아기를 갖는 것은 스트레스가 많습니다. 분만과 분만 중에는 많은 일이 일어나며, 어느 쪽이 어디 있는지, 어디로 가야할지 모를 때가 많습니다. 수업과 명상을 통해 출산을 준비하고 그래픽 비디오를 볼 수도 있지만, 그 과정이 시작될 때까지 실제 감정과 과정을 준비 할 수있는 것은 없습니다. 당신의 감정은 거대하고 생각보다 훨씬 중요합니다. 그들은 당신의 노동 진행 방식을 변화시킬 수 있습니다. 정서적 이완증은 새로운 엄마에게 위험하며 여기에 알아야 할 것이 있습니다.
American Family Physician 에 따르면, "Dystocia는 장기간 또는 천천히 진행되는 노동을 말합니다." 정서적 이완증은 노동 중에 겪는 높은 수준의 모성 정서적 스트레스에서 비롯된 연장 된 노동이라고 Labor Progress Handbook, 4th Edition에 언급되어 있습니다. 그것은 감정적 인 노동 외상 일뿐만 아니라 외상, 노동 과정에서 떠오르는 새로운 감정, 임박한 새로운 모성에 대한 일반적인 불안을 기억합니다. 이것이 항상 연장 된 노동이나 진보의 중단을 초래하는 것은 아니지만, 전진적인 움직임을 방해 할 수 있다고한다. 9/11 세 이후에 출산 한 어머니에 대한 연구는 매우 특정한 외상을 다루고 있다고 지적했다.
이 연구에 따르면 여성이 스트레스에 반응하는 방식에 달려있을 수 있습니다. 이 연구는 생물학적 남성의 스트레스 반응에서 흔히 볼 수있는 "싸움 또는 비행 반응"대신에 "여성들은 'tend and befriend'라는 패턴으로 스트레스에 반응한다"고 말했다. 스트레스, 우리가 그 안에서 일할 수있는 방법을 찾는 것 일반적으로, 이것은 좋은 일이지만, 노동 중에는 과정에 도전합니다. 연구자들은 "인간과 동물의 신경 내분비 계 연구는이 메커니즘의 핵심을 제안합니다 여성 생식 호르몬 및 기타 신체 화학 물질과 함께 옥시토신 일 수 있습니다. "그리고 옥시토신의 불균형은 노동의 진행을 방해합니다.
다행히 감정적 이완증의 영향을 완화 할 수있는 방법이 있습니다. 즉, 다른 진정 메커니즘과 툴라 고용을 통해. 그들은“친절하고 친근한 스트레스 반응이 노동과 출산 동안 여성 동반자 (두아와 다른지지하는 여성)가 역사에 걸쳐 노동과 여성의 출생에 대한 인식에 중대한 영향을 미쳤던 한 가지 이유 일 수 있다고 지적했다. 경험."
여성과의 관계, 특히 노동과 출산 중에는 거의 마술이 있습니다. 힘과 공감의 제물은 경험에 대한 직접적인 지식을 가진 사람과는 매우 다르며, 여성은 수세기 동안이에 의존해 왔습니다. 근래에 우리가이 유대를 회피 한 것은 최근의 역사 일뿐입니다.
그러나 나는 다른 사람이 있으면 나와 내 여자들을 원한다는 것을 알고 있습니다.
기피정서적 이완증은 새로운 엄마에게는 위험하기 때문에 지원이 모든 차이를 의미 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 저는 공인 doula Angie Bee Hotz와 함께 doulas가 어떻게 도움이 될 수 있는지 알아 보았습니다. 그녀는 롬퍼에게“둘라가 고객과 함께하는 가장 중요한 일은 산전의 준비이다. 고객을 알게되고 대화를 통해 스트레스와 큰 감정을 통해 어떻게 움직이는 지 발견한다”고 말했다. 이것에서 doulas는 단지 어머니를 준비시키는 것이 아니라, 무엇이 올 수 있는지에 대한 지식으로 무장하고 있습니다.
Hotz 박사는“둘라로서 외상의 병력을 알 필요는 없다. 우리 모두는 외상을 앓고 있지만 내담자에게 노동에 영향을 줄 수있는 감정의 가능성에 대해 이야기하는 것은 매우 일반적이다. 나는 나의 노동 중 어느 누구도 나를 위해 이것을하지 않았다고 말할 것입니다. 나는 이산 증을 경험하지 않았지만, 예기치 않은 감정이 생겨서 첫 노동과 분만에 대해 많은 외상 후 스트레스를 경험했습니다 내 출생 중에 나는 이것이 엄청나게 도움이 된 것처럼 느낍니다.
그녀는 계속해서 "정서적 이완증이 의심되는 경우 분만에 영향을 줄 수 있다고 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있습니다. 때로는 엄마 나 분만중인 사람이 그 사람과 연락을 취하고 때로는 깨닫지 못하는 경우가 있습니다 "둘라가 물을 때까지. 그것이 인식되면 그것을 설정하고 지나갈 수 있습니다."
기피지원한다는 것은 과정 전체에서 인정받는 느낌을 의미합니다. 그것이 당신의 doula가 아니더라도, 그것이 당신의 출생 파트너이거나 당신의 남편이라면, 누군가 누군가 당신을보고 당신을 옹호한다는 개념입니다. 이를 통해 지원받을 자격이 있습니다. "지각적이고, 주의를 기울이고, 적응할 수 있고, 일이 조금 옆에있을 때 볼 수 있도록 생물학적으로 노동과 출산이 어떻게 작용하는지에 대한 확실한 견해를 가진 doula는 감정적 이완증을 겪고있는 고객들에게 도움이 될 수 있습니다.".
당신이 doula를 가질 계획이 없다면 (그리고 솔직히 우리 모두가 그것을 감당할 수있는 것은 아닙니다), 프로세스 전체에서 파트너와 대화하십시오. 당신의 감정을 느끼고 그들이 당신을 통해 흐르도록하십시오. 무섭지 만 할 수 있습니다. 자신의 기분에 대해 제공자와 상담하십시오. 필요한 것을 요구하십시오. 결국, 당신은 당신 자신의 최고의 옹호자입니다.
문제의 다른 측면에서 동의하지 않는 부모가 중재자와 함께 앉아 서로의 육아 관점을 지원하는 방법에 대해 이야기 하는 Romper의 새로운 비디오 시리즈 인 Bearing the Motherload를 확인하십시오 . 새로운 에피소드는 월요일에 Facebook에서 방송됩니다.
