편두통으로 고통받는 사람들이 듣는 데 지친 10 가지

슬프게도, 인생의 많은 질병과 마찬가지로, 모든 사람들은 자신이 편두통을 마술처럼 고칠 수있는 해답이나“치료법”을 가지고 있다고 생각합니다. 30 년이 넘게 그 조언을 듣고 난 후에 편두통을 앓는 사람들이 듣는 데 지친 것들이 있다고 말씀 드리고자합니다.

내가 기억할 수있는 한 편두통으로 고통 받았다. 사실, 내가 어렸을 때 나는 가로등이 가벼운 파편으로 뻗어 눈이 아프고 귀가 울리는 것을 엄마에게 불평했다. 나이가 들어감에 따라 스트레스를받을 때 어둡고 서늘한 방에 앉고 잠이들 때까지 완화를 거부하는 편두통을 개발할 수 있다는 것을 깨달았습니다.

우연히도, 남편도 편두통에 시달리고 있습니다. 그의 식사는 보통 식사 사이에 너무 오래 기다리는 데서 발생하지만, 우리 모두는 즉시 회복하는 것이 거의 불가능하다는 것을 고통스럽고 심각하게 알고 있습니다. 실제로, 어떤 종류의 편두통 구호를 찾기 위해서는 보통 밤에 잠을 잘 자야합니다. 분명히 이것은 하루 종일 육아를 망칠 수 있으며, 아이들이 있기 때문에 "좋은 밤의 잠"을 찾기가 어려울 수 있습니다.

편두통을 앓고있을 때는 고통스럽고 취약하며 평화 롭고 조용한 곳이 절실히 필요합니다. 불행히도, 이것은 편견이 좋지만 분노한 사람들이 편두통을 앓고있는 우리가 다시는 듣지 않는 것을 제안함으로써 편두통을 고치려고 할 때 일반적으로 발생합니다. 예를 들어 다음과 같습니다.

"그냥 두통이야"

아니. 아니에요 정말 아닙니다. 내가 죽어가는 느낌이 들지 않았다면 아마 이것이 "불편한"두통이라고 제안하기 위해 당신을 빛낼 것입니다.

"진통제를 사용해 보셨습니까?"

진통제? 이 마법의 비약은 무엇입니까? 이 무서운 끔찍한 고통을 없앨 수있는 물약이 있습니까? 왜 아무도이 마법에 대해 이야기하지 않았습니까?

그렇습니다, 나는 아마 나에게 유효한 모든 약을 시도했습니다. 일반적으로 증상이 시작될 때 즉시 복용하는 경우도 있습니다. 일부는 전혀 작동하지 않습니다. 다른 사람들은 당신을 무능력하게 만들고, 부모가 (또는 당신이 알고, 기능하는) 불가능한 일이 없도록합니다.

"당신이 먹었 기 때문에"

편두통 환자의 개인 방아쇠는 개인마다 다양하므로 사촌의 편두통이 초콜릿을 먹거나 적포도주를 마실 때 불꽃이 났다고해서 내 것이 아닙니다.

이런 종류의 논평은 또한 환자가 편두통에 대한 책임을 느끼는 것처럼 느끼게한다. 이것은 목적을 달성하지 못하는 일종의 끔찍한 shaming 기술이다. 방금 먹은 음식이나 음료가 문제를 일으켰더라도 이미 먹었으므로 아무 것도 고마워하지 않습니까?

"빛을 켜자"

하지 않습니까? 그래, 하지 말자

편두통을 앓고있을 때 느끼는 유일한 구호는 눈 위에 차가운 수건이있는 매우 어두운 방에 누워있는 것입니다.

"의사에게 말했습니까?"

어머니는 내가 편두통을 구두로 말하기 전에 의사에게 편견을보고했으며, 그 이후로 대화의 지점이되었습니다. 누군가가 적극적으로 쇠약 한 상태로 계속 고통 받고 의학적 조언을 구하지 않을 것이라는 생각은 말도 안됩니다.

그렇습니다. 나는 의사와 여러 번 이야기했습니다. 그러나 편두통으로 고통받는 사람들에게는 다양한 치료법이 있지만 치료법은 없다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

"지난 주에 편두통이 없습니까?"

때때로 나는 공격 사이에 몇 달간 갈 수 있고 때로는 며칠 동안 두 개 이상의 편두통을 가질 수 있습니다. 이러한 공격이 얼마나 자주 발생하는지는 제어 할 수 없지만 공격을 중지 할 수 있으면 그렇게 할 것이라고 믿습니다.

"아마도 대신 자연 요법을 시도해야한다"

나는 자연 요법이 도움이 될 수 있다고 생각하지만 아로마 테라피 및 침술에서 약초에 이르기까지 다양한 대체 요법을 시도하는 것으로 알려져 있지만, 손수건에서 약간의 박하 방울을 스니핑하면 고기 칼처럼 느끼는 데 도움이되지 않습니다. 내 두개골.

"글쎄, 모두 두통이 생겼으니 …"

두통과 편두통은 같은 것이 아닙니다. 편두통은 단순한 두통보다 훨씬 고통스럽고 다른 많은 끔찍한 증상이 동반됩니다.

개인적으로, 나는 얼굴 통증을 느끼고, 이상한 소리를 듣고, 기운을 본 반면, 남편은 즉시 구역질을 느끼고 공격하는 동안 항상 구토를 ​​느낍니다. 우리는 때때로 정상적인 두통을 겪습니다.

"당신은 신선한 공기를 마시고 산책을 가야합니다"

나는 편두통이있을 때 말 그대로 베개에서 머리를 들거나 기절하지 않고 서있을 수 없습니다.

사람들은 편두통을 볼 수 없기 때문에 실제로 고통 받고 있다고 믿기가 어려울 수 있습니다. 사람들에게 내가 다른 일을 할 수있는 공격을 제안한다고 제안했습니다. 그래, 절대 재미 없어.

솔직히, 지지적이고 공감하지 않는 것은

편두통 발작으로 누군가에게 말할 수있는 최악의 일은 솔직히 무엇이든입니다. 대부분의 경우, 우리는 단지 "말을 그만두십시오. 모든 단어는 제 뇌의 파편과 같습니다."라고 생각할 것입니다.

편두통으로 고통받지 않는 사람들이 잔인한 편두통 발작에 자비심을 느끼는 것을 이해하지 못하는 경우가 종종 있습니다. 그러나 결국에는 반드시 이해해야 할 필요는 없습니다. 우리는 단지 당신이지지적이고, 당신의 판단을 구하고, 우리의 고통이 진실하다는 것을 믿고, 공감해야합니다.