감정적으로 학대하는 관계로 고통받는 여성 10 가지

"그가 나를 때리지 않으면 남용인가요?" "나는 그가 좋은 사람처럼 보인다는 것을 알고 있지만, 그는 집에서 그런 식으로하지 않습니다. 당신이 나를 도울 수 있습니까?" "몹시 외로워." 감정적으로 학대하는 관계로 고통받는 여성들이 당신이 알고 싶어하는 것들이 너무 많습니다. 종종 질문 뒤에 숨어 있거나 커프가 아닌 주석 아래에 숨어있는 것들.

보통이 여성들은 당신에게 말하고 싶어하지만, 너무 부끄러워하거나 어떻게 말해야할지 모르거나 상대방이하는 일이 실제로 학대인지 확실하지 않습니다. 때때로 그들은 그것이 자신의 잘못이라고 생각하고, 그들의 관계가 실패했으며, "충분한"증거가 없기 때문에 당신이 그들을 믿지 않을 것이라고 생각합니다. 그들은 그것이 더 나아지기를 희망하고 아이들의 안전을 두려워하며 학대자가 그들이 당신에게 말한 것을 알게 될 것을 두려워합니다.

나는 그 여성들 중 하나이기 때문에 알고 있습니다.

오랫동안 비난과 부끄러움, 불충실, 모욕에도 불구하고 사랑하는 남편과 함께 일이 더 좋아지기를 바랐습니다. 나는 "완벽하지 않다"고 그를 기대하는 것에 대해 나 자신을 비난했다. 솔직히 모든 관계가 나의 것처럼 보였습니다. 결국 결혼이 힘들지 않습니까? 슬프게도 나는 또한 그럴 가치가 있다고 생각했다. 나는 남편이 내가 우리의 결혼 문제를 탓한다고 말했을 때 그를 믿었고, 그가 나에 관해 말한 끔찍한 것들을 믿었습니다. 당시 나는 정서적 학대가 학대라는 것을 몰랐으며 그것이 신체적, 성적 폭력의 패턴에 기여할 수 있다는 것을 알았습니다. 난 혼자였다.

나는 내 파트너가 폭력적이 될 때까지 내가 겪고있는 학대에 대해 아무에게도 말하지 않았다. 나는 그것을 원했지만 나는 그것을 더 악화 시키지는 않았지만 더 자주 시도했지만, 탈출구가 없다고 생각했습니다. 사람들이 알고 싶어하는 것이 너무 많아서 나는 그 단어를 말하는 방법을 몰랐습니다. 물론 지금까지는 아닙니다.

그들은 그것이 남용인지 모른다

정서적 학대는 신체적 학대만큼이나 사람에게 해로울 수 있지만, 때때로 신체적 폭력이 없으면 정서적 학대를 겪고있는 사람이 실제로 "나쁜"것인지 아닌지, 심지어 "적어도 그는 나를 때리지 않았다. " 학대자는 종종 자신의 행동을 욕설로 보지 않으며 행동 행동과 말을 그렇게 나쁘지 않은 것으로 최소화합니다.

그들은 당신이 그들을 믿지 않을 것이라고 생각합니다

학대자는 매력적일 수 있습니다. 때로는 외부에서 커플의 삶이 완벽 해 보일 수 있습니다. 내부는 악몽입니다. 학대받는 사람들은 아무도 믿지 않을 것이라고 생각하므로 아무에게도 말하지 않습니다.

또는 그들은 누군가에게 말하려고 시도하고 그 사람은 "나는 당신을 믿지 않아요"라고 말하면서 다시 시도하기를 원하지 않습니다.

그들은 파트너를 사랑합니다

학대하는 사람들은 항상 학대 적이 지 않으며 처음 만났을 때 종종 학대하지 않았습니다. 다른 사람과 즉시 사랑에 빠지지 않는 것처럼 내부 스위치를 뒤집어 놓은 것처럼 남용자에 대한 사랑을 멈출 수는 없습니다. 정서적 학대의 기간은 강렬한 행복의 기간에 의해 구두점을 둘 수 있으며, 그들이 당신을 사랑할 유일한 사람이라고 말할 수 있습니다.

그들은 파트너의 거짓말을 믿습니다

정서적으로 학대하는 사람들은 시간이 지남에 따라 언어 적 학대, 모욕, 조작 및 가스등을 통해 정신적으로 아프거나, 학대를받을 자격이 있거나, 심지어 관계의 문제라고 파트너에게 확신시킬 수 있습니다. 파트너가 당신을 대하는 방식에 잘못이 있다고 생각하거나 정신이나 현실에 의문을 제기하는 경우 도움을 요청하기가 어렵습니다.

