11 수면시 아기와 아기 사이에 일어나는 놀라운 일들

수면 결정은 매우 개인적인 결정입니다. 또한 침실마다 다르게 보이는 선택입니다. 일부 부모는 자녀를 성인 침대에 데려 가기로 선택할 수도 있고, 다른 부모는 아기가 팔 길이에있는 성인 침대에 가깝게 요람이나 공동 침대를 설치할 수도 있습니다. 부모가 어떤 선택을하든, 안전한 선택을하는 한, 잠을 자고있을 때 거부 할 수없는 놀라운 일들이 있습니다. 그리고 이것은 당신의 어린 아이가 꿈꾸는 것처럼 달콤한 소리를 듣는 것 이상의 것입니다.

공동 수면을 고려중인 경우 첫 번째 단계는 가족을위한 안전한 수면 환경을 만드는 것입니다. 아기를 보호하기 위해 어떤 조치를 취해야하는지 이해 한 후에는 선택을 통해 수면을 취함으로써 얻을 수있는 모든 멋진 혜택을 누릴 수 있습니다. 야간은 엄마와 아기 사이에 활동적인 시간이 아니지만 같은 졸린 공간에서 숨을 내쉬고 내쉬면서 많은 연결이 이루어지고 있습니다.

수면을 고려하고 있거나 수년 동안 해왔 던 엄마와 아기 사이의 11 가지 놀라운 일들이 왜 처음에이 결정에 이끌 렸는지 상기시켜 줄 것입니다.

1. 당신은 평화롭게 자

아기를 가까이두면 신경이 진정되고 평화로운 수면으로 이어질 수 있습니다. 어머니 잡지에 따르면, 아기와 함께 자고있는 많은 엄마 들은 수면 소리를 낸다고보고했다. 당신의 작은 하나가 팔 길이만큼 떨어져 있다는 것을 아는 것은 매일 밤 한숨을 쉬게 할 수 있습니다.

2. 당신은 모유 수유시 더 편안합니다

사탕 과자 파이가 가까이 있기 때문에 모유 수유는 밤새 편안하고 단순하게 유지됩니다. The Natural Child Project에 따르면 아기와 함께 침대에 누워 있으면 모유 수유가 더 쉬워집니다. 다른 침대에서 들어오고 나갈 필요가 없기 때문에, 당신과 당신의 작은 침대는 쉽게 먹이고 다시 잠들 수 있습니다.

3. 당신은 당신의 아기를 위로합니다

아기를 위로하는 것은 24 시간 내내 이루어지는 일이지만, 공동 수면은 자녀가 밤에 더 안정된 기분을 느끼도록 도와줍니다. 노트르담의 어머니-아기 행동 수면 실험실 책임자 인 제임스 맥 케나 (James McKenna)는 The Bump에 말을 걸어주었습니다.

4. 패턴 동기화

공동 수면에 대한 가장 멋진 점 중 하나는 동물의 본능이 시작되는 방식입니다. Sears 박사의 웹 사이트에 따르면 공동 수면 쌍은 밤새 수면에서 깨어납니다. 쌍 중 하나 또는 둘 모두가 완전히 깨어날 수는 없지만, 하나가 교반되면 다른 하나도 교반됩니다. 이것이 당신과 당신의 아기를 어떻게 연결시키는 지 생각하는 것은 정말 대단합니다.

5. 당신은 모두 미소

아기를 행복하게 유지하기 위해 머쉬 업 바나나와 부드러운 장난감보다 훨씬 더 많은 것이 필요합니다. 공동 수면이 당신을 미소 짓게하는 것일 수 있습니다. 공동 수면 부모는 What To Expect의 웹 사이트에 따르면 침대 수면을 가진 부모와 동등한 전반적인 행복을 평가했습니다. 더 행복한 날에 실종되었다고 생각하면 반대편의 풀이 더 푸르 지 않습니다.

6. 당신은 밤에 더 튜닝에있어

아기와 함께 잠을 자면 야간 경계가 강화됩니다. Sleep 저널에 발표 된 한 연구에 따르면 서로 잠을자는 엄마와 아기는 밤새 서로 더 잘 어울립니다.

7. 당신은 성공을 위해 그들을 준비하고 있습니다

사람들이 공동 수면에 대해 말한 것과는 달리, 아기 근처에서 자고있는 행동은 미래에 최고의 자아가되는 데 도움이 될 수 있습니다. 공동 수면 전문가 인 시어스 박사에 따르면, "공동 수면 아기는 자존감이 높고 불안이 적으며, 더 빨리 독립적이되고, 학교에서 더 잘 행동하고, 애정에 더 편합니다." 그래서 당신이 슈퍼 아이를 만들고 있다는 것을 알고 휴식하십시오.

8. 당신은 더들을

아기를 요람에 가까이두면 작은 소리를 모두들을 수있었습니다. 일부는 달콤한 작은 쿠스 였고, 다른 일부는 작은 버릇이 있었기 때문에 그는 트림해야했습니다. 나는 항상 모니터를 통한 것보다 12 인치 떨어진 곳에서 그를 듣는 것이 더 쉽다고 느꼈다.

9. 당신은 작은 것들을 배웁니다

아들을 밤에 가까이 데려 가서 그의 밤 세계를 엿볼 수있었습니다. 나는 그가 잠이 들었을 때 잠을 자고 다리를 약간 찼을 때 종종 미소를 지었다는 것을 알게되었습니다. 그의 작은 세계를 들여다 보면서 나는 그에게 더 가깝게 느끼고 그가 나이가 들었을 때 그에게 이야기 할 위대한 이야기를 주었다.

10. 스트레스를 줄입니다

아기가 가까이있을 때 더 자고있는 것처럼 엄마가 근처에 있으면 아기가 안전하다고 느낄 수 있습니다. Biological Psychiatry 저널의 최근 연구에 따르면, "어머니와 떨어져 자고있는 신생아는 잠을 자지 않는 사람들보다 잠을 잘 자지 못하고 스트레스를 많이받습니다."

11. 당신은 그들을 보호합니다

SIDS (Sudden Infant Death Syndrome)의 위협으로 인해 많은 부모들이 공동 수면이 안전한지 궁금해합니다. 그러나 Parenting magazine이보고 한 것처럼 공동 수면은 SIDS의 위험을 낮추는 예방 방법이 될 수 있습니다. 이것은 공동 수면의 전통을 가진 문화가 SIDS 발생률이 매우 낮다는 연구와 이론에 의해 뒷받침됩니다.