아기를 낳은 후 아무도 자위에 대해 이야기하지 않을 것입니다.

나는 아기를 낳은 후 더 솔직 해 졌다고 말하고 싶습니다 (누군가가 당신의 손에 똥을 내면 모든 베팅이 종료됩니다).하지만 그것은 거짓말이 될 것입니다. 성관계 나 내 아기의 삶의 다른 측면에서 나는 공개적이고 정직하며 비 사교적이었습니다. 결국, 섹스는 대단하고 자연스럽고 안전하고 정중하고 합의 적으로 이루어지면 정말 놀라운 일입니다. 그렇기 때문에 아무도 아기를 낳은 후 자위에 대해 아무 말도하지 않을 것입니다. 우리는 모두 성인입니다.

나는 산후 몸을 사랑하는 법을 배우고, 사후 아기 질에 대한 비이성적 인 두려움을 극복하는 데 도움을 준 자위를 인정합니다 (심지어, 여러분. 그들은 괜찮습니다. 당신은 그들을 "파멸"하지 않습니다. 그들은 놀라운 몸입니다 절대 챔피언처럼 "되돌아가는"부분과 산후 성관계에 더 편해집니다. 나는 외상성 임신, 분만 및 분만을 가졌으므로 섹시 함을 느끼는 것은 내 마음의 마지막 일이며, 솔직히, 내가 느낄 수 있다고 생각한 마지막 일 (잠재적으로 다시). 확실히 시간이 걸렸지 만, 내가 스스로를 재발견하고, 나 자신에게만 집중할 수있는 몇 가지 자위 세션이있었습니다. 나는 많은 변화를 겪은 후에 마침내 내 몸인 것 같은 느낌이 들었다.

그러나 슬프게도, 우리 문화는 성적인 인간이되는 매우 정상적인 부분에 대해 중학교의 섹스 클래스에 갇혀있는 것처럼 엄청나게 낄낄 거리지 않고 오랫동안 자위 행위를하지 않았습니다. 나 입력 해 아기를 낳는다 고해서 창밖으로 나갈 필요는 없기 때문에 모든 산후 여성이 자위에 대해 알아야 할 것이 몇 가지 있습니다. 당신, 열심히 일하는 엄마, 당신을 얻으십시오.

중요하다

안타깝게도 우리 문화는 아직 "성 양성"에 도달하지 못 했으므로 자위 행위는 여전히 성적으로 활동적이거나 심지어 성적으로 또는 심지어 인간의 일부인 "허쉬 허시 (hush-hush)"라는 다소 금기시되고 있습니다. 그러나 모든 것을 제쳐두고, 특히 아기를 낳는 것과 같은 과세를 한 후에는 자위 행위가 중요하다는 것을 깨닫는 데 오래 걸리지 않습니다.

오르가즘은 잔인한 산후 호르몬을 안정시키는 데 도움이되는 기분 좋은 엔돌핀을 줄 수 있습니다. 몸과의 관계를 느끼는 것이 중요 할뿐만 아니라 실제로 전반적인 기분에 도움이되고 불안감을 완화 시키며 인생에서 가장 스트레스가 많고 피곤하고 과도기적 인 순간 중 하나를 진정시키는 데 도움이됩니다.

정말 시간을 내야 할 무언가

당신이 어머니가되면, 당신은 더 이상 당신의 필요가 더 이상 중요하지 않다는 것을 끊임없이, 끊임없이 이야기합니다. 당신이 인간이라는 사실을 상기시키는 대신에, 여성들이 용서하지 않는 문화에서 듣는 메시지는 "희생"과 "자기"와 "슈퍼 히어로"와 같은 단어로 구성되어 있습니다. 또는 경우에 따라 복용하도록 요청할 수도 있습니다).

그러나 엄마로서의 짧은 시간에 나는 내가 돌보지 않으면 아들을 돌볼 수 없다는 것을 깨달았습니다. 그는 최선을 다하는 엄마를 가질 자격이 있으며, 마찬가지로 중요한 것은 (나는 엄마 기계가 아니라 인간이기 때문에) 최선을 느끼는 것입니다. 솔직히 말해서 자기 관리를위한 시간을 내기 위해 약간의 노력을 기울여야합니다. 당신은 그것을받을 자격이 있습니다. 당신이 필요합니다. 그것은 당신을 나쁜 엄마로 만들지 않으며, 당신을 매우 인간적인 요구를 가진 인간으로 만듭니다.

