나는 당신이 위험 감수자로 부르는 것이 아닙니다. 사실, "미안보다 더 안전하다"는 내 입에서 나오는 하루의 양은 엄청나 다. 내 딸에게 올 때만 앤티가 올랐다. 나는 여분의 자외선 차단제, 과도한 라벨 판독 및 Band-Aids 지갑을 확인하지 않습니다. 내가 모유 수유를 할 때 발진이나 특정 농담 일로 인해 내가 먹는 음식에 대해 걱정하게되었고, 같은 음식은 내가 좋아하는 음료 중 하나 인 kombucha에갔습니다. "모유 수유 중에 다시마를 마실 수 있습니까?" 난 궁금해. 전문가들은 정보가 충분하다고 말합니다.
@HappyGutMD의 보드 인증 위장병 전문의이자 작성자 인 Will Bulsiewicz 박사는 Romper와의 이메일 인터뷰에서 "이 시점에서 추가 연구가 수행 될 때까지 kombucha를 마시지 말 것을 권고한다"고 말했다. 모유 수유 어머니를위한 인기있는 문헌 인 Thomas Hale 's Medications and Mother 's Milk: 14th Edition에 따르면 Kombucha 차는 L5로 분류됩니다. Bulsiewicz는 "기본적으로 해를 끼칠 우려 때문에 금기 사항임을 의미합니다. 지나치게 조심 스러울 수 있지만 안전 데이터가 나올 때까지는 모유 수유 중에 kombucha를 마시는 것을 권장하지 않습니다."
이 발효 차의 장점은 무엇입니까? "불멸의 건강 비약"으로 알려진 kombucha는 Dr. Ax 웹 사이트에 따르면 프로바이오틱스로 알려진 수많은 건강한 박테리아를 포함하고 있습니다. 꿀이나 과일과 같이 홍차와 설탕의 조합을 발효 한 결과 형성되는 박테리아는 건강한 소화관과 면역 체계를 지원합니다. 소금에 절인 양배추와 같은 물 케 피어와 발효 식품도 비슷한 목적으로 사용됩니다.
기피안나 간논 (Anna Gannon) 작가는 Mind Body Green 작품에서“추가 연구 결과, 식품에 0.5 % 이하의 알코올이 포함 된 경우 FDA가 알코올 라벨을 요구하지 않는다는 주제에 대해 언급했다. 이 규칙은 임신부와 모유 수유모에게 적용됩니다. "미국 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)에 따르면, 모유 수유 중 알코올 소비를 피해야하며, 간혹 섭취량이 적은 경우에도 간호 전에 2 시간 정도 기다려야합니다."라고 Gannon은 말했습니다.
Bulsiewicz와 마찬가지로 WebMD에 따르면 kombucha 차는 임신과 모유 수유 중에 안전하지 않을 수 있으므로 어머니가주의를 기울이지 않고 간호 할 때 사용하지 않도록 권장합니다.
아, 그렇습니다. 안전 측면에 머무르는 것은이 신중한 엄마가 듣고 싶어하는 것입니다. 궁금한 점이 있으면 모유 수유 중에 약간의 kombucha를 견딜 수 있는지 여부에 대해 의사와 상담하십시오.
다른 한편으로, 당신은 또한 내가 듣고있는 것을들을 수 있고, 그것은 "당신은 대신 피자를 먹어야한다"와 같은 소리가납니다.
