박탈당한 엄마를 자라고 말하는 기분이 좋은 10 가지

수면 박탈은 실재하며 정말 힘들다. 누군가가 심문 8 시간의 수면을 약속하면 거의 모든 것에 동의 할 것이기 때문에, 심문 중에 휴식을 취할 수있는 좋은 방법이 될 것입니다. 불행히도, 그것은 일반적인 경험이기 때문에, 우리 엄마가 울지 말아야 할 것들에 대해 웃기 때문에 사람들이 귀엽거나 재미 있지 않거나 도움이되지 않는 박탈당한 엄마를 자고 있다고 말하는 것이 몇 가지 있습니다. 전혀.

신생아가있는 가족으로서, 우리는 "급한 수면 부족"단계에 있습니다. 종종 피곤할 때 죽을 것 같은 느낌이 듭니다. 우리의 경험에 따르면, 이 단계 다음에는 "야, 우리는 마침내 다시 잠을 잘 수있다"단계가 이어질 것이며, 이 단계는 실제로 수면 회귀가 일어나기 전에 하루나 이틀 만 쉬게되며 실제로 그것을 만들 것인지 궁금해지기 시작합니다. 살아있다.

설상가상으로 (예, 악화 될 수 있음) 사람들은 나에게 "피곤해 보인다"고 말하는 것이 좋다고 생각합니다. WTF? 누가 그렇게 말합니까? 그것은 단지 의미입니다. 또한, 나는 공동 수면, 수면 훈련 및 "아기가 자고있을 때의 수면"에 대한 "도움이되는"조언 없이도 할 수 있습니다. 아기가 잠을 자도록 모든 것을 시도했을 때 그다지 도움이되지는 않으며 책이 말하는 방식으로 아무것도 작동하지 않습니다. 그리고 "당신은 당신이 이것에 가입했다는 것을 알고 있습니다."와 같은 희생자 비난의 의견이 있습니다. 그게 무슨 뜻입니까?

다음에 당신은 잠이 부족한 엄마에게 무언가를 말하는 것이 현명하다고 생각할 때, "여기서 아기를 데리고 잠을 좀 자게하겠습니다."또는 "여기, 와인을 마셔야합니다." 아래의 것은 전혀 환영받지 않습니다.

"그들은 한 번만 해요"

Steph Montgomery의 의례

고마워요 캡틴 분명히 알고 있습니다 그러나, 그들이 성인이되기까지 오래 생존하기를 원한다면, 나는 수면을 취해야합니다.

"수면 훈련을 받으셨습니까?"

내 파트너와 나는 아기를 울게하는 것을 제외하고는 거의 모든 것을 시도했습니다. 부모님이 끔찍하다고 생각하기 때문이 아니라 심한 불안감이 있고 개인적으로 그것을 처리 할 수 ​​없기 때문입니다. 취침 시간은 아이들의 각기 다른 시점에서 "빠르고 쉬움"에서 "길고 참여"까지 다양했습니다. 불행히도, 한 사람이 빠르고 쉬운 취침 시간으로 전환하기 시작할 때, 다른 사람 중 하나는 필연적으로 더 많은 취침 시간주의가 필요합니다. 나는 우리 둘이있어서 너무 기쁘다. 왜냐하면 나는 미혼모 였을 때 나는 거의 취침 시간을 포기하고 나와 같이 자게했다.

"아기가 잠을 잘 때"

Steph Montgomery의 의례

아기가 잠을 잘 때자는 것은 이론 상으로는 쉬운 일이지만, 아기를 걱정하거나, 집을 청소하거나, 페이스 북에서 놀고있을 때, 실제로 잠들 때까지 아기는 깨어 있고주의가 필요합니다.

"아기가 처음부터 밤을 잤다"

이제 당신은 의미가 있습니다. 쿠키를 원하십니까? 메달? 퍼레이드? 당신이 나에게 가르쳐 줄 마법 주문이 없다면, 당신이하고있는 일은 자랑입니다.

"당신은 공동 수면을 시도해야합니다"

Steph Montgomery의 의례

누가 그렇게 말합니까? 매일 수면을 취하지 않고 살아남은 새로운 어머니가 아닌 다른 사람에게 이것을 말 하시겠습니까?

당신이 이것을 말할 때 당신이 정말로 의미하는 것은 당신이 내가 끔찍하다고 생각하고, 마침내 사회적으로 받아 들일 수있는 방법을 말해 준다는 것입니다. Grrr.

"왜 일찍 자러 가지 않습니까?"

퇴근, 숙제, 저녁 식사, 아기 수유 및 야간 근무 사이에는 하루에 너무 많은 시간이 있습니다. 대부분의 날 일찍 잠자리에 드는 것은 불가능 해 보입니다.

"당신은 이것에 가입했습니다"

누군가가 기꺼이 부모가되었다고해서 어려운 상황에서 공감하지 말아야한다는 의미는 아닙니다.

"너 자신을 비난 할 사람이 없다"

예, 알아요 나는 실제로 내 아이들의 형편없는 수면과 그로 인한 수면 박탈에 대해 책임을 져야 할 것이다. 나와 일광 절약 시간, 뇌우, 무서운 유튜브 비디오, 고양이가 방에 갇히다, "또 다른 취침 시간 이야기", 성장기, 더운 날씨, 위 벌레, 한밤중 간식 갈망, 기저귀 분출, 머리 주위로 윙윙 거리는 모기, 성장하는 고통, 변기 훈련, "또 다른 음료수", 그리고 처음에는 부모가되었습니다.