차례:
한 번 들었다면, 천 번 들었습니다. 관계에 있어서는 의사 소통이 매우 중요합니다. 그리고 당신의 관계가 궁극적으로 성공인지 실패인지를 결정하는 데 도움이되는 많은 요소들이 있지만, 두 사람이 서로 이야기하는 방식, 즉 당신이 말한 것 또는 당신이 선택할 때 선택한 단어가 아니라 사랑이나 흥분을 표현하는 것은 매우 큰 영향을 줄 수 있습니다. 이 말을 없애면 여러 가지 이유로 파트너가 더 충성스러워 지지만, 그렇게하면 파트너가 당신을 더 신뢰하고, 더 잘 이해하며, 더 존경하게 될 수 있습니다. 그 모든 것들은 건강하고 안정적이고 사랑과 지속적인 관계에서 중요합니다.
일부 단어와 문구는 파트너에게 말로 표현하지 말아야 할 것입니다. 다른 말은 다른 이유로 피하고 싶을 것입니다. 당신이 당신의 파트너와 함께 사용하지 말아야 할 단어와 문구는 당신이 완전히 잘라낼 수없는 것들이지만, 같은 지점을 얻을 수있는 다른 단어를 선택하면 궁극적으로 두 사람 사이의 의사 소통을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다 상대방의 감정을 상하게하거나 플립 팬트, 냉소적이거나 의미가없는 것.
파트너와 대화 할 때 사용하는 언어에 더 신경을 쓰면 둘 다 잘할 수 있지만, 서로 의사 소통 (또는 친절하게 의사 소통)하는 데 문제가있는 경우 치료 전문가의 도움을 받으면 거친 패치와 올바른 길로 인도하십시오.
1. 항상
파트너가 항상 무언가를하거나하지 않거나 특정 방식으로 존재하지 않거나하지 않는다고 비난하는 경우, 특정 단어를 덜 자주 사용하려고 할 수 있습니다. 정신 분석 학자이자 저자 인 PsyaD 인 Claudia Luiz는 이메일을 통해 롬퍼에게“언제나 '항상'어떤 것도하지 않으며, 그렇게 극적으로하지 않는 것이 중요하다. 드라마틱하거나 과장된 일없이 포인트를 얻을 수있는 방법에 대해 생각해보십시오.
2. 절대
"항상"이라는 단어와 같은 이유로 "사용하지 않음"이라는 단어 사용을 줄이십시오. 당신의 파트너에게 비난을받을 것입니다. 게다가 많은 경우에, 그들은 아마도 어떤 시점에서 그 일을했을 것입니다. 루이스는“ '요리를하지 않는다'는 말은 사실이 아닐 수도있다.
3. 당신은 뭔가를해야
파트너가 할 수 있거나 할 수없는 것을 결정하면 상대방을 존중하지 않는다고 생각하게 할 수 있습니다. ThreeMatches.com의 창립자 인 Margaux Cassuto는 Redbook 과의 인터뷰에서 이런 종류의 어조 또는 문구가 관계를 불균형하게 만들 수 있다고 말했습니다. 파트너가 관계에서 평등하지 않은 것처럼 느껴지면 충성 스럽거나 헌신적으로 느끼지 않을 수 있습니다.
4. 무엇이든
파트너가 "무엇이든"으로 말한 것에 응답하면 실제로는 무시 당할 수 있습니다. 그녀가 심리학 오늘을 위해 쓴 한 작품에서 MFT 인 Andrea Brandt 박사는 "무엇이든지"상대방의 감정에 신경 쓰지 않는 것처럼 들릴 수 있다고 말했습니다. 그들이 당신이 느끼는 방식에 관심이 없다고 생각한다면, 당신에 대한 충성은 그들의 목록에 높지 않을 수 있습니다.
5. 아니오
이 말을 해고 이외의 것으로 듣기는 어렵습니다. 너무 최종적입니다. 물론, 항상 관계에 "아니오"라고 말하는 것이 가능하지는 않으며 상대방과의 대화에서 제거하려고했기 때문에 필요할 때 말할 수 없습니다.
루이스는“우리가 커플 일 때 같은 페이지에 있기를 원한다. "때로는 '아니요'라고 말해야하지만 항상 따뜻함이 있어야합니다. '저는 할 수 없습니다, 여보. 나는 그 일을 도울 수 없습니다. 정말 죄송합니다.'"
6. 당신은 과잉 반응하고 있습니다
파트너에게 자신의 반응이 과도하다고 말하면 감정적 인 경험이 사라지거나 무효화되며 사람들이 듣기 쉽지 않습니다. 데이트 및 권한 부여 코치 인 Laurel House는 Reader 's Digest 와의 인터뷰에서 이와 같은 의견을 통해 파트너가 자신의 주변에 대한 진정한 감정과 의견을 표명하는 것을 불안하게 만들 수 있다고 말했습니다. 그것은 대부분의 사람들이 오래 지속되는 관계에서 원하는 것이 아닙니다.
7. 아무것도
두 사람이 다투고 있다면, "아무것도"는 실제로 아무 의미가 없습니다. 대화를 끝내라는 말입니다. 그리고 이것은 당신이 제거를 고려해야 할 또 다른 단어입니다. 이전에 언급 한 Psychology Today의 게시물에서 Brandt는 싸우는 것이 무섭거나 책임을지고 싶지 않을 때 자주 언급된다고 말했습니다. "아무것도"수동적 공격으로 나오지 않으므로 다른 반응을 고려할 수 있습니다.
파트너와 대화 할 때 사용하거나 사용하지 않는 단어는 실제로 중요합니다. 신뢰를 약화 시키거나 삭감하거나 다른 방법으로 상처를주는 단어와 문구를 제거하면 연결을 강화하고보다 충성스럽고 헌신적 인 사람이 될 수 있습니다.