그들은 부끄러워

나는 누군가에게 말하기에는 너무 부끄러웠다. 나는 학대가 나의 잘못이라고 생각했다. 지금도 나는 내가 사랑받을 자격이있는 방식으로 나를 사랑하게하기 위해 다르게 할 수있는 일이 있었는지 의문을 품습니다.

논리적으로 나는 그것이 내 잘못이 아니라는 것을 안다. 그러나 내부에서 그를 비난하는 것은 불가능했다. 나는 또한 이것이 나에게 일어날 수있을 정도로 당황했다. 저는 석사 학위를 받았으며 진보적 인 여성 단체에서 일한 페미니스트였습니다. 그런 일은 내게 일어날 수 없었 습니다. 나는 일을하고 외부를 들여다 보면서 완벽하게 보이도록 열심히 노력했습니다. 누구든지 내가 고통 받고 있음을 알기를 원하지 않았습니다.

그들은 무서워

감정적으로 학대하는 관계로 고통받는 사람들은 종종 두렵습니다. 파트너가 자신이 말하고 폭력을 느끼거나 특정 주제를 불러 일으키거나 파트너에 대해 부정적인 말을하는 것을 두려워합니다.

총기 규제에 관한 기사를 소셜 미디어에 게시 한 것을 기억합니다. 나의 전 남편은 너무 화가 나서 그의 친구 중 한 명이 그것을보고 그 주제에 대한 나의 견해에 대해 어려움을 겪을 수있었습니다. 또한 사람들이 일어나고있는 일을 발견하고 더 나은 아내와 어머니가되지 않은 것에 대해 나를 비난 할까봐 두려웠습니다.

떠나는 것은 쉽지 않으며 때로는 불가능하다고 느낄 수 있습니다.

감정적으로 학대적인 관계를 겪고있는 사람에게 왜 떠나지 않는지 물어 보면, 학대자를 떠나는 실질적인 위험과 합병증을 일축하고 대신에 말 그대로 불가능한 사람에게 그 변경을 가할 책임을지게됩니다.

학대자는 종종 파트너를 신체적, 사회적으로 격리하고 재정에 대한 액세스를 통제합니다. 떠나는 것은 가혹한 관계에있는 누군가에게 가장 위험한 시간입니다. 떠나는 것은 감정적으로, 신체적으로, 재정적으로, 그리고 논리적으로 도전적 일 수 있습니다. 불가능 해 보일 수 있습니다.

그들은 그들의 파트너가 그들 또는 그들의 아이들을 다치게 할 것을 두려워합니다

감정적으로 학대하는 사람들은 종종 배우자 나 다른 사람들에 대한 폭력을 위협하여 길을 찾습니다. 그들은 당신을 비인간적으로 만들고 그들의 위협은 실제처럼 보입니다. 때때로 그들은 진짜입니다.

학대 관계를 떠나는 것은 위험합니다. 폭력적인 말은 실제 폭력이되어 확대 될 수 있습니다. 한 번 떠나려고했지만 상황이 더 나빠졌다면 다시 시도하는 것이 무섭 습니다.

그들은 혼자 느끼고 고립

학대자는 파트너를 격리시키고 소셜 네트워크를 제한하며 가족 및 친구와의 관계를 망치면서 파트너를 통제합니다. 당신은 아무도 겁내지 않는 것처럼 무서워하고 너무 외로워합니다. 이러한 고립감은 파트너가 귀하, 귀하의 돈, 교통 및 소셜 미디어 연결을 통제하는 방식에 따라 복잡해집니다.

누가 누구에게 도움을 요청해야하는지 모릅니다.

정서적으로 학대적인 파트너와 함께 사는 사람들은 종종 가정 폭력 단체가 그들을 도울 수 있다고 생각하지 않습니다. 그의 학대는 가정 폭력 이라는 단어를들을 때 상상하는 시나리오처럼 보이지 않습니다. 당신에게 소리를 지르고 자르는 것은 범죄가 아닙니다. 경찰은 관여하지 않습니다. 당신은 너무 창피하고 도움이 필요한 사람에게 인정하는 것을 상상할 수 없습니다.

감정적으로 학대하는 관계에 살고 있다면, 당신이 혼자가 아니라는 것을 알고 싶습니다. 나는 당신을 믿습니다. 도움이 필요합니다. 안전하게 생활을 재건 할 수 있도록 지원을 구하고 통제권을 회복하며 지지자와 연결하십시오. 첫 번째 단계로 전국 가정 폭력 핫라인 (1-800-799-7233)으로 전화하십시오. 정서적 학대는 학대입니다. 이 작업을 단독으로 수행 할 필요는 없습니다.