사람들이 울부 짖는 것에 대해 말하지 않는 것 10 가지

모든 아기가 다르다는 사실은 보편적으로 인정되는 사실입니다. 한 부모의 경험은 다른 경험과 크게 다를 수 있습니다. 그래서, 수면 훈련에 관해서는, 나의 작은 아이는 거의 즉시 밤을 통해 잠을 자고, 당신은 그들이 유치원을 시작할 때까지 밤 밤에 여러 번 깨어날 수 있습니다. 다양한 성공률은 사람들이 그것을 부르짖는 것에 대해 말하지 않은 많은 것들 중 하나 일뿐입니다. 내 말은, 누가 또 멍청하고, 보통 지쳐 있지만, 최후의 가치가있는 길을 준비 할 것인가?

울부 짖는 소리는 일반적으로 그것을 사용하기로 결정한 모든 부모에게 다른 경험이지만, 모든 부모님은 수면 박탈이 짜증에 동의 할 수 있습니다. 잠들지 않는 수면이 고문의 한 형태로 사용되는 데는 아주 좋은 이유가 있습니다. 자정과 일출 사이에 13 번 깨어 나게된다면, 내가 달콤하고 달콤한 수면의 축복 된 구호를받을 수 있다는 것을 알았을 때, 내가 알았던 모든 국가의 비밀을 기꺼이 밝히고 (내가하지 않은 것을 만들어 내면됩니다).

저의 다른 육아 철학이 있습니다. 솔직히 말해서 누군가 "올바른"대답을하지는 않을 것입니다. 우리는 모두 최선을 다하기 위해 노력하고 있으므로 수면 훈련을 시도하기로 결정했다면, 그 방법을 익히는 방법을 알아야합니다. 물론, 대중적이고 잘못 인도 된 믿음과는 달리, 울부 짖음으로 아기를 침대에 대고 Netflix 마라톤을 잡으려고 떠나는 것은 아닙니다. 실제로, "통제 울음"및 "간격 수면 훈련"과 같은 연습에 대한 다른 이름이 있습니다. 아기가 졸리지만 깨어있을 때 아기를 침대에 눕히고 잠깐 동안 방을 떠나 아기를 진정시키는 것이 좋습니다. 아기가 한 번에 최대 10 분 동안 울 때까지 천천히 과정을 반복합니다.

남편과 나는 아들과 함께 외침 방법을 사용했으며 좋은 소식은 일주일 후 자신의 방에서 혼자 잠 을 자고 챔피언처럼 밤을 자고있었습니다. 나쁜 소식? 글쎄, 그 과정은 내 인생에서 가장 스트레스가 많고 눈물이 가득한 주였습니다. 그래서, 그 점을 염두에두고 누군가 그것을 당신에게 나누어 줘야하기 때문에, 사람들이 그것을 외치는 것에 대해 말하지 않은 몇 가지가 있습니다.

최악이야

수면 훈련을 할 때 아기보다 더 많이 울었습니다. 나는 그의 사무실 옆집에 사무실에 앉아 스톱워치를 들고, 그의 작은 외침을 무시하고 연체 어머니처럼 느꼈다. 걱정하는 동안 남편이 들어 와서 손을 잡았습니다. 타이머가 내가 아들에게 갈 수 있다고 발표 할 때마다, 나는 그를 잡아 당기고 울고 멈출 때까지 (지침에 따라) 그를 부드럽게 침대 아래로 내렸다.

내가 방을 떠날 때마다 그가 나에게 진정으로 혼란스러워 한 모습만으로 기분이 나빠졌습니다.

당신은 당신이 동시에 이기고지는 것처럼 느낄 것입니다

그것을 외면 정말 감정적 인 롤러 코스터에 걸립니다. 당신은 아기가 고의로 울게한다고 비참함을 느낀 다음, 울음을 멈추고 마침내 잠들었다는 것을 깨달았을 때 큰 기운을 느낍니다.

그것을 극복하기 위해서는 자신이하고있는 일을 왜하고 있는지 항상 스스로에게 상기시키고, 필요할 때 자신과 파트너에게 수면 훈련 pep 대화를 줄 수 있어야합니다.

당신은 당신의 파트너를 증오합니다

운이 좋으면 수면 훈련을 할 때 팀에 태그를 지정할 수있는 파트너가 있습니다. 예를 들어, 당신이 돌진해서 아기를 데리러 갈 때, 당신의 파트너는 강하고 아기를 기다리라고 말할 것입니다 (또는 그 반대).

