4 도의 눈물은 실제적이고 끔찍하며, 여기에서 살아남는 방법은 다음과 같습니다.

모성은 꽤 고통스러운 경험이 될 수 있습니다. 좌골 신경통 및 부어 오른 발과 같이 임신과 함께 오는 고통이 있습니다. 수면 부족과 모유 수유와 같은 산후 통증이 있습니다. 그리고 통제 할 수없는 수축과 찢어짐으로 출산의 고통이 있습니다. 저에게는 찢어짐이 노동과 출산의 최악의 부분이었습니다.이 독특한 형태의 고문을 경험 한 사람으로서 모든 임산부가 4도 찢어짐에 대해 알고 싶은 것이 있습니다.

나는 아들을 세상에 데려 오기 위해 질 조직, 회음부 피부 및 회음 근에 심한 열상을 견뎌 낼 것이라고 결코 기대하지 않았습니다. 나는 모든 회음부 마사지와 조산사와 돌라가 있으면 찢어지지 않을 것입니다. 그 대신, 아들이 일하는 동안 예기치 않게 "고착"되었을 때 병원으로 달려 가야했고, 의사가 모르는 사이에 내 아이를 실어 나르는 동안 내 등을 두었습니다.

모든 시련은 한 번에 끔찍하고 끔찍했습니다. 남편은 여전히 ​​자신의 인생에서 그렇게 많은 피를 본 적이 없다고 말합니다. 그리고 나의 회복은 내가해야했던 가장 어려운 일 중 하나였습니다. 즉, 나는 그것을 살아남 았으며 요즘에는 (거의) 먼 기억입니다. 그렇다면 다른 사람들이 정확히 4 도의 찢김에 대해 알아야 할 것은 무엇입니까? 다음은 시작입니다.

고통 스럽다

기피

이것은 충격적인 계시가 아니어야하지만, 4 도의 찢기는 지구상 최악의 지옥 불처럼 아프게됩니다. 모든 활성 노동 계약을 합한 것보다 훨씬 나쁩니다. 다리를 세 곳에서 골절했을 때보 다 더 나쁩니다. 내 척추 뼈 중 하나를 골절시키는 것보다 더 나쁩니다. 훨씬 최악입니다. 고통. 이제까지.

그들이 당신을 스티치 할 때 당신은 진정됩니다

기피

이 심한 상태에서 질이 찢어 질 때, OB-GYN은 최선을 다해 당신을 바느질합니다. 그것은 국소 마취제와 많은 경우 모르핀을 투여하는 것을 의미합니다.

나는 아직도 기본적으로 출생 후 발생한 모든 것을 느낄 수 있기 때문에 더 많은 마약을 요구했습니다. 결국, 의사는 고통을 견딜 수 없었기 때문에 전반적인 마취로 나를 완전히 속였습니다.

치유 될 때까지 스스로를 기다리십시오

기피

솔직히, 나는 당신의 질 산후를 보지 않기위한 선택은 산후, 찢어짐 후, s 후 과정에 필적이라고 생각합니다. 그러나 임의의 오후에 호기심이 생길 경우: 아니오. 하지 마라. 핸드 미러에서 멀리 떨어지십시오. 진심으로, 당신 자신을 중지하십시오. 이 부분을 볼 필요는 없습니다. 특히 가장 섬세한 부분에 꿰매었을 때 특히 그렇습니다.

앉을 도넛 구매

기피

나는 도넛 좌석으로 걸어 다니는 것이 부끄러운 일이라는 것을 알고 있습니다. 나는 그것이 고속도로 옆에 "내 엉덩이와 질에 문제가있다"고 말하는 거대한 광고판을 빌리는 것과 기본적으로 같다는 것을 이해한다. 그러나 당신이 그렇게 많은 고통을 겪고 있다면, 나는 당신이 걱정하지 않을 것이라고 약속합니다. 망할 도넛을 사십시오. 날 믿어 줘

Dermoplast는 당신의 절대 가장 친한 친구입니다

기피

나는 산후에 수많은 좌욕을했고, 이는 고통을 진정시키는 데 도움이되었다. 그러나 내가 가장 좋아하는 제품은 dermoplast였습니다. 이 통증 완화 스프레이는 항상 가장 좋은 방법으로 저를 마비시킬 것입니다. 투자 할 가치가 있다고 말할 때 저를 믿어주세요.

장기적인 문제는 일이 될 수 있습니다

기피

안타깝게도 때때로 4 도의 파열과 함께 나타나는 장기적인 문제가 있습니다. 가장 큰 것? 요실금 문제가있을 수 있습니다. 장기적인 문제가 발생하면 주치의와 상담하십시오.

다른 질 분비물은 스트레스를받을 것입니다

기피

4 도의 찢어짐을 경험 한 많은 여성들이 장애없이 다시 질 분만을 계속하지만, 여전히 이전의 찢어짐에 대해 다음 의사와 상담하고 싶을 것입니다. 흉터 조직은 실제로 문제가되지는 않지만 모든 사람의 몸은 다릅니다. 나는 요실금을 피하기 위해 다음에 C- 섹션을 갖고 싶다고 말하는 한 의사를 기억합니다. 알다시피, 명심하십시오.

회복 시간이 가장 길다

기피

산후 적어도 4-5 개월 동안 도넛 시트를 가지고 다녔습니다. 도넛을 버릴 수 있었던 후에도 한 곳에 너무 오래 앉아 있으면 여전히 고통을 느낄 것입니다.

당신은 섹스를 기다릴 수 있습니다

기피

1 년 1 년 그것이 내 파트너와 성관계를 가질 준비가되었다고 느끼는 데 걸린 시간입니다. 그리고 12 개월이 지난 후에도 처음 몇 번은 까다로 웠고 거의 무서웠습니다. 너무 긴장하고 무서웠 기 때문에 참을 수없는 고통에 빠졌습니다. 결국에는 나아졌습니다.

몇 년이 지난 지금도 나는 예전보다 훨씬 더 예민합니다. 내 충고? 시간을내어 자신을 밀지 말고 파트너와 의사 소통하십시오.

치유 될 것이다

기피

몸 의이 부분을 찢는 것은 심하게 끔찍합니다. 그럼에도 불구하고 4 도의 눈물을 경험하고 이야기를하기 위해 살아가는 것은 전적으로 가능합니다. 그렇습니다, 당신은 다시 정상적인 생활을 할 것입니다. 예, 시간과 인내심이 필요할 수 있습니다. 예, 당신은 회복력이 뛰어나고 아는 것보다 훨씬 더 많은 능력을 가지고 있습니다.

Romper의 새로운 비디오 시리즈 인 Romper 's Doula Diaries를 시청하십시오 .

Apple TV, Roku 및 Amazon Fire TV의 Facebook 및 Bustle 앱에서 전체 Romper 's Doula Diaries 시리즈 및 기타 비디오를 확인하십시오.