차례:
- 당신이 그것에 대해 이야기하고 싶지 않을 때 당신은 공동 수면에 대해 거짓말을 할 것입니다
- 당신은 당신의 아이의 잠자는 몸에 손을 따뜻하게합니다
- 당신의 발은 항상 당신의 얼굴에서 끝나기 때문에 당신은 끊임없이 자신을 돌릴 것입니다.
- 당신은 너무 열심히 걷어 차지 않도록 당신과 당신의 아이 사이에 베개 장벽을 만들 것입니다
- 여전히 잠 들어있는 동안 기저귀가 젖 었는지 확인하기 위해 아래로 도달합니다.
- 침실 바닥 구석에 젖은 기저귀를 던져
- 당신은 당신의 아이가 당신 옆에서 평화롭게 잠을 자도록 깨어있을 것입니다
- 일주일에 한 번 시트 세척을 주장 할 것입니다
- 당신은 당신의 아기를 깨우지 않고 여전히 전화를 확인할 수 있도록 담요 아래 숨길 것입니다
- 한 번에 한 번에 한 번만자는 것을 맹세합니다.
나는 거의 4 년 동안 자고있었습니다. 순진하게 시작되었습니다. 나의 유아는 침대 옆에있는 그의 요람에서 잠을 자고 나도 옆에있는 침대로 졸업했다. 하지만 어딘가에 그는 "나 옆에"는 그것을 잘라 내지 않기로 결정했고 내 침대에서 내 파트너와 나 사이에 갇히게되었다. 따라서 공동 수면과 침대 공유는 내 아들뿐만 아니라 나에게도 영향을 미쳤다고 말하는 것이 안전합니다. 그리고 다른 많은 사람들과 마찬가지로, 비슷한 수면 상황을 가진 다른 엄마들도 다루는 공동 수면 엄마로 개발 한 이상한 습관이 있습니다. (그렇지 않으면 거짓말을해서 기분이 나아지 겠지요?)
예를 들어, 아침에 가장 긴 시간 동안 알람을 해제 할 필요가 없었습니다. 어떻게 관리했는지 잘 모르겠지만 기본적으로 하루 중 특정 시간에 깨우도록 훈련했습니다. 그것은 물론 집에서 일하는 데 도움이되지만, 나는 몸이 초 비밀 내부 시계를 프로그래밍하여 맹세하므로 절대적으로해야 할 때까지 아이를 깨우지 않을 것입니다. 제가 여성의 몸이 정말 믿어지지 않는다고 말할 때, 임신, 노동, 분만이라는 마술을 넘어서 일어나는 일을 말하는 것임을 알 수 있습니다. 슈퍼 비밀 침대 공유 시계가 있습니다.
재택 근무 또는 재택 근무 엄마 인 경우, 조용히 이른 아침 순간이 그 어느 때보 다도 고마워합니다. 그러나 자명종없이 깨어나도록 내 몸을 훈련시키는 것은 자녀가 코 자고 덕분에 개발 한 유일한 부작용은 아닙니다. 따라서 가족 수면 준비 덕분에 "이상한 습관"을 겪고 있다면, 잠자는 엄마 만이하는 몇 가지 일관된 이상한 일이 있습니다.
당신이 그것에 대해 이야기하고 싶지 않을 때 당신은 공동 수면에 대해 거짓말을 할 것입니다
기피사람들이 특히 자고 있다고 말하면 사람들은 판단력이 될 수 있습니다. 그들은 많은 사람들이 그 차이를 알지 못하기 때문에 당신이 침대 공유를 의미한다고 가정 할 것입니다.
가족이 잠을 자도록 선택한 방법은 누구의 사업이되어서는 안되며 다른 사람이 언급하지 않아야합니다. 따라서 수면 정보를 자신에게 유지한다면 혼자가 아님을 알아야합니다. 때때로 토론, 또는 "가르치는 순간"은 그만한 가치가없는 경우가 있습니다.
당신은 당신의 아이의 잠자는 몸에 손을 따뜻하게합니다
기피아들이 태어나 기 전에도 나는 종종 그를 작고 휴대용 개인 히터라고 불렀습니다. 그는 임신 중에 나를 따뜻하게 해 주었으며, 지금도 용서하지 않는 겨울철에 잔인한 사람들이있을 때 나는 꼭 가까이 다가올 것입니다.
당신의 발은 항상 당신의 얼굴에서 끝나기 때문에 당신은 끊임없이 자신을 돌릴 것입니다.
