첫 아이와 함께자는 것을 즐겼다면, 다른 아이와 연습을 계속하고 싶을 수도 있습니다. 그러나 다음 아기가 예상보다 빨리오고 아기를 자신의 침대로 옮길 준비가되지 않았다고 가정 해 봅시다. 당신은 유아 및 신생아와 함께 잠을 잘 수 있습니까? 한 침대에 많은 시체처럼 들릴지 모르지만이 목표를 달성하고 안전하게 수행 할 수 있습니다. 그것은 모두 당신과 당신의 아이들에게 가장 적합한 것을 발견하고 모든 사람들이 매일 밤 충분히 눈을 감도록합니다.
가족 침대 상황의 최우선 순위는 자고있을 때 아기와 성인을 혼합하기위한 안전 지침을 아는 것입니다. 공동 수면이 그렇게 논쟁적인 이유 중 하나는 일부 사람들이 적절한 안전 프로토콜을 따르지 않기 때문입니다. Very Well의 웹 사이트에서 지적했듯이, 특히 공동 수면을 선택하는 경우 아기에게 안전한 수면 환경을 조성하는 규칙이 많이 있습니다. 올바른 유형의 매트리스를 가지고, 아이를 올바른 자리에 배치하고, 여분의 베개와 같은 느슨한 물건이없는 상태로 침대를두면 가족이 함께 잠을 잘 수있는 안전한 장소로 침실을 설정할 수 있습니다.
가족의 수면 환경이 안전 표준을 충족한다는 것을 알고 나면 가족의 수면 준비를 결정할 수 있습니다. Parents 잡지에 따르면 두 명 이상의 자녀와 편안하게 공동 수면을 취할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 한 가지 방법은 신생아를 침대 바로 옆에있는 침대 또는 공동 침목에 넣고 다른 아이를 침대에 두는 것입니다. 또 다른 방법은 침대 한가운데에 부모가 있고 한쪽에 아이가있는 것입니다. 그러나 독신 엄마가 아닌 경우, 파트너는 그날 밤 다른 곳에서 잠을 자야합니다.
이러한 옵션 중 어느 것도 효과가없는 것처럼 보이는 경우 룸 공유 방식을 사용해보십시오. 이렇게하면 모든 사람이 같은 방에있게되지만 부모의 방 어딘가에서 유아를 자신의 침대로 옮깁니다. 신생아와 유아의 수면 시간이 다른 경우 도움이 될 수 있습니다. 베이비 수면 사이트가 지적했듯이, 수면 시간이 맞지 않는 아이들에게는 룸 공유가 잘 작동합니다. 실제로 신생아를 침대에두면 아기와 함께 보낼 수있는 시간이 더 많아집니다.
기피공동 수면 준비를 위해 가족에게 가장 적합한 것을 결정할 때는 두 부모가 같은 페이지에 있어야합니다. 시어스 박사의 웹 사이트에서 지적한 바와 같이, 성인은 성공적인 잠자기 또는 침대 공유에 대한 세부 사항에 동의해야합니다. 안전을 최우선으로하고 벤처를 가족의 노력으로 생각하는 한, 유아 및 신생아와의 공동 수면은 당신이 누리는 가장 달콤한 수면 중 하나 일 수 있습니다.
