사회적 불안이있는 10 가지 엄마가 다른 엄마가 알고 싶어하는 것

사회적 불안은 끔찍하다. "쉬워야"하는 것은 쉽지 않습니다. "느껴야"하는 것이 기분이 좋지 않습니다. 나는 집에 있거나 다른 안전한 공간에 있지 않는 한 끊임없이 경계하고 편안하지 않습니다. 커피를 마시고, 쇼핑을하고, 데이트 상대를 만나기 위해 다른 엄마들이 쉽게 일을하고 있다고 생각할 때, 나는 외부인처럼 느껴집니다. 많은 사람들이 불안 장애를 겪고 있기 때문에 다른 엄마들과 사회적 불안을 가진 엄마들이 알고있는 것은 의심의 여지가 없습니다.

몇 년 전, 나의 큰 아들이 유아 였을 때, 나는 페이스 북에서 지역 엄마 그룹에 합류했습니다. 모든 여성들은 서로를 이미 알고 있었고 그 결과 친밀한 우정을 쌓았습니다. 그들이 환영받지 않는 동안, 나는 항상 "새로운 것"을 알고있었습니다. 한 번의 특별한 모임에서 5 ~ 6 명의 엄마와 그 유아들이 앉아서 누군가의 뒤뜰에서 대화를 나누었습니다. 친절하고 친숙합니다. 나는 몹시 불편했고 아무도 한 시간도 나에게 절정에 달한 후 눈물을 흘렸다. 그 다음날 나는 그룹을 떠났고 3 년이 지난 후에도 참석자의 절반 이상을 모르는 어떤 기능에도 참여하지 않았다. 그 특별한 사건은 외상이었고, 단지 나의 사회적 불안을 도왔습니다.

그래서 사회적으로 불안한 자매들과의 연대라는 이름으로 사회적 불안을 가진 엄마들이 다른 엄마들이 알고 싶어하는 것들의 목록이 있습니다.

이론적으로, 우리는 정말 당신과 어울리고 싶습니다 …

기피

친구가 있다는 생각은 매력적입니다. 누군가와 함께 웃고 삶과 어머니의 짐을 나누는 것은 사랑스런 생각이며 유혹에 빠지지 않습니다.

우리는 엄마 그룹과 엄마의 밤을 보며 우리 가 초대를 받았더라도 (우리 가 직면하고 있기 때문에 우리는 가지 않을 것입니다.).

…하지만 그냥 생각하면 우리를 놀라게합니다.

친한 친구를 사귀고 사귀고 사교적이되기를 간절히 바라는 욕망이 있더라도 끔찍한 일 입니다. 우리는 다른 많은 사람들과 함께 앉아서 채팅하는 것보다 더 트리거되는 시나리오를 생각할 수 없습니다. 채팅? 잡담? 오. 지옥. 아뇨. 나는 여기에 있고, 동시에 질투와 외로움을 느끼면서 Facebook을 스크롤합니다.

우리는 대화에 참여하기에 너무 불편합니다

기피

대화가 들리고 관심이 있습니다. 사실, 나는 그 주제에 기여할 것들이있을 수도 있습니다. 그러나 내가 말하기로 결정할 때마다 나는 그것을 다시 생각하기 시작합니다. "그냥 뛰어 들어도 될까요?" "실제로 방해하고 그것을 깨닫지 못하면 어떻게해야합니까?" "그들이 대화에 몰입 한 것이 이상하다고 생각할까요?"

내가 모든 것을 알아낼 때까지, 순간이 지났고, 대화가 진행되었고, 나는 도청 기는 것처럼 앉아있었습니다.

우리는 당신이 우리에 대해 어떻게 생각하는지 끊임없이 궁금합니다.

내가 도청하는 사람이라고 생각하는지 확실히 궁금합니다. 아니면 "그 이상한 엄마" 나는 내가 입었던 것과 나의 아이가 입었던 것을 추측하고있다. 사실, 나는이 시점에서 인생을 두 번째 추측하고 있습니다.

… 또는 당신이 우리를 판단한다면

기피

필연적으로 그리고 필연적으로, 나는 정말로 회전하기 시작합니다. 나는 당신이 나를 좋아하지 않는다는 것을 알고 있습니다. 사실, 나는 당신이 내가 어색하고 이상하다고 생각하는 것이 매우 긍정적입니다. 내가 뚱뚱한 것 같아요? 당신은 내 머리가 나쁘거나 내 밴이 지저분하거나 내 아이가 이상하다고 생각합니다. 난 그냥 알아

나는 내 자신의 생각에 정말로 싸기 시작하고 당신이 나에 대해 생각하는 것에 당신이 나를 어떻게 보는지에 모든 것을 투영합니다.

우리는 확실하지 않다 우리는 올바른 것을 말하고있다

"올바른"말을하는지 궁금합니다. 사실, 나는 "올바른 말"이 무엇인지 궁금합니다.

내 아이를 동물원에 데려가거나 지난 밤에 저녁 식사를 위해 무엇을 말했는지에 관심이 있습니까? 그중 하나라도 중요합니까? 그렇지 않다면 대신 무엇에 대해 이야기해야합니까? 종료하는 것이 더 쉬운 옵션 인 것 같습니다.

우리는 다시는 우리와 다시 어울리고 싶지 않을 것이라고 확신합니다

기피

나는 "아, 시간을 봐라"라고 말하고 가능한 빨리 빨리 변명 할 이유가 있는데, 이 시점에서 내가 당신에게 호의를 베풀고 있다고 확신하기 때문입니다. 나는 당신이 내가 가고 있고 더 이상 내 도둑질을 용납하지 않아도된다고 안심할 것입니다.

"언젠가 다시 해보자"라고 귀찮게하지 않습니까? 왜, 당신은 왜 원하십니까?

우리는 떠날 때 아마 울 것이다

내 아이가 좌석에 안전하게 고정되어 나를 볼 수 없으면 울고 있습니다. 때때로 나는 정직하다면 차에 올 때까지 기다리지 않습니다. 때때로 나 가면서 걸어가는 동안 눈물이 새기 시작합니다. 왜냐하면이 전체 외출은 단지 실패처럼 보입니다.

우리는 당신에게 친구 요청을 보낸 다음 삭제합니다

기피

우리가 방금 만난 경우 친구 요청을 보내드립니다. 그런 다음 삭제하겠습니다. 그런 다음 다시 보내겠습니다. 물론 삭제하겠습니다. 이것은 당신이 그것을 삭제하기 전에 그것을 잡을 때까지 또는 의심스럽지 않게 계속 될 것입니다. 아니면 내가 어리 석다는 것을 깨달았습니다. 물론 당신은 내가 누군지 기억하지 않을 것입니다.

당신 이 나를 기억한다면, 당신은 아마 당신을 만나고 난 후에 당신에게 친구 요청을 보내는 이상한 스토커라고 생각할 것입니다.