엄마의 아침을 편하게 해줄 10 가지 방법

엄마로서, 우리는 항상 인생을 좀 더 편하게하려고 노력하고 있습니다. 왜 우리는 어머니이기 때문에 모든 사람들이 끊임없이 우리에게 모든 것을 요구하고 있습니다. 먹이를 요구하는 아기, 미취학 아동, 아이들과 함께 놀기를 요구하는 파트너 또는 파트너가 어디에서 무엇을 남겨 놓았는지 물어 보는 것은 항상 무언가 입니다. 우리가 아프거나 샤워 중이거나 화장실에 있더라도 결코 끝나지 않습니다. 고맙게도“엄마의 아침”을 더 쉽게 만들 수있는 확실한 방법이 있습니다. 아뇨 약속합니다. 가능합니다.

때로는 완벽한 아침에 대해 환상을 느낍니다. 나도 아침 의식에서 유튜브 영향력 비디오를 본다. 나는 그런 것들에 사로 잡혀 있고, 아침 일과를 완성시키는 생각에 빠져 있습니다. 아침에 스트레칭을하거나 요가를 먼저하는 것이 더 나은 하루를 보낸다는 것을 알고 있습니다. 나는 깨어 자마자 많은 양의 물을 마셔야한다는 것을 알고 있습니다. 나는 일지에 긍정적 인 것들을 적어 두는 것이 일관되게 하루를 시작하는 좋은 방법이라는 것을 알고 있습니다.

그러나 나는 또한 엄마이고, 이러한 영향 요인의 대부분은 하녀를 청소 한 20 명의 독신 및 아동이없는 사람들과 비슷합니다. 슬프게도, 나는 요즘 나를 쫓아내는 유일한 사람이며, 똑같이 바쁜 파트너와 함께 자신의 사업을하는 바쁜 엄마로서 내 접시에 많은 것을 가지고 있습니다. 그래서 나는 여기 나와 함께해야 할 일에 집중하는 것이 아니라 바쁜 엄마로서의 (그리고 당신의) 경험을 단순화시킬 것입니다.

다른 사람보다 15-30 분 전에 일어나십시오.

기피

조용한 시간만이 엄마에게 마법입니다. 우리는 거의 방해받지 않는 순간을 거의 누리지 못하지만, 다른 사람들보다 먼저 일어나면 항상 아침이 더 좋고 쉬워집니다. 내가 첫 번째 사람이라면, “이 곳은 어디입니까?”, “내가 가질 수 있습니까?”라고 끊임없이 묻는 사람들이없고 아침 업무에 집중할 수 있습니다.

타이머가있는 커피 머신 구매

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커피를 마시면 (권장) 타이머를 사용하는 기계를 만드는 것이 시간을 절약 할 수 있다고 솔직하게 말할 수 있습니다. 침대에서 나올 때 이미 당신을 기다리는 뜨거운 커피 나 차를 마시는 것보다 낫지는 않습니다.

전날 밤 점심 식사 팩

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아들의 점심을 만드는 것은 의심 할 여지없이 가장 힘든 아침 과제입니다. 일반적으로 델리 고기와 치즈, 크래커 또는 빵 또는 프레즐, 과일과 채소를 자르고 주머니를 결합합니다. 그러나 실제로 전날 밤 그의 식사를 준비하는 데 시간을 내면 (그리고 도시락은 밤새 냉장고에두고 밤새도록) 항상 항상 등을 두드리고 있습니다. 따라서 자녀를 보육원이나 학교에 보내면 미리 식사를 준비하는 것이 좋습니다.

전날 밤 옷을 입어 라

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인생에서 나의 목표 중 하나는 마침내 그들이 좋아하는 의상을 입는 사람이 정기적으로 좋아하는 것입니다. 그러나 지금은 대부분의 날이 바지로 보냈을 것입니다. 아마 지금은 씻었어야했고 오래된 티셔츠는 심지어 더 오래된 까마귀로 가리 렸습니다. 그러나 내가 옷에 약간의 노력을 기울일 때, 나는 종종 더 자신감과 함께 느끼게된다. 그래도 반 자고있을 때 괜찮은 복장을 정리할 수는 없지만 전날 밤에 복장을 정리하려고합니다.

저녁에 식기 세척기 넣기

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싱크대와 부엌 전체에서 말도 안되는 더러운 접시를 깨우는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 아침 식사 시간에 스트레스가 없는지 확인하려면 깨끗한 요리를 준비하고 기다리십시오.

항상 손쉬운 아침 식사 준비

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당신이 나쁜 라인 쿡이 아닌 한, 아침에 아침 식사를하는 것은 일종의 고통이 될 수 있습니다. 나는 매일 아침 내 취학 준비를하도록 아들을 도와야한다. 즉, 우리는 냉동 와플, 미리 조리 된 소시지, 요구르트, 전자 레인지 용 오트밀 및 부리 토를 많이 먹습니다. 요즘 아기가 단순히 병을 즐기고 있다면 항상 냉장고에 병을 준비 할 수 있습니다.

활동이나 엔터테인먼트 형태를 쉽게 이용할 수 있도록하십시오

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나는 항상 아이와 함께 여유롭게 아침 식사를 할 시간과 에너지가 있었으면 좋겠다. 더 자주는 아니지만, 나는 이륙하기 전에 일을 끝내기 위해 노력하고 있습니다. 따라서 물건을 옮기려고 할 때 때때로 내 아이를 즐겁게 할 무언가가 필요합니다. 퍼즐이나 교육 장난감, 일부 책을 파기하거나 다른 모든 것이 실패하면 일반적으로 만화가 작동합니다. 이봐 요, 20 분의 스크린 타임은 세상의 끝이 아닙니다.

당신이 그들과 함께하는대로 곧 요리를 씻어

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다음날 저녁 세탁기를 적재하면 스스로에게 감사를 표할 것입니다. 여분의 팔꿈치 그리스가 필요하지 않습니다.

가족 모두에게 포스트잇 알림 사용

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전화기에 할 일 목록이 있지만 때로는 확인하지 못하는 경우가 있습니다. 그러나 가사일에 관해서는, 나를 쳐다 보는 탄탄한 포스트잇 메모를 능가하는 것은 없습니다. 또한 파트너에게이 문제를 해결하거나 해결하도록 상기시키는 효과적인 방법입니다. 또한, 내 아이가 읽기에 충분히 나이가 들면 이것도 사용할 수 있습니다.