그러나 감정적으로 어려움을 겪는 상황과 환경 속에서 서로를 귀찮게하고 응답을 비판해야합니다. 하루가 끝날 무렵에는 같은 팀에 있다는 것을 기억하십시오.

당신은 단순히 잠자는 아기를 확인하고, 실패하지 않고 실수로 깨워줍니다.

울음 소리가 울리면 (아기를 태우고 다시 내려 놓고 울음 소리를 듣고 울음) 모든 것이 조용해집니다. 당신은 한숨의 한숨을 쉬고 한숨에 5 명의 누군가를 숨 쉬고 평화로운 침묵 속에 앉아 있습니다.

그런 다음 아기 모니터를 강박 적으로 관찰하기 시작하고 모니터가 올바른 각도로 표시되지 않기로 결정합니다. 당신은 공황 상태가되기 시작하고 아기가 괜찮은지 호흡을하는지 궁금해하기 때문에 "글쎄, 나는 더 잘 조사해야한다"고 생각합니다. 문 손잡이를 조용히 돌리고 종묘장으로 발끝을 내밀고, 삐걱 거리는 마루판을 밟고, 소유 한 가장 이상한 장난감을 넘어서 다시 시작해야합니다. 한숨.

당신은 당신의 아기가 당신을 조작하려고 생각합니다

아기의 울음 소리는 엄청나게 실망 스러울 수 있으며 수면 훈련은 때때로 한 걸음 앞으로 두 걸음 뒤로 물러나는 것처럼 느낄 수 있습니다. 아기가 10 분 간격으로 9 분 59 초 동안 조용히 멈춘 다음에야 비로소 시작됩니다. 당신이 연주되는 것처럼 느낄 수 있습니다.

물론, 아기가 당신을 데려 가지 않고 당신을 조작 할 능력이 없다는 것이 현실입니다. 결국, 그것은 유아의 시대입니다!

분은 영원처럼 느껴질 것입니다

우리가 외침 방법을 사용할 때, 파트너와 나는 몇 분 동안 방을 떠난 후 5 분, 7 분, 10 분으로 진행했습니다. 때때로 우리 아들은 10 분 동안 지속적으로 울고 싶었고 타이머가 천천히 떨리는 동안 내 엉덩이를 의자에 두는 것이 정말 어려웠습니다.

내 경험상 울부 짖을 때주의를 산만하게하는 것이 좋습니다. 나는 심지어 헤드폰을 착용하고 음악을 듣고 소음을 익사했습니다. 또한 헤드폰을 벗고 아무 소리도 들리지 않으면 상을 받았다고 느꼈습니다.

당신은 당신이 당신의 아기가 당신을 미워 확신

아기를 침대에 눕히고 떠날 때마다 작은 눈썹과 주름진 입으로 조용히 "엄마가 싫어요."라고 말할 것입니다. 그러나 아기는 단기 기억력이 좋지 않은 것으로 보이며 짧은 시간 동안 떠난 것에 대해 용서할 것입니다. 약속합니다.

수면 훈련 방법이 완벽하지 않다는 것을 알게 될 것입니다

공동 수면에서 모유 수유 및 그 사이의 모든 것에 이르기까지 상상할 수있는 모든 육아 주제와 마찬가지로, 당신은 자신의 특정 수면 훈련 방법이 최선이라고 확신하려고 노력할 것입니다..

시간을 절약하고 이상적인 완벽한 전략이 없다고 말씀 드리겠습니다. 부모가 될 수있는 방법은 없으며 아무도 답을 얻지 못합니다. 그러나 일단 행동 계획을 세우고 나면, 그것을 실천하고 그것을 통해 볼 필요가 있습니다. 그렇지 않으면, 그것은 당신에게 공평한 기회를주지 않고 아기를 혼란스럽게 할 것입니다.

당신은 좌절 할 것이다

내 아들은 울부 짖는 소리에 꽤 빨리 반응했지만, 좌절이 있었고 2 살짜리 유아 였을 때 잔인한 수면 회귀가있었습니다. 당신은 때때로 잠을 자는데 어려움을 겪는 것처럼 아기도 자신의 수면 문제를 겪을 것이라는 사실을 기억하고 기억해야합니다. 잠자는 일대일 솔루션은 없습니다.

그러나, 당신이 당신의 접근 방식과 일관성을 유지한다면, 당신은 결과를 보게 될 것입니다 (그리고 저에게는 훌륭한 수면은 몇 걸음 뒤로 가야했습니다).