아기가 태어나 기 전에 모든 엄마가해야 할 일 10 가지

여성이 아기를 낳기 전에 그녀는 인생이 완전히 바뀌기 전에 반드시해야 할 일에 관한 모든 종류의 조언에 충격을받을 것입니다. 이러한 것들 중 다수는 본질적으로 필요하지만 재미 있지 않거나 임산부가 실제로 느끼고있는 일이 아닙니다. 모든 엄마가 아이를 낳기 전에해야 할 일이 많이 있습니다. 소아과 의사를 찾고 진찰을 받기 전에 병원 서류를 완성하는 것과 같은 실질적인 것들. 그러나 실제로는 멍청한 영화 만 보거나 광대 한 둥지를 짓고 지옥에가는 것과 같이 잘 알려지지 않은 사람들은 어떻습니까?

나는 첫 아들을 기대할 때 다른 사람들과 서적과 웹 사이트들이 내가“추천하고있다”고 말한 많은 일들을하는 데 많은 시간을 낭비했습니다. 내 생각에 가장 큰 시간 낭비는 내가 완벽한 베이비 레지스트리를 컬링하는 데 걸린 시간이었다. 나는 아기의 물건이 많이 통제되지 않았을 때 통제 할 수있는 몇 가지 영역 중 하나 인 것처럼 느꼈습니다. 그래서 밤 늦게 컴퓨터 화면을 쳐다보고 유기 수면 자루와 유리 병 및 완벽한 경비원을 놀라게했습니다. 내 아파트에서 세련되게 보일 것입니다. 또한 내가하지 않은 운동에 대해 죄책감을 느끼는 데 많은 시간을 보냈습니다. 모든 피트니스 잡지는 "하루에 30 분의 심장 강화 운동"이라는이 아이디어를 선전했지만, 거대한 배와 아프고 엉덩이로하고 싶은 것은 늘 스트레칭이었습니다. 나는 완벽한 출생 발표를 시작해야 할뿐만 아니라 모든 카펫을 포함하여 아파트 전체를 철저히 청소 해야하는 것이 얼마나 중요한지에 대한 기사를 읽었습니다.

그때 누군가가 임산부에게 잔인한 농담을하고 있는지 궁금해지기 시작했습니다. 이 쓰레기는 무엇입니까? 이게 진짜인가요? 곧, 나는 거의 모든 시간과 에너지를 다른 작은 인간에게 바치려고했다. 작은 인간이 세상에 들어 오기 전에 왜 나 자신에 집중하는 데 더 많은 시간을 소비하지 않았습니까? 그래서, 내 자신의 두 임신을 한 후, 모든 임신 한 여성이 아기를 낳기 전에 스스로 해야 할 재미있는 일의 목록이 있습니다.

중첩을 잊어 버리십시오. 필요없는 쓰레기를 제거하십시오.

내가 알지; 레지스트리가 있고 지난 9 개월 동안 아마존 위시리스트를 완성하고 두 번 (또는 500 번) 확인했기 때문에 사람들이 귀하가 구체적으로 요청한 것을 구매할 것으로 기대합니다. 그러나 사람들은 새로운 엄마와 아기를 위해 물건을 구입할 때 실제로 레지스트리를 떠나는 경향이 있습니다. 왜냐하면 그들은 자아에 의해 운전되는 경향이 있고 당신이 기대하지 않은 특별한 선물을받는 특별한 사람이되기를 원하기 때문입니다. 원하지 않았다).

따라서 친구 (특히 가족 친구 및 친척)는 필요하지 않았을뿐만 아니라 취향에 있지 않을 물건 (각각 다른 갈색 음영의 10 개 팩)을 얻을 것을 기대하십시오. 그것에 다른 운동 스포츠, 누군가?).

낮에 영화를보십시오. 혼자.

지금은 방종해야 할 때입니다. 파트너가 보육원 조립 작업을하는 동안 주말에 영화를 보러 나갈 수 있다면 몇 시간을 낭비하는 더 좋은 방법을 생각할 수 없습니다. 지능적으로 영화를 자극하는 것이 적을수록 좋습니다. 실제로 뇌 세포 나 인내심이 많지 않기 때문입니까? (좋아, 아마 나 뿐이 었어)

낮잠 열심히

나는 언제 어디서나 문자 그대로 잠을 잘 수있는 운 좋은 사람들 중 하나입니다. 몇 정거장 이상 가지 않더라도 지하철에서 낮잠을 잘 수 있습니다. 의사 대기실의 의자에 잠을 잘 수 있습니다. 내가 임신했을 때? 우와 소년. 나는 치열한 납치범입니다.

그래서. 나는 기회를 잡을 수있을 때마다 무모한 포기로 물었다. 파트너가 저녁 식사를 준비하는 동안, 그리고 마감 기한 사이에 차를 타게되었습니다. 나는 스스로 낮잠을 자도록 타이머를 설정하여 여전히 사회의 일원이되어 하루 종일 잠을 자지 못하게 할 수있었습니다. 그러나 나는 낮잠 파도가 나를 때리면 그것을 타고 가고 중반 대화 또는 중반 방문시 불쾌해서는 안된다는 것을 친구와 가족에게 분명히 알았습니다. 잠시 동안 누워 있습니다.

