차례:
어리석게 들릴지 모르지만 일단 아기가 있으면 아기 이전의 삶이 어땠는지 기억하기 어려울 것입니다. 그리고 그 아기가 도착하기 9 개월 전에? 글쎄, 그것은 당신의 인생에서 큰 변화의 시작입니다. 당신의 정서적, 육체적 세계는 흔들 리려고합니다. 확실히 훌륭한 시간이지만, 결코 같은 일은 없을 것입니다. 그렇기 때문에 모든 여성이 임신하기 전에해야 할 일이 있으며, 임신하기로 결정한 모든 여성이 그 일을 수행하기 위해 시간을내는 것이 중요한 이유입니다.
고등학교에서 친구들은 모두 내가 아기를 낳은 첫 번째 사람이라고 생각했습니다. 나는 무엇보다 엄마가되고 싶었지만 운명에는 다른 계획이있었습니다. 내가 평생을 보내고 싶은 사람을 찾으려면 영원처럼 보였습니다. 그러나 나는 공을 휘감고 세상을 닫았습니까? 아닙니다 (아마도 슬픈 자루 일요일에). 나는 10 년이 걸렸지 만 (그렇습니다.) 제 경력과 관심사에 초점을 맞췄습니다. 내가 군 배우자가되었을 때, 9 개월과 하루 후에 엄마는 솔직히 후회하지 않았기 때문에 더 쉬운 전환이었습니다.
임신은 모든 것을 바꿉니다. 할 수없는 것의 전체 목록이 있습니다. 일단 당신이 그 아기를 튀어 나오면 갑자기하기가 매우 어려울 것들의 전체 목록이 있습니다. 따라서 뛰어 들어 부모가되기 전에 시간을내어 자신을 위해 무언가를하십시오.
최대한 여행
기피예산으로 발리에 올 인 클루 시브 리조트를 허용하지 않을 수 있지만 (만약 더 많은 권력이 있다면) 세상을 볼 수있는 다른 옵션이있을 것입니다. 그녀가 결혼하고 임신하기 전에 친구는 돈을 저축 한 다음 유럽 전역에서 배낭 여행을 6 개월 동안 보냈습니다. 나는 그녀가되고 싶다.
현지에 갈 수도 있습니다. 이 나라에는 볼거리와 할 거리가 너무 많습니다. 뉴욕시에서 그랜드 캐년이나 박물관 홉을 타면 임신 (및 나중에 아기)이 이런 종류의 활동을 더욱 어렵게 만듭니다. (나는 도전적이며 불가능하지 않다고 말했다. 예를 들어 유아를 프랑스로 데려 가고있다.)
남편과 나는 신혼 여행에 가지 않았다. 그러나 우리는 결혼식 전에 가까운 바바리아에서 영감을 얻은 마을에서 긴 주말을 보냈습니다. 산에 자리 잡은 우리 오두막의 온수 욕조에서 와인 시음과 lounging의 멋진 시간이었다. 임신했을 때 할 수없는 일을 생각하십니까? 와인 한 잔을 마시고 온수 욕조에 앉으십시오. 알다시피, 가능한 동안 들어 오십시오.
좋아하는 단체를위한 자원 봉사
임신 전은 관심있는 원인에 시간을 할애 할 수있는 좋은 시간입니다. 지역 대피소를 위해 개를 걷거나, NICU의 암석 아기를 보거나, Habitat for Humanity를위한 집을 지으십시오. 임신의 신체적 현실은 이러한 종류의 활동에 참여하지 못하게 할 수 있으므로 지금 할 수있는 동안 (및 자원 봉사 옵션이 괴물의 PTA를 중심으로하기 전에) 그렇게하십시오.
나는 항상 28 세가되면 가족이있을 것이라고 생각했습니다. 대신, 나는 7 년 만에 같은 직업을 찾았습니다. 나는 해외에서 살 기회가 없을 것이라는 것을 알았 기 때문에 온두라스의 고아원에서 일 년 동안 살면서 일할 자원 봉사를했습니다. 나는 스페인어에 유창 해지고 평생 친구를 만나고 나 자신에 대해 많은 것을 배웠습니다. 주로 외로움으로 번성 할 수있었습니다. 게다가, 나는 좋은 일을했다.
모든 것을 먹어라
기피세상에, 나는 음식을 좋아 합니다. 진지하게, 임신하기 전에 맛있는 것을 모두 찾아 입에 넣으십시오. 아이와 함께있을 때 가질 수없는 것을 알고 있습니까? 회. 굴 슈팅 게임. 브리. F * cking brie, 너희들.
물론, 당신은 두 배를 먹기 때문에 그 배를 좋은 물건으로 가득 채울 것입니다. 그러나 임신 중에 당신을 괴롭히는 것이 놀랍습니다. 내 혐오? 치킨. 이것은 나의 요리 노력에 황폐했다. 그러나 공정하게 말하면, 나는 햄버거 도우미보다 더 복잡한 것을 만들 에너지가 없었습니다 (나는 알고 있지만, 당신이 나를 부끄러워하려고한다면, 나는 당신의 엉덩이에 Chrissy Teigen을 갈 것 입니다).
어떤 음식은 임신으로 인해 당신을 영원히 망칠 것입니다. 동료는 여전히 데리야끼를 먹을 수 없습니다. 거리 타코를 포기하고 나면 경험을 통해 다시 즐기기까지 오랜 시간이 걸립니다.
