차례:
- 1. 케어 패키지 보내기
- 2. 영상 채팅
- 3. 배우자를 잊지 마십시오
- 4. 자기 소개
- 5. 그들을 초대
- 6. 편지 쓰기
- 7. 전투 참전 용사를 배려하십시오
- 8. 손을 빌려 주겠다고 제안하다
- 9. "감사합니다"라고 말합니다
- 10. 어린이 놀이 날짜 계획
몇 년마다 새로운 도시, 주 또는 국가로 이사한다고 상상해보십시오. 이제 어린 아이들, 변덕스러운 초등학생 또는 친구들과 졸업하고 싶은 고등학생들과 함께이 모든 것을하는 그림을 그려보십시오. 마지막으로, 모든 스트레스 요인을 다루는 것이 어떤 것인지 생각해보고, 귀 하나 배우자가 몇 달 동안 다른 나라로 떠나야한다는 것을 배우십시오. 축하합니다. 미군 가족이 겪는 일에 대해 조금 이해하기 시작했습니다. 7 월 4 일에 군 가정을 지원하는 방법은 여러 가지가 있는데, 이는 지역 사회에서 그들이보고 감사하게 느끼도록 도울 것입니다.
미 국방부의 인구 통계 보고서에 따르면 2015 년에 Active Duty and Selected Reserve 인구에 걸쳐 2, 120, 505 명의 군인과 2, 783, 141 명의 가족 구성원 (배우자, 어린이 및 성인 부양 가족 포함)이있었습니다. USAF 재향 군인 인 Tabitha S. Moyer와 해외에 주재중인 현직 USAF 회원의 배우자와 같은 많은 군대 가족은 대가족과 친구들 근처에서 거의 시간을 보내지 않습니다. Moyer는 Romper에게 다음과 같이 말합니다.
"20 년간의 군사 생활 중 14 개는 해외 생활에 사용되었습니다. 우리는 스페인 남부, 하와이, 터키 및 현재 일본 오키나와에 살았습니다. 우리는 매우 운이 좋았습니다. 그러나이 놀라운 경험으로 희생이 왔습니다. 가장 보편적 인 것 중 하나는 친구 나 가족과 떨어져있는 휴일입니다. "
이번 휴가 시즌에 군부대가 비슷한 일을 겪거나 알고있을 가능성이 높습니다. 다음은 7 월 4 일 이후 군 가족을 도울 수있는 몇 가지 방법입니다.
1. 케어 패키지 보내기
해외에 배치 된 군 가족은 집으로 돌아가는 것과 같은 방식으로 미국 공휴일을 축하하지 못할 수 있습니다. 휴일 테마 케어 패키지를 보내십시오. 포함 할 수있는 일부 항목은 다음과 같습니다.
- 7 월 4 일 티셔츠
- 야구 모자
- 빨간색, 흰색 또는 파란색으로 포장 된 간식
- 빨간색과 파란색 펜
- 빨간색, 흰색 또는 파란색 저널 또는 노트북
- 빨간색, 흰색 또는 파란색 표지가있는 책
- 빨간색 칫솔, 파란색 구강 청정제 및 치약의 흰색 튜브와 같은 세면 용품
- 롤온 탈취제, 비누, 애프터 셰 이브 및 여성 세척과 같은 위생 제품 (이 제품은 해외에서 제한적이며 비싸며 항상 높이 평가됩니다)
매칭 케어 패키지 스티커로 장식 된 USPS Priority Mail Large Flat Rate Box로 배송하십시오 ($ 7)
2. 영상 채팅
군대에서 가장 어려운 일 중 하나는 휴일에 집을 떠나는 것입니다. 그들의 고향 친구와 가족이 그들없이 축하하는 것을 보는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 모이어의 말:
"군사 생활로 인해 해외에 살고있는 사람들은 종종 무시되거나 빠지거나 그리워하는 느낌이 들지 않습니다. 이는 집회와 축하가 풍부한 휴가철에 더 자주 발생합니다."
7 월 4 일 행사에서 시간을내어 멀리 떨어져있는 사랑하는 사람과 화상 채팅을하십시오. 그들이 진정으로 사랑하고 그리워했음을 보여주고 그들이 포함 된 느낌을 갖도록 돕는다.
3. 배우자를 잊지 마십시오
미국 심리 학회 (APA)에 따르면, 한 명의 간병인이되고 배우자의 해외 안전이 걱정되면 신체적, 심리적 피해를 입을 수 있습니다. 군인이 배치되면 군 배우자는 종종 외롭거나 잊혀진 느낌이 듭니다. 현재 "집"이 고향이 아닌 경우에 특히 그렇습니다. USAF 조종사 인 남편 인 아만다 콜드웰 (Amanda Caldwell)은 연중 약 50 %를 배치하여 자신의 고향에서 멀리 떨어진 여러 주에 산다. 최근 Romper와의 인터뷰에서 그녀는 말합니다.
"사람들이 당신이 여기 있다는 것을 잊는 경향이 있기 때문에 외로울 때 종종 외로움을 느낍니다. 대부분의 친구는 친구로 시작했기 때문에 집에 돌아가는 사람들과 친밀감이 없습니다."