자기 관리 연습

Sephora에서 전체 메이크업을 구매하고 YouTube에서 메이크업 자습서를 사용하거나 한 번에 한 번 페디큐어를 받거나 발이 부어 오르면 발 마사지가 기분이 좋거나 태아 요가 또는 태아 마사지; 편안하게 느끼게하는 것은 무엇이든하십시오.

자기 관리 비용도 많이 들지 않습니다. 나는 거의 매일 임신 20 분 동안했던 훌륭한 태아기 요가 DVD를 가지고 있었고, 그 후에는 항상 평온하고 활력을 느끼게했습니다. 내 강아지도 나와 함께 요가 매트를 가지고 노는 것을 즐겼습니다. 또한 스트레스를받는 모든 것을 제거하는 데 도움이되었습니다.

알몸 사진 찍기

나는이 사진을 폭파하고 벽에 걸거나 텍스트를 통해 누군가에게 텍스트를 보내도록 옹호하지는 않지만 (임신이더라도 그것을 위해 가십시오), 임신 한 몸은 놀랍고 언젠가는 확신합니다. 그것은 삶의 확고한 영광 속에서 더 이상 이와 같이 보이지 않을 것입니다.

낭성 여드름, 임신 마스크, 스트레치 마크 및 셀룰 라이트와 같은 불쾌한 임신 물건은 무엇입니까?하지만 많은 사람들에게 이것은 한 번 또는 그 중 하나입니다. (운이 좋으면) 인생에서 몇 번이나 사건을 벌이십시오. 어떤 각도로 당신을 위해 작동하는지 파악하고, 어떤 종류의 속옷을 입어도 귀엽게 느끼는지 (또는 실제로는 많이 볼 수 없기 때문에없이 가십시오) 스냅하십시오. 그런 다음 원하는 경우 필터를 사용하십시오. 당신은 당신의 아이들이 나이가 들면이 사진을 가지고 행복합니다.

베이비 문 가져 가기

베이비 문은 이국적인 로케일로 정교하게 휴가를 보낼 필요는 없습니다 (그러나 의사가 괜찮다면 완전히 할 수 있습니다). 당신과 당신의 파트너와 함께 작은 인간의 임박한 도착과 함께 할 일 목록을 호스팅하지 않는 곳으로의 작은 여행은 서로 다시 연결하고 사물이 두 사람에게는 많은 차이가있을 것입니다.

커피를 즐기고 증오자를 무시

바리 스타 카운터에서 "도움이되는"낯선 사람이 커피 주문에 대해 도움이되지 않는 의견을 제시하는 경우, 그들의 의견이 희미한 척하거나 "아, 이것은 보통의 커피가 아닙니다. 내가 좋아하는 방식으로 부르봉과 함께 급증했습니다."

많은 OB-GYN (광산 포함)은 하루에 12 온스의 커피가 괜찮다고 말했습니다. 의사는 집에있는 내 커피 머신 (스타 벅스의 에스프레소 음료와는 달리)에서 일반 드립 커피 인 경우 최대 2 잔을 마실 수 있다고 말했습니다. 그녀는 또한 내가 원하는만큼 카페인을 많이 마실 수 있다고 말했다. 임신 중에 포기해야했던 다른 것들 (레드 와인, 진 마티니, 냄새 나는 프랑스 치즈, 경화 고기 등)로 매일 아침 따뜻한 커피 잔을 아주 꽉 쥐고있었습니다.

자신을 위해 무언가를 사십시오, 그것은 완전히 불필요합니다 …

아기가 도착하면 (그리고 솔직히 도착하기 전에) 아기를위한 물건을 구입할 것입니다. 그러므로 스스로를 위해 무언가를 구입하십시오. 아무도 아기 나 임신 또는 많은 사람이나 다른 사람에게 도움이되지 않습니다. 당신이 즐길 수있는 당신을 위해 무언가를 얻으십시오.

… 그리고 몇 가지 아기 필수품을 사십시오

그러나, 당신은 정말로 미쳐 갈 필요가 없습니다. 많은 온라인 웹 사이트는 하루 (또는 심지어 같은 날) 배달에서 한 번의 클릭만으로 제공됩니다. 병원은 또한 많은 것들을 집으로 보냅니다. 내 운반에는 기저귀, onesies, 모자, 온도계, 코 빠는 물건, 빗, 작은 아기 목욕, 담요, 맥시 패드 및 젖꼭지가 포함되었습니다.

나는 아기를 위해 집에서 나를 기다려야 할 필요가있는 유일한 것은 기저귀 의무를 수행 할 수있는 패드를 바꾸는 것이라고 말하고 싶다. 대신 침대 시트, 트림 천, 부드러운 천, 빨래 천 및 싸는 담요가있는 요람 또는 침대를 사용하십시오.

아기에게 연애 편지 쓰기

곧 태어날 아이에게 편지를 쓰는 것은 정말 감동적인 경험이었습니다. 내 안에서 자라는 사람이 실제 사람이라는 것이 처음으로 나를 때렸습니다.

임신 기간 동안, 나는 다양한 아기 의류 카탈로그와 기저귀 광고에서 특징이 결합 된 얼굴이없는 "Everybaby"라는 미묘한 생물을 더 많이 상상하고있었습니다. 내 손에 펜으로 앉아서 (예, 나는 학교에 갔다) 내 아기에게 보낸 편지를 썼다 (우리는 당시 성별을 몰랐다). 내가 남은 인생을 함께 할 수있는 아주 현실적이고 매우 현실화 된 (결국에) 사람이 될 사람을 낳기 위해.