나는 어린 시절 내내 괴롭힘을 당했다. 나는 어른이되었을 때 상황이 다를 것이라고 생각했지만, 엄마로서 나는 어려운 사실을 발견했습니다. 엄마는 서로에게 의미가 있습니다. 끔찍하게 의미합니다. 그들은 등 뒤, 얼굴, 직접, 온라인, 학교 픽업 라인 및 조제 통로에서 무례합니다. 우리가 소위 "엄마 전쟁"에 대해 농담하는 동안, 그것은 엄마의 자부심과 정신 건강에 심각하고 해로운 영향을 미칩니다. 실제로 새로운 엄마에게 상처를주는 것은 다른 엄마 인 것 같습니다.
이 엄마에 대한 증오를 직접 경험했습니다. 첫 아이가 태어 났을 때 저는 경막 외를 앓고 있고, 공식을 사용하기 위해 조롱하고, 모유 수유를 위해 놀리는 것에 부끄러움을 느꼈습니다. 나는 독신 엄마가 된 것에 대한 사회적 파리 아처럼 대우 받았다. 나는 체육관에서 몸이 부끄러웠다. 나는 학교 중퇴 규칙을 이해하지 못해서 조롱을당했습니다 (수면이 박탈되어 압도 당할 때 탐색하기에는 너무 복잡합니다). 나는 직장으로 돌아가서 "보육원이 아이들을 키우도록"시켜서 불쌍했습니다. 또한 엄마가 당신이 할 수있는 모든 육아 선택에 대해 다른 엄마를 조롱하고 괴롭 히고 수치심을 느끼는 것을 목격했습니다. 다 치면서 엉망입니다. 지칠만큼 아프다.
물론 최악의 부분은 내가 혼자가 아니라는 것입니다. Mom.life가 실시한 설문 조사에서 거의 80 %의 엄마가 괴롭힘을 경험했다고 답했으며 67 %는 그들의 괴롭힘이 다른 엄마라고 답했습니다. 이른바 "평균 소녀들"의 세대가 자라서 끝없는 "엄마 전쟁"에 참여한 것처럼 보입니다. 그리고 새로운 엄마들에게 심각한 피해를주고 있습니다.
기피우리는 또한 우리 자신에게 꽤 힘듭니다. USA 투데이 보도에 따르면, 10 명의 새로운 엄마 중 9 명은 완벽해야한다는 압박감을 느낍니다. 출산, 모유 수유, 집 밖에서 일하기, 스크린 타임과 같은 것들을 둘러싼 사회적 압력과 문화적 규범은 모성에 대한 선입견을 만듭니다. 우리는 무의식적으로 그리고 명백하게 괴롭힘을당하는 엄마 들로서 우리가 "정상적인"것으로 인식하는 것을 따르지 않으면 서 동시에 불가능한 기준을 고수합니다. 우리가 알지 못하는 것은 엄마는 인간이며 말 그대로 완벽한 사람은 없다는 것입니다. 부모에게는 하나 이상의 "올바른"방법이 있으며, 그저 할 수있는 일이 많으며, 아기는 당신이 완벽하기 위해 필요한 것보다 훨씬 더 건강해야합니다.
우리는 우리가 '정상적인'것으로 인식하는 것에 순응하지 않는 무의식적이고 명백하게 괴롭힘을당하는 엄마를 동시에 불가능한 기준으로 삼고 있습니다.
불행히도 새로운 엄마에게는 부적절한 느낌이 산후 우울증 및 불안과 같은 산후 기분 장애의 위험에 처할 수 있습니다. Journal of Clinical Nursing에 발표 된 한 연구에 따르면 좋은 일을하지 않는 것처럼 느끼는 새로운 엄마는 산후 우울증으로 고통받을 가능성이 훨씬 높습니다. 같은 연구에 따르면, 좋은 엄마처럼 느끼기위한 열쇠는 적절한 사회적 지원을받는 것인데, 이는 다른 엄마들이 당신을 쓰레기처럼 취급 할 때 찾기가 매우 어려울 수 있습니다. 모성 및 아동 건강에 관한 또 다른 연구에 따르면 모유 수유를 계획하지만 할 수없는 엄마는 산후 우울증에 걸릴 위험이 더 높습니다. 독점적 인 모유 수유를 홍보하는 것이 새로운 엄마에게 유익한가? 사람들이 공식 통로에서 엄마를 부끄러워 할 때의 의미를 고려하고 있습니까? 두 경우 모두에 해당되지는 않습니다.
임상 심리학자이자 이메일을 통해 Romper 와 연락 한 새로운 엄마 인 Ruth Ann Harpur 박사에 따르면, 괴롭힘은 새로운 엄마의 정신 건강에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 또한 새로운 엄마가 필요할 때 도움을받지 못하는 결과를 초래할 수 있으며 이는 위험한주기 일 수 있습니다. 하 푸르의 글을 참고하세요:
괴롭힘은 어머니가 충분하지 않다고 믿거 나 실패했거나 열등하다고 생각할 수 있습니다. 모든 어머니는 딜레마에 직면하고 있으며 우리 모두는 매일 다른 무언가로 어려움을 겪고 있습니다. 수치심은 단순히 인간의 일부라는 소포로서 이러한 투쟁을 보는 것보다는 사람이 혼자있는 것처럼 느끼게하며 어머니가 사회적 지원이나 필요할 때 전문적인 도움을 청하기보다는 어려움을 숨길 수 있습니다.
불행히도 Harpur에 따르면, 그 수치는 실제로 엄마도 괴롭힘을 당할 수 있습니다. 하퍼는“때때로 수치심은 집단 따돌림 행동의 핵심이기도하다. "불리들은 다른 사람들을 억누르고 자신의 취약점과 불완전 성으로부터 자신을 보호함으로써 우월감을 느낄 필요가 있다고 주장한다."
엄마는 서로를 해칠 수있는 능력이 있지만, 치료할 수있는 놀라운 능력이 있다는 것도 알게되었습니다.기피
그래서 여기서 어디로 가야합니까? Harpur에 따르면, 해결책은 친절한 것처럼 간단 할 수 있습니다.
대부분의 어머니가 필요로하는 것은 안전하고 자비로운 지원으로, 모든 어머니가 비슷한 형태로 다른 형태로 어려움을 겪고 궁극적으로 어머니의 롤러 코스터 기복을 통해 '충분히 좋은'느낌을 준다는 것을 깨닫습니다. 우리 모두는 친절하고 존 중심을 가지고 자신과 서로를 대하고, 작은 사람들과 함께 일상 생활에 온화한 유머 감각을 갖기 위해 최선을 다할 것입니다.
전적으로 동의합니다. 우리는 엄마로서“엄마 전쟁”에 참여하는 것을 거부하고 스스로도 휴식을 취함으로써이 추악한주기를 깰 책임이 있습니다. 우리는 항상 완벽한 상태를 유지하는 것을 잊고, 모성, 모유 수유 및 정신 건강과의 투쟁에 대해 공개적으로 이야기하고, 서로를 찢지 않고 서로를 쌓아 올릴 수 있습니다. 엄마는 서로를 해칠 수있는 능력이 있지만, 치료할 수있는 놀라운 능력이 있다는 것도 알게되었습니다. 다시 말해, 항상: 약간의 친절은 먼 길을 갈 수 있습니다.
