오늘 깰 필요가있는 11 가지 나쁜 습관

내가 죄를 지었기 때문에 아름다움의 신들과 여신들을 용서하십시오. 나는 내 피부가 마모로 인해 더 나빠지는 아름다움에 대해 몇 가지 범죄를 저질렀다. 그리고 내가 유일한 사람은 아니라고 확신합니다. 누구나 나쁜 미용 습관이 몇 가지 있으며, 실제로 깨닫지 못할 수도있는 습관이 있습니다. 메이크업 실수에서부터 머리를 얼마나 자주 만지고 있는지에 이르기까지 오늘날 깨뜨릴 필요가있는 심각한 나쁜 미용 습관이 있습니다.

이 나쁜 습관 목록을 보면 내가 부정적인 결과를 알고 있지만 일상 생활에서 나쁜 습관을 금지하는 데 어려움을 겪고 있기 때문에 저를 비난합니다. 습관을 바꾸는 것은 쉽지 않지만 습관을 다루는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 통제력을 상실하게됩니다. 한 번에 하루에 약간의 미용 루틴을 변경하면 너무 오랫동안 붙잡 았던 나쁜 미용 습관을 깰 수 있고 매일 피부에 올바른 일을하고 있다는 것을 알기 시작합니다. 머리카락, 손발톱 침대 등. 이러한 범죄는 저지르기가 너무 쉬우므로 가능한 빨리 습관을 끊고 싶을 것입니다.

1. 더티 브러쉬를 사용하고 있습니다

메이크업 브러시 청소는 유익한 아름다움의 첫 번째 기본 규칙 중 하나이며 사람들이 겪는 첫 번째 나쁜 습관 중 하나입니다. The Gloss에 따르면, 더러운 메이크업 브러쉬는 탈주, 자극, 감염 등을 유발할 수 있습니다. 말할 것도없이 메이크업의 올바른 적용을 방해합니다. 당신의 브러쉬를 씻으십시오!

2. 화장을하면서 잠들다

피부과 전문의 데니스 그로스는 리파이너리 29에 화장을하면서 자고있는 것이 가장 큰 실수 중 하나라고 말합니다. "세균이 쌓이는 원인, 탈주 및 모공이 커지는 것은 여성이 처음 화장을하는 이유 중 하나입니다." 잠자리에 들지 않을 때에도 얼굴 (및 베갯잇)에게 호의를 베풀고 얼굴을 씻으십시오.

3. 당신은 당신의 얼굴을 너무 터치

하루 종일 만지는 모든 것을 생각하십시오. 이제 그 모든 것들을 당신의 얼굴에 넣은 다음에 약간 생각하십시오. 국립 보건원 (National Institutes of Health)이 실시한 연구에 따르면 사람들은 시간당 평균 3.6 번 얼굴을 만지고 있습니다. 박테리아에서 알레르겐 및 그 사이의 모든 것에 이르기까지 세균에 닿은 손가락 끝이 얼굴과의 접촉이 적을수록 좋습니다.

4. 둔한 면도날을 사용하고 있습니다

소박한 칼날을 사용하면 면도하기가 더 어려워지고 면도날이 발생할 가능성이 높아진다는 소문이 있습니다. 면도기가 피부를 잡아 당기는 느낌이들 때, 그것을 던질 때입니다.

5. 당신은 종종 충분히 베갯잇을 바꾸지 않습니다

모든 사람의 베갯잇이 기름과 흙으로 가득한 것은 아니지만 대부분이 있습니다. 데이비드 E. 뱅크 (David E. Bank) 이사 겸 창업자는“베개를 정기적으로 세탁하거나 바꾸지 않으면 환경에 쌓인 먼지와 기름, 베개에 닿은 피부와 머리카락이 다시 피부로 옮겨진다”고 말했다. 피부과, 성형 및 레이저 수술 센터는 허 핑턴 포스트에 말했다. 이것은 모공을 막히게하고 결점을 유발할 수 있습니다. "그래서 세탁을하는 것이 좋습니다.

6. 당신은 너무 오래 제품을 유지

피부과 전문의 Hadley King은 Women 's Health 에 기한이 지난 메이크업을 사용하는 것이 피부에 가혹하다고 말했습니다. 킹은“이 제품의 모든 분자는 다른 것으로 분해 될 수 있으며 이에 반응 할 수있다”고 말했다. 만료일에주의하십시오

7. 당신은 당신의 머리와 함께 연주

손끝과 얼굴에는 모발을 만질 때 오일을 모발로 옮기고 즉시 기름기를 바르는 오일이 들어 있습니다. 기름기 많은 갈기를 원하는 사람은 없습니다! 미용 블로거 인 Michelle Phan은 건강한 머리카락을 위해 가닥을 깨끗하게 유지하기 위해 가능한 한 갈기를 통해 손가락을 돌리지 않도록 권장합니다.

8. 당신은 메이크업과 운동

Schweiger Dermatology Group의 Rachel Nazarian은 Refinery 29에게 땀을 흘리는 동안 화장을 유지하는 것이 얼마나 나쁜지에 대해 말했다. Nazarian 박사는“스위트와 박테리아가 화장 층 아래에 ​​갇히고 피부가 열을 제대로 소산하지 못하도록 막고있다”며“열이 갇 히면 주사비와 같은 온도에 민감한 조건이 발산되어 결국 발적과 고르지 않은 피부색을 유발할 수있다”고 말했다. 러닝 머신에 타기 전에 얼굴을 씻으십시오.

9. 당신은 여전히 ​​태닝

선탠을 중지하십시오. 자신을 자외선에 노출시키고 피부를 과다 노출시키는 것은 큰 어려움이 아닙니다. 2014 년에 실시 된 한 연구에 따르면 보리스 루시 니 아크 (Boris Lushniak) 주재 미국 외과 의사는 흑색 종 사례의 10 %가 실내 태닝과 직접 관련이 있다고보고했다. 아니요 괜찮습니다.

10. 큐티클을 골라 물고

큐티클을 선택할 때, 당신은 당신의 아름다운 매니큐어를 망칠뿐만 아니라 길 아래로 훨씬 더 큰 건강 문제를 일으 킵니다. 피부과 전문의 Jeanine Downie는 Refinery 29에 물린 큐티클이“약간의 고름에서 손톱의 영구적 인 변형에 이르는 감염으로 이어질 수있다”고 말했다. 손톱을 유지하고 피킹을 종료하십시오.

11. 당신은 SPF를 위해 메이크업에 의존

피부과 전문의 레슬리 바우만 (Leslie Baumann)은 "메이크업은 충분한 커버리지를 제공하지 못한다"고 말했다. "라벨에 자외선 차단 계수를 얻으려면 일반 기초의 7 배, 일반 파우더의 14 배가 필요합니다." 자신에게 호의를 베풀고 전체 커버리지를 위해 메이크업 아래에 레이어링 할 수있는 SPF를 찾으십시오. 미래에 감사합니다.