이것이 나의 첫 아기 였기 때문에, 나는 피토 신과 폴리 풍선으로 유도 되었기 때문인지 또는 수축 방식인지 아닌지 확실하지 않지만 내면에 불이 붙었다 고 생각하면서 활발한 노동. 일반적으로 수축은 농담이 아니지만 허위 노동에 대한 나의 경험으로 나는 그들을 통과 할 수있었습니다. 활발한 노동. 그러나 실제 수축은 호흡하기 어렵습니까? 그것이 쇼 타임임을 아는 방법입니까? 병원의 수축이 숨을 쉬었다 고 말하는 것은 과소 평가입니다. 그러나 많은 엄마들이 처음으로 겪는 일반적인 질문입니다. 특히 그들이 허위 노동을하거나 일반적인 경련이나 가벼운 가랑이를 앓고있는 경우에는 더욱 그렇습니다.
캘리포니아 산타 모니카에있는 프로비던스 세인트 존 건강 센터의 산부인과 의사 인 이본 본 박사는 실제 수축이 호흡에 확실히 영향을 미친다는 이메일 인터뷰에서 롬퍼에게 말합니다. “고통이 심해서 숨을 쉴 수 있습니다. 여성은 공황 상태에 빠지고 너무 얕고 빠르게 호흡 할 수 있습니다. 천천히 심호흡하는 것이 통증을 관리하고 숨이 막히는 것을 돕는 더 좋은 방법입니다."
그렇다면 실제 수축과 허위 노동의 차이점은 무엇입니까? 캘리포니아 주 산타 모니카에있는 프로비던스 세인트 존 건강 센터의 OB-GYN이자 여성 건강 전문가 인 셰리 로스 박사는 실제로 노동이 시작되기 전에 허위 노동이 일어날 수 있다고 롬퍼에게 말합니다. “거짓 노동은 불규칙한 자궁 통증 또는 중증도 및 빈도가 증가하지 않는 수축으로 설명됩니다. 잘못된 노동 수축은 10 시간에서 20 분마다 몇 시간 동안 발생할 수 있으며 모두 함께 멈출 수 있습니다. 잘못된 노동은 엄마를 기대하는 데 많은 혼란을 야기합니다.”라고 Ross는 설명합니다. 그리고 내 경험상, 그들은 또한 당신의 호흡에 많은 영향을 미치지 않습니다.
내가 허위 노동을 할 때 느끼는 느낌 인 Braxton Hicks까지는 실제로 상처를 입지 않습니다. “Braxton Hicks 수축은 실제 수축이 고통스러운 통증없는 수축입니다. Braxton Hicks 수축을 경험하면 자궁이 조여져 바위처럼 단단 해지는 것을 볼 수 있지만 통증과 관련이 없습니다.”Ross는 말합니다. “Braxton 수축을 경험하면 불규칙한 간격이 발생하여 Braxton Hicks 수축 빈도에 패턴이 없습니다. 그들은 매우 미묘한 경향이 있으며 대부분의 임산부는 그들이 가지고 있다는 것을 깨닫지 못합니다. 실제 자궁 수축은 월경 경련으로 시작하여 Braxton Hicks 수축과 달리 더욱 강렬하고 고통스러워지고 있습니다.”
임신 기간 동안 허위 노동, Braxton Hicks 또는 실제 수축의 차이점을 아는 또 다른 방법은 임신을 통해 대화 할 수 있다는 것입니다. 웹 사이트에 따르면, Parents 에 따르면, “당신이 말을 할 수 없다면 수축이 강력하다고 간주되기 때문에, 그것은 꽤 주목할 만합니다.
따라서 경련을 통해 숨을 쉬거나 대화를 할 수 없다면, 특히 서로 더 가까워 질 때 아마도 안전 할 것입니다. 수축하는 동안 숨을 쉬기가 쉽지 않더라도 수축하는 동안 숨을 크게 쉬어야합니다. 당신은 이것을 얻었다, 엄마.
