차례:
당신과 당신의 꿀이 처음 데이트했을 때, 당신은 태양 아래서 모든 것에 대해 이야기하는 것을 멈출 수 없었습니다. 목표, 꿈, 종교, 좋아하는 왕좌의 게임 하우스와 같은 주제는 거의 없었습니다. 그러나 몇 년의 결혼 생활과 한 두 아이의 결혼 생활로 인해 상황이 바뀝니다. 갑자기 부부 대화는 다음과 같이 들립니다. "오렌지 주스를 집에 가져 오는 것을 기억하셨습니까?" 또는 "아기가 가지고있는 원자 똥을 믿지 않을 것입니다." 스릴 있죠? 심리학자들은 관계를 되 찾으려면 이상한 대화를 다시 시작해야한다고 말합니다.
기묘한? 당신은 내기. 전문가들은“오늘은 어땠 니?”또는“저녁 식사를 위해 무엇을 먹어야합니까?”대화보다 이상한 대화가 부부 사이의 친밀감을 형성하는 데 도움이된다고 전문가들은 말한다. Gottman Institute 웹 사이트의 관계 상담원 Andy Reynolds, LCW, LCSW는 "대화를 통한 연결은 모든 관계의 필수 요소이며 우리의 질문은 종종 참여의 질을 결정합니다."라고 설명했습니다.
UC 버클리 교수 인 Arthur Aron은 부부를 가깝게 유지하는 것에 매료되어 친밀감을 불러 일으킬 질문 목록을 만들었습니다. 이 질문들과 비슷한 질문들은 다른 사람이 그들의 내면의 자기 자신을 열어서 드러내도록 초대하기 때문에 효과가 있습니다. 공유하기에 충분히 취약한 것은 사람들을 가깝게 만드는 것입니다. 레이놀즈는 또한이 질문들도 개방적이라고 강조했다. "do you"와 "did you"대신 "why"와 "how"를 묻는 것이 더 길고 흥미로운 답변을 이끌어냅니다.
일상적인 대화를 넘어 대화를 확장하고 싶으십니까? 이 재미있는 친밀감 스타터 중 하나를 시도하고 차를 쏟아서 어떻게 당신과 배우자를 더 가깝게 만들 수 있는지보십시오.
퀵 라이프 스토리 대화
기피New York Times 에 따르면 Aron의 재미있는 친밀감 질문 중 하나는 "가능한 한 많은 세부 사항으로 4 분만에 당신의 인생 이야기를 들려주세요!" 배우자가 포함하는 주요 내용은 그들이 자신에 대해 어떻게 느끼는지, 가장 큰 성과를 고려한 것에 대해 많은 것을 알려줄 것입니다. 그런 다음 자신의 이야기를 들려 줄 준비를하십시오.
버킷리스트 대화
기피당신의 SO가 무엇을 성취하고자하는지 알아 내면 그들에 대해 많은 것을 알 수 있으며, 아이템을 어떻게 처리 할 것인지에 대한 토론을 시작할 수 있습니다. 파트너가 항상 호주를 방문하고 싶었다면 여행 가이드를 읽고 여행 기금을 마련 할 수 있습니다. 아이템이 조금 비현실적이라면 (슈퍼 볼에서 연주), 이것이 왜 이것이 그들의 목표인지 이야기 할 수 있습니다. YourTango는 부부의 버킷리스트를 함께 만들면 개별적으로나 팀으로 성장할 수 있다고 설명했습니다.
감사 대화
기피"감사하는 3 가지 (또는 여기에 자신의 번호를 삽입) 것들이 무엇입니까?" 레모네이드에 따르면 배우자의 우선 순위를 알 수 있습니다. 결과적으로, 당신은 당신이 감사하는 것들을 공유 할 수 있으며, 매일 아이템을 추가 할 수있는 "감사 항아리"를 만들 것을 제안 할 수도 있습니다. 연말에 그것을 열어 축복의 흐름을보십시오!