7 월 4 일 행사뿐만 아니라 연중 내내 지역 사회 및 가족 행사에 배치 된 서비스 회원의 배우자와 자녀를 포함시키는 것이 중요합니다.
4. 자기 소개
군대 가족이 이웃으로 이사 할 경우 자신을 소개하고 새로운 지역 사회에 대한 정보를 제공하십시오. 휴가철에는 중요하지 않은 큰 행사를 놓칠 수있는 매우 중요합니다. Caldwell은“커뮤니티 행사 나 모임에 대해 잘 모르고 있다고 생각한다. "주변에는 농부의 시장, 주요 도시의 자동차 쇼, 블록 파티, 불꽃 놀이, 퍼레이드가 있는데, 어떤 사람들은 나에게 그것에 대한 정보를 제공하거나 Facebook 이벤트에 나를 추가하지 않으면 알 수 없습니다."
5. 그들을 초대
군대 가족은 많이 움직입니다. 새로운 도시를 배우고 지역 행사를 찾는 전문가라도 뒤뜰 바베큐의 친밀감이나 와인 한 잔을 마시고있는 친구의 부엌 카운터에 앉아 싶어 할 것입니다. 그들을 초대하고 새로운 커뮤니티가 집처럼 느끼도록 도와주십시오.
6. 편지 쓰기
배포 된 서비스 회원은 메일, 특히 아이들로부터 편지를받는 것을 좋아합니다. 미 육군 상사 (그 부대의 기밀성으로 인해 익명을 유지하도록 요청한)는 Romper에게 "해외에서받은 아이들로부터 온 편지가 사기를 불러 일으켰습니다. 아이들이 우리를 바라 봤습니다."
USPS에 따르면 APO 또는 FPO 주소로 직접 발송 된 서신은 배달하는 데 최대 13 일이 걸릴 수 있습니다. 9/11의 테러 공격에 따라“모든 군인, 모든 상처 입은 전사, 모든 군인, 선원, 비행사 또는 해병”으로 보내진 서한은 금지되어 있으며 배달되지 않을 것입니다.
배치 된 부대를 개인적으로 모르는 경우에도, 귀하와 자녀는 여전히 운영 감사와 같은 조직을 통해 보호 패키지 내부로 발송 될 서신을 작성할 수 있습니다.
7. 전투 참전 용사를 배려하십시오
미 육군 상사는 휴가 기간 동안 지역에 거주하는 참전 용사를 배려하도록 요청합니다. "불꽃 놀이는 전쟁중인 사람들, 특히 '휘파람 소리가 나는 불꽃 놀이'에 대한 외상 경험을 촉발 할 수있다"고 그는 말했다. "그들은 박격포와 매우 비슷한 소리를냅니다."
주거 지역, 특히 공휴일이 아닌 날에는 소리가 예상치 못한 사람, 특히 PTSD를 가진 베테랑에게 놀라 울 수있는 불꽃 놀이를 피하십시오.
당신이나 당신이 사랑하는 사람이 전투 참전 용사라면, "군사 참전 용사가 여기에 산다. 불꽃 놀이에 예의 바르게 행동하라"는 무료 잔디 표지판을 주문할 수 있습니다.
8. 손을 빌려 주겠다고 제안하다
연중 무휴로 배치 된 서비스 회원을 도울 수있는 한 가지 방법은 필요할 때 배우자와 자녀에게 손을 빌려주는 것입니다. 콜드웰은 배우자가 배치 될 때 가족에게 무언가를 의지 할 사람이 있다는 것을 알고 자신이 있다고 말합니다.
그녀는“차가 고장 나면 도움을 청할 수있는 사람이있다. 집에 1 살짜리 아이가있어 오래 걸렸기 때문에 쓰레기를 버리도록 도와 줄 이웃이있다”고 말했다. "눈이 올 때 차도를 쟁기질하거나 삽질 할 것입니다."
9. "감사합니다"라고 말합니다
7 월 4 일에 군부대를 지원하기 위해 할 수있는 가장 간단한 일 중 하나는 손을 내밀어 감사를 표하는 것입니다. APA에 따르면 모든 사람들은 지역 사회 지원의 혜택을받습니다. 군인이나 가족에게 간단한 "감사합니다"는 그들의 희생에 감사를 표하는 데 도움이됩니다. 이러한 종류의 정서적 지원 쇼는 모든 사람의 건강과 복지에 중요합니다.
10. 어린이 놀이 날짜 계획
7 월 4 일, 군 가족의 자녀와 함께 놀이 날짜를 계획하는 것을 고려하십시오. APA는 군 부모의 자녀가 비군사적 자녀보다 감정적으로 어려움을 겪을 수 있다고 경고했습니다. 또한, 부모의 배치는 아동의 우울증 위험을 증가시킬 수 있습니다. 활동에 참여하고 친구를 사귀는 것은 군대 가족 청소년의 스트레스 수준을 낮추는 것으로 나타났습니다.