모든 음료를 마셔
금지 된 음식을 모두 씻어 내려면 가능한 한 많이 먹지 말 것을 권합니다. 술 때문에? 예, 임신 중에는 괜찮지 않으며이 소녀는 와인을 좋아합니다. 나의 결혼은 탄탄한 (액체?) 카베르네 기초에 기초하고 있으며, 더 이상 그것을 가질 수 없을 때까지 얼마나 많이 놓쳤는 지 몰랐습니다. 물론, 나는 폭음이나 건강에 해로운 음주 습관을 옹호하지 않습니다. 또한 최고의 삶을 살기 위해서는 주류를 마셔야한다고 말하는 것이 아닙니다. 내가 말하고 싶은 것은 내가하는 방식대로 와인을 즐기는 경우 임신에 들어가기 전에 잠시 동안 그 맛을 맛볼 수 있다는 것입니다.
커피 중독자들은 카페인 섭취를 조절해야한다는 점을 알고 있어야합니다.
육체적 인 일을하다
기피임신 전은 몸매를 가꾸기에 이상적인 시간입니다. 첫째, 신체 상태가 양호하면 실제로 임신에 도움이 될 수 있습니다. 둘째, 새로운 요법을 시작하는 것보다 운동 요법을 계속하는 것이 더 쉽습니다. 대부분의 개업의는 임신 중에 현재 운동을 계속해도 좋다고 말하지만 새로운 것을 시작하는 것은 좋지 않습니다. 따라서 이전에 큰 달리기를 한 적이 없다면 임신 중에 마라톤 훈련을 시작하고 싶지 않습니다.
임신하기 4 년 전부터 전신주를 시작했습니다. 나는 일주일에 몇 번씩 춤을 추고 있었고 결혼하기 한 달 전에 경쟁을 위해 훈련했습니다. 기분이 좋았 습니다. 나는 그것이 임신에 도움이된다는 것을 안다. (섹시한 춤을 추고 있지 않기 때문에 건강하다. 남편은 소름 끼치는 피노키오 폴 루틴에 대해 섹시하지 않다고 말할 것이다.) 나도 그 아기를 밀어내는 데 도움이되는 아픈 복부 근육을 개발했으며, 심지어 유전 적 소인이 있어도 스트레치 마크를 얻지 못했습니다. 일치? 나는 생각하지 않기로 선택합니다.
새로운 것을 배우다
임신과 모성은 큰 학습 곡선이므로 배우기 위해 죽어 가고있는 것이 있다면 유아를하십시오. YouTube를 확인하고 머리 끈을 배우십시오. 뜨개질 수업을 받으십시오. 당신이 1 년 동안 당신의 보드에있는 그 새 지류를 만드십시오. Rosetta Stone을 꺼내고 새로운 언어를 배우기 시작하십시오 (그러면 작은 언어도 가르 칠 수 있습니다). 온두라스에 가기 전에 고급 스페인어 문법과 회화 수업을 들었고 지금은 이중 언어 아기를 키우고 있습니다!
열심히 나가
기피나는 당신의 분대와 전형적인 "최후의 서라"를 대변하는 사람입니다. 광산은 내 처녀 파티가되었습니다. 브런치 칵테일, 스파에서 샴페인과 페디큐어, 멋진 저녁 식사, 음료 및 현지 바에서 라이브 밴드로 춤을 추는 하루 종일 우리는 하루 종일 나갔다.
그래서 5 개월 동안 임신했을 때 사랑하는 친구가 라스 베이거스에서 처녀 축제를 열었을 때 나는 열심히 합격했습니다. 나는 쓰레기와 같은 느낌이 들었고 Debbie Downer가되고 싶지 않았습니다. 최근 내 여자 친구와 임신을 축하함으로써 임신하기 쉬운 약을 빠뜨리는 아이디어가 생겼습니다.
즐거움을 위해 읽으십시오
기피임신하면 아기 책만 읽으면됩니다. 메스꺼움을 경험 한 경우처럼 읽기가 어려울 수 있습니다 (태블릿에서 읽었을 때 첫 삼 분기 전체의 화면을 볼 수 없었습니다). 여가 시간에 자신을 찾으면 휴식을 취하기를 원할 것입니다.
침대에서 독서하는 것은 나의 밤의 의식의 일부이며, 나는 그것을 너무나 그리워했습니다 (잠이 필요했고 무언가를 주어야했습니다). 나는 지금 정기적 인 독서 기차를 타고 돌아 왔지만, 와인, 목욕, 책을 미리 활용해서 기뻤습니다.
파트너와 시간을 보내십시오
당신이 처음 엄마라면, 당신은 세 명의 가족이 될 것입니다 (물론 다중의 엄마가 아닌 한). 당신은 여전히 파트너와 시간과 데이트를 할 것이지만, 적어도 18 년 동안 집에 또 다른 (사랑은 있지만) 사람이있을 것임을 부인할 수는 없습니다. 암벽 등반, 요리 수업, 긴 산책과 대화 등 파트너와 함께 시간을 보내십시오.
남편과 저는 영화를 함께 보는 것을 정말 좋아하지만 베이비 시터를받지 않으면 정말 선택이 아닙니다. 우리가 안락 의자와 함께 극장에 가서 버터로 덮인 팝콘을 사서 흥미로운 영화를 보던 시절을 좋아합니다. 우리는 여전히 영화를 볼 수 있지만, 일시 정지 버튼에 손가락이 지속적으로 표시됩니다.
홀로있다
기피제 생각에는 엄마가되는 것이이 지구상에서 최고의 경험 중 하나입니다. 즉, 많은 희생이 필요합니다. 항상 회사가 있기 때문에 훌륭하지만 회사는 항상 있습니다. 딸과 시간을 보내는 것을 좋아하지만 고독을 간절히 원합니다. 임신은 항상 존재하는 음의 존재입니다. 평화와 고요가 과거의 일이되기 전에 시간을 최우선으로하십시오 (가장 좋은 방법으로).