판타지 대화
기피심리학자 니키 마르티네즈 (Nik Martinez)는 부부가 서로에게 "당신의 환상은 무엇입니까?" 섹스에 관한 것이 아닙니다 (재미있는 대화이기도하지만). 어쩌면 당신은 항상 The Voice 에서 노래를 부르고, 자신의 사업을 시작하거나, 제 3 세계 국가에서 우물을 파거나, 버몬트의 기이 한 농장으로 은퇴하는 것을 꿈꿔 왔을 것입니다. 당신의 환상이 매우 비슷하거나 크게 다르다는 것을 알게 될 것입니다. 어느 쪽이든, 당신은 매료됩니다.
복권 대화
기피누가 엄청난 돈을 꿈꾸지 않았습니까? 당신은 아마도 메가 밀리언즈 승리로 무엇을할지 잘 알고있을 것입니다. 그리고 당신의 파트너도 마찬가지입니다. 지출 이상이 망가 졌습니까? My Lottery Dream Home 을 보면서 대화를 나누고 기회가 있다면 어떤 저택을 사야하는지 논의 할 수도 있습니다. 돈에 대해 이야기하는 것이 포브를 설명하고 시작하는 데 중요하며 서로의 지출 및 저축 스타일을 아는 것은 당신을 계속 연결시켜 줄 것입니다.
메모리 대화
기피우리의 기억은 우리를 어떤 모양으로 만들어 주 었는지 배우자에게 "좋아하는 기억은 무엇입니까?" 또는 "최악의 기억은 무엇입니까?" Aron의 친밀한 질문 목록에 따르면 많은 것을 알려줍니다. "다음 몇 년 동안 어떤 종류의 추억을 만들고 싶습니까?"
"무엇을 변경 하시겠습니까?"대화
기피우리 모두에게 후회가 있지만, 그들에게 인정하기가 항상 쉬운 것은 아닙니다. 파트너에게 "오늘 인생에 대해 무엇이든 바꿀 수 있다면 무엇이 될 것입니까?" 또는 "과거에 대해 어떤 점을 바꾸겠습니까?" 그런 다음 그 소원의 배후에있는 이유와 그들의 삶의 측면이 일어나지 않았다면 그들이 어떻게되었을 것이라고 생각하는지 알아낼 수 있습니다. 관계 전문가 John Gottman 박사는 자신의 사이트에서 "배우자를 아는 것은 평생의 과정"이라고 설명했으며, 정기적으로 연락을 유지하는 것이 중요합니다.
영웅 대화
기피당신의 영웅은 실제 또는 허구입니까? 생활하거나 오래 갔습니까? 가장 존경하는 사람들에 대해 배우자와 논의하기가 쉽습니다. 스파이더 맨이나 교황 프랜시스, 셰익스피어 또는 린-마누엘 미란다, 엘레노어 루즈 벨트 또는 루스 바더 긴스 버그, 또는 영감을주는 친척이나 친구이든, 공유 할 때 서로에 대해 많은 것을 배우게됩니다. Aron은 친밀감을 되 찾으라는 질문 목록에 이것을 포함 시켰습니다. 그것은 좋은 것입니다.
상호 감상 대화
기피Aron은 커플들이 서로 가장 좋아하는 특성을 번갈아 나열하도록 제안했습니다. ("예술에 대한 재능을 존경합니다." "아이들과의 인내심을 좋아합니다.") 최근에 결혼 생활에 대해 감사하지 않은 느낌이 들었다면, 서로를 선택한 이유를 상기시키는 좋은 방법입니다. Psychology Today 는 배우자의 강점과 약점을 인식하는 것이 중요하다고 덧붙였습니다.
완벽한 날 대화
기피시간과 돈이 목적이 없다면 당신과 당신의 파트너는 새벽부터 자정까지 무엇을 할 것입니까? 가능성은 무한하며 두 사람 모두 각자에게 완벽한 날을 결정하는 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다. 그 과정에서, 당신은 당신의 연인이 선호하는 것에 놀랄 것입니다 … 그리고 당신이 그 이상적인 날의 적어도 일부를 실현시킬 수있는 방법에 대해 생각하십시오. 결혼 치료 전문가 인 Pat Love, Ed.D.는 Reader 's Digest 에 희망을 공유하면 부부가 더 가깝게 지낼 수 있다고 말했습니다.
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