기피별도의 침대에서 공동 수면을하는 경우에는이 작업을 수행 할 필요가 없습니다. 그러나 만약 당신이 침대를 공유한다면, 나는 당신의 얼굴에서 발을 움직여 라. 어느 시점에서, 당신의 아이는 발이 머리에 너무 가까이 붙어있는 이상한 위치로 움켜 쥐게됩니다. 작은 시계처럼 돌면서 머리가 12 위치로 돌아가고 침대 공유 세계에서 모든 것이 잘 될 것입니다 (물론 다시 뒤집을 때까지).
당신은 너무 열심히 걷어 차지 않도록 당신과 당신의 아이 사이에 베개 장벽을 만들 것입니다
기피유아와 침대를 공유하는 경우 베개와 담요로 침대를 비워야하지만, 아이가 더 나이가 들면서, 특히 유아가 될 때는 베개를 두 개 넣는 것이 좋습니다. 사실, 당신은 그 베개, 내 친구 가 필요합니다. 무의식적 인 사지로 반복적으로 구타되는 것을 막는 유일한 보호 장벽이 될 것입니다.
여전히 잠 들어있는 동안 기저귀가 젖 었는지 확인하기 위해 아래로 도달합니다.
기피변기 훈련을받은 아이가 생길 때까지 (심지어 조금 후에도) 한밤중에 아이의 기저귀를 확인하고 싶을 것입니다. 가족이 침대를 공유 할 때 아래로 내려 가서 확인하면됩니다. 아들이 자기 방에서 자고 있다면 (현재 75 %, 잠자는 신들을 찬양합니다), 나는 보통 한밤중에 깨어서 가득 차 있지 않은지 확인합니다.
침실 바닥 구석에 젖은 기저귀를 던져
기피오전 2시 기저귀가 바뀌면 모든 베팅이 해제됩니다. 예, 기저귀 통이있을 수 있습니다. 그렇습니다. 부엌의 쓰레기통은 10 ~ 15 걸음 떨어져 있습니다. 그러나 실제로 모든 노력을 기울이고 다시 잠을 잘 수 없게되면 위험에 처할 것입니다.
당신은 당신의 아이가 당신 옆에서 평화롭게 잠을 자도록 깨어있을 것입니다
기피기술적으로, 내가 아들과 침대 공유를 시작한 이유는 더 많이 잠을 잘 수 있었기 때문입니다. 그러나 그는 쉬고있는 상태에서 너무나 귀엽게 보였으며, "잠자는" "완벽한 아이를 몇 시간 동안 쳐다 보는"것으로 바뀌 었습니다.
일주일에 한 번 시트 세척을 주장 할 것입니다
기피사람들은 침대를 공유 할 때 침대 시트를 매우 자주 씻습니다. 나는 "하!"라고 말합니다. 우리 모두가 그런 종류의 에너지, 커피 중독, 또는 다른 사람에게 입찰을하도록 돈을 지불하지는 않습니다. 춥다. 나도 같이 놀아 줄게 세탁 일까지 시트를 스니핑하지 마십시오.
당신은 당신의 아기를 깨우지 않고 여전히 전화를 확인할 수 있도록 담요 아래 숨길 것입니다
기피마치 12 세이고 사춘기 이전의 반항적 인 초반 인 것 같습니다. 부모님을 위해 잠을 자고있는 대신을 제외하고는 이제 내 아이를 위해한다. 나는 항상 오후 9시에 잠을 잘 준비가되지 않았고, 정말로 나를 원할 때 타협하기 위해 최선을 다한다.
한 번에 한 번에 한 번만자는 것을 맹세합니다.
기피약 1 년 전에 저는 아들이 마법의 침대에서 잠을 청하기 시작했기 때문에 더 이상 자지 않을 것이라고 주장했습니다. 뭐. 농담. 그렇습니다. 그는 더 이상 내 파트너와 함께 잠을 자지 않고 매주 밤마다 주당 몇 차례 우리 침대로 올라갑니다. 언젠가 나는 그것을 맹세하고 그가 침대에서 자고 있는지 확인합니다. 그러나 그는 열이 나고 그와 가까이 있고 싶거나 악몽이 있고 오전 3시 포옹이 필요합니다. 도대체 무엇이. 나는 그것이 지속되지 않는다는 것을 알고 있으므로, 지금은 가치가있는 모든 것을 위해이 snuggles을 젖을 것입니다.
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