6. 조산아

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새로운 부모에게 주어지는 많은 조언은 주관적인 측면에있을 수 있지만, 때로는 유명한 조직이 문제의 한 측면에서 어려움을 겪고 있습니다. 예를 들어, 소아과의 2016 년 10 월호에 실린 한 작품은 조산아와의 침대 공유를 강력히 권장합니다. 조산아는 SIDS의 위험이 증가하기 때문에, 이 아기들은 침대 공유와 관련된 일반적인 위험에 대한 위험이 높습니다.

7. 부모의 흡연 습관

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침대 공유와 관련하여 등장하는 것은 이상한 습관처럼 보일 수 있지만 흡연은 또 다른 관심사입니다. 2005 년 소아과 에서 설명한 바와 같이, 담배 연기에 대한 노출은 SIDS의 위험 증가와 관련이있는 것으로 보이므로 그러한 연기에 노출 된 아기는 잠자리를 공유해서는 안됩니다. 이 두 가지 활동의 결합 된 SIDS 위험은 과장하기 어렵다.

8. 침대에있는 다른 아이들

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평화롭게 함께 졸고있는 형제 자매보다 더 사랑스러운 것은 무엇입니까? 많은 부모에게 꿈의 이미지이지만 NIH는 다른 어린이들도 가족 침대에있을 때 SIDS의 위험이 5 배 증가한다고 지적했습니다. 일반적으로 어린이는 잠자는 동안 아기에 대한 인식을 유지하지 못할 수 있습니다.

9. 부모의 알코올 또는 약물 사용

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아기와 침대를 공유 할 때 두 번째 와인 한 잔은 그리 좋지 않을 수 있습니다. University of Notre Dame의 Mother-Baby Behavioral Sleep Laboratory에서 알 수 있듯이 알코올이나 다른 진정제의 영향을 느끼는 사람은 유아와 안전하게 잠자리를 공유 할 수있을 정도로 충분히 수면에서 깨울 수 없습니다. 이 경우 아기는 아마도 별도의 수면에서 더 안전 할 것입니다.

10. 침대에서 두 번째 파트너

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가족 침대에서 파트너를 갖는 것은 본질적으로 끔찍한 것이 아닙니다. 그러나 파트너가 아기와 함께 안전하게 잠을 잘 수 있는지 확인하는 것이 중요하며, 잠자는 동안 작은 아이에게 넘어 질 위험이 없습니다. 흡연과 진정제를 피하는 것과 같은 우려가 침대의 다른 성인에게도 적용됩니다.