스트레스 해소에 도움이됩니다

부모는 스트레스를 많이받으며 엄마가되는 것이 실제로 당신과 당신에게 무엇을 의미하는지 알아 내려고 노력하는 것은 어렵습니다. 당신이 #FeelYourself 할 수있는 몇 분의 "혼자 시간"이 그 스트레스를 녹게한다면 (잠깐만), 그렇게한다고 말합니다.

산후 몸을 사랑하는 데 도움이 될 것입니다

전체 공개: 산후 몸을 사랑하는 것은 쉽지 않습니다. 나는 내 몸이 다시 내 것처럼 느껴지는 데 어려움을 겪었고, 거울을보고 어디에서나 지친 뇌를 운반하고있는 혈관을 인식하는 데 시간이 걸렸습니다.

또한, 나는 찢지 않았지만, 매우 부어 오르고 아프고 아기가 나오는 곳 에서 일어날 일 에 대한 생각이 아 pain습니다. 진심으로, 단지 그것에 대해 생각하는 것은 아프다. 따라서 성관계를 편하게하는 좋은 방법은 나와 일대일로 대화하는 것이 었습니다. 나는 책임을 질 수 있었다. 나는 내가 원하는만큼 느리거나 빠르게 갈 수있었습니다. 다른 사람에 대해 걱정할 필요가 없었습니다. "중지"라고 말하지 않고 원한다면 멈출 수있었습니다. 그게 꿈이야, 너희들 그것은 섹시한 꿈입니다.

때로는 섹스보다 낫다 …

솔직히 말해서 그는 훌륭하고 위대하고 그와의 섹스가 마술이기 때문에 내 파트너를 두드리지 않습니다 (어떻게 우리 아이가 어떻게 생각하십니까?). 때로는 당신을 만지는 유일한 사람이 의사가 지시 한 것입니다. 나는 내 스케줄에 자위 행위를 쉽게 포함시킬 수있다. 나는 다른 사람의 요구 나 필요 또는 선호도를 고려할 필요가 없습니다. 나는 내 파트너와 그가 내릴지 여부 및 언제 걱정할 필요가 없습니다. 나는 만족스러운 상사처럼 내 일을하고 하루를 보낼 수 있습니다.

너 자신에게만 집중할 시간이 있고

부모로서 많은 시간을 다른 사람에 대해 생각하고, 다루고, 돌보고, 집중하는 데 소비됩니다. 당신이 일하는 엄마라면, 당신은 또한 동료, 상사 또는 직원 또는 위의 모든 것에 대해 생각해야합니다. 당신이 단지, 당신이 알고 있고, 성인이라면, 당신은 또한 청구서, 가족, 친구 및 낭만적 인 관계를 가지고 있습니다. 모두 당신의 시간과 에너지와 두뇌를 차지합니다.

따라서 자위 행위로 인해 자신과 자신에 대해 생각하고 멈추게된다면 (그리고 아마도 크리스 프랫 (Chris Pratt) 일 경우) 그것은 정직하게 스스로에게 줄 수있는 최고의 자기 관리입니다. 스파 나 외딴 섬으로의 외딴 섬 여행보다 저렴하며, 지불금이 훨씬 더 즐겁다 고 주장합니다 (몇 초만 지속되는 경우에도).

절대 사과하지 말아야 할 것

자신을 돌보고 사랑하는 데 시간을내어 사과해야 할 이유 가 전혀 없습니다. 아니. 못. 이것은 더 이상 중학교가 아닙니다. 자위 행위는 부끄러워하거나 사과하는 것이 아닙니다. 엄마, 엄마

당신이 필요하거나 원한다면, 그것은 당신의 성욕을 회복시킬 수 있습니다

모든 여성은 산후마다 다르게 느끼기 때문에 일단 모든 여성이 일단 아기를 낳은 후에는 (최소한의 시간 동안) 섹스에 대한 생각조차 완전히 꺼져 있다고 말할 수는 없습니다. 그러나 많은 사람들이 있습니다.

나는 아이를 낳은 후에 심하게 감동을 받았으며, 누군가가 나를 만지기를 원하지 않는 시점까지 신체 자율성을 준비했습니다. 이제까지. 나는 필요할 때 내 아이를 모유 수유하고 하루 종일 그와 함께 보내고 있었으며 피부와의 지속적인 피부 접촉은 파트너의 원치 않는 발전을 이루어 냈습니다. 그러나 자위 행위는 정신 차단을 극복하는 데 도움이되었으며, 산후 호르몬의 변동으로 말끔한 성욕을 회복시켰다. 오르가즘은 정말 마술입니다.