당신이 항상 무시 해야하는 어린 시절 당신의 몸에 대해 듣는 10 개의 댓글

자라면서 몸을 바꾸는 것에 대한 언급이 없으면 자라기가 어렵습니다. 비록 사회가 신체 수용과 신체 양성에있어서 진전을 이루고 있지만, 아이들은 이러한 일회성 발언 덕분에 매일 신체 이미지 문제로 어려움을 겪고 있습니다. 가족, 동료 또는 미디어에서 온 것이 든, 몸이 자라는 것에 대해 들려야 할 특정 의견이 있습니다.

당신이 젊고 여전히 자랄 때, 당신의 마음은 가단합니다. 당신은 세계, 최고의 보이 밴드, 당신의 스타일, 자신에 대한 당신의 의견을 형성하고 있습니다. 과체중 아동으로서 나는 몸의 부끄러움과 비판에 대한 공정한 점유율에 직면했습니다. 운 좋게도, 나는 10 년 동안 빠른 재치와 어떤 방법 으로든 행동 할 수있는 능력으로 무장했습니다. 그래서 동료 중 한 명이 나를 뚱뚱한 광대라고 불렀을 때, 나는“적어도 재미있다”고 대답했습니다. 내 몸. 나는 몇 년 동안 닫힌 문 뒤에서 그런 식으로 느끼면서 내가 있던 피부를 싫어한다는 의미로 움켜 쥐었습니다. 10 년이 지난 후에도 그 이야기를 떠올리면 여전히 구역질이 나게됩니다. 나는 나 자신을 사랑했지만 내 몸은 사랑하지 않았다. 결과적으로 두 사람은 상호 배타적입니다.

다른 사람들이 당신의 의견을 무시하는 것은 쉬운 일이 아니지만, 신체 양성과 부정에서 자유로가는 길의 첫 걸음입니다. 어릴 때 몸에 대해 들었던 것을 되돌아 보면 자신의 몸 대화를 재구성하고 다른 사람이 똑같이하는 데 도움이 될 수 있습니다.

"너무 마른 체형 / 뚱뚱한 / 추악한"

"너무"아무것도 없다는 것은 없습니다. 뚱뚱한 사람들은 경주를 할 수 있고 마른 사람들은 한 번에 전체 피자를 먹을 수 있습니다. 어린 시절의 목소리를 들려서 한 가지가 너무 많다고 말하면 창 밖으로 던져 버립니다. 신체적 특성은 사람을 정의하지 않습니다. 그렇게 생각하는 사람은 당신의 시간이나 기억의 가치가 없습니다.

"먹어야 할까?"

잘 밀착 된 밀크 쉐이크를 즐기려고 할 때 친구 나 친척의 판단력보다 나쁜 것이 있습니까? 예, 이것을 먹어야합니다. 내가 원하기 때문에. 그리고 나는 내가 원하는 것을한다. 내가 먹는 음식으로 판단해야합니까? 아니, 안돼 자신의 접시에 보관하십시오.

"샌드위치를 ​​먹다"

통통한 소녀들이 먹는 음식으로 판단하는 사람들이 다 치듯이 마른 소녀도 마찬가지입니다. 여자 몸이 샌드위치를 ​​먹을 자격이있는 것에 대해 인식 된 고정 관념에 맞지 않을 수있는 엉뚱한 소녀에게 말하는 것은 해 롭습니다. 도움이되지 않습니다. 여전히 몸이 부끄럽습니다.

"만약 당신은 너무 좋아 보인다 …"

당신은 몇 파운드를 잃고, 가끔 운동을했고, 덜 눈에 띄는 옷을 입었고, 가슴이 있었고, 엉덩이가 작았습니다. 목록은 계속됩니다. 진실은, 당신은 당신이있는 그대로 매력적입니다. 모든 몸은 아름다운 몸입니다.

"입술에 순간, 엉덩이에 영원히"

나는 풍차 쿠키에 도달 할 때마다 나에게 이것을 말할 특별한 끔찍한 가족이 있습니다. (단어, 풍차 쿠키를 먹어 본 적이 있습니까? 맛은 비현실적입니다.) 이와 같은 속담은 사람들이 더 건강한 선택을하도록 권장하지 않습니다. 내 경험상, 그들은 내 얼굴에도 더 많은 풍차 쿠키를 채워 넣도록 권장합니다.

"___ 다이어트에 대해 생각해 보셨습니까?"

내가 자라면서 Atkins Diet는 그 전성기에 있었고 한동안 시도했습니다. 누군가, 특히 신체 변화와 자존심이 충돌하는 누군가가 다이어트를한다고 제안합니까? 아뇨.

"그 복장은 당신을 너무 마른 것처럼 보이게합니다."

어린 소녀들은 옷장에서 수많은 시간을 보내고, 개인적인 스타일을 찾고, 좋아하는 것과 싫어하는 것을 배우게됩니다. 특정 방식으로 옷을 입고 특정 스타일의 옷을 훼손하지 마십시오. 마음에 들기 때문에 마음에 드는 것을 착용하십시오. 누군가가 당신을 마른 것처럼 보이게하거나 당신의 결함을 숨겼다 고 말했기 때문이 아닙니다.

"체중을 잃으면 그가 당신을 좋아할 것입니다"

자라면서 나는 내 여자 친구 몇 명이 나를 앉히고 그들 모두가 내가 멋진 사람이라고 생각한다고 말했지만 체중이 줄면 내 호감이 나에게 더 많은 관심을 기울일 것이라고 말했다. 2 년을 빨리 감고 10 파운드를 더하면 그 호감은 내 남자 친구였습니다. 어린 소녀들에게 그들의 가치 (개인적이든 다른 사람이든)가 그들의 무게에 의존한다는 것을 가르치는 것은 절대적으로 끔찍하고 끔찍한 일입니다. 그리고 당신에게 맞는 사람은 당신의 신체적 특성 때문에 당신을 사랑하지 않을 것입니다.

"당신은 그것을 입고 있습니까?"

종종 아이들은 특정 유형의 옷을 입는 것으로 몸이 부끄럽습니다. 그것이 성 규범이 아닌 복장이든, 누군가가 부적절하다고 생각되는 복장이든, 적절한 반응은 판단력을 발휘하지 않는 것입니다. 당신은 그것을 입고 있습니까? 왜 그렇습니까? 내면의 기분이 좋아 지므로 대단히 감사합니다.