차례:
- 1. MRI 후 모유 수유
- 2. 독점적으로 펌핑하는 동안 생각하려고
- 3. NICU 후 반송
- 4. 펌핑 및 우유 공급
- 5. 모유 수유 후 수술
- 6. 수요와 공급
- 7. 뜨거운 차에 모유
- 8. 수면 약물 안전
- 9. 아기가 물 때
- 10. 일방 우유
- 11. 젖꼭지 잡아 당김, 거꾸로 기울기 및 기타 아기 '체육관'
- 13. 풀 타임 작업 및 펌핑 밸런싱
모유 수유의 정서적 기복은 건강 문제로 어려움을 겪을 때 더욱 복잡해집니다. MRI 후 모유 수유가 가능한지 궁금하거나 신생아 집중 치료실 (NICU)에서 집으로 돌아 왔거나 위 독감 (내 동정)이있는 경우 상황이 모유 수유에 어떤 영향을 미치는지 알고 싶을 것입니다. 의사에게 항상 문의하는 것이 좋지만, 원하는만큼 도움이되지 않는 경우, 수유 전문가가 항상 울부 짖는 어깨 또는 세계 최고의 치어 리더로 나타납니다. 실제로, 모유 수유 벽돌 도로에서 충돌이 발생하면 가장 가까운 방법은 국제위원회 인증 수유 컨설턴트 (IBCLC)를 찾는 것입니다. 물론 신생아가 있으면 집을 떠나기가 어려워 질 수 있습니다. 좋은 소식은 이제 점점 더 많은 IBCLC가 온라인 서비스를 제공한다는 것입니다. 친근한 동네 출산 센터도 잊지 마십시오. 둘라에는 종종 수유 훈련이 있습니다.
Romper는 모유 수유가 귀하와 귀하의 아기에게 매우 중요한 관계임을 이해하는 4 명의 전문가와 상담했습니다. 그들의 메시지는 간단합니다. 스스로를 돌봐주십시오. 그러나 전화를 끊을 준비가되지 않았다면이 특별한 시간에 병을 약화시키지 마십시오. Lactation Link에서 온라인 상담을 제공하는 IBCLC 인 Kristin Gourley는 자기 공명 영상 (MRI) 후 간호 문제를 해결합니다. 온타리오 주 el 프에있는 어머니의 넥타 수유 서비스의 Tania Archbold B.Sc, "지원되지 않는"NICU와 콜로라도 스프링스의 Doula Circle의 인증 된 수유 상담사 (CLC) 인 Caitlin Novak으로부터 반송되는 주소 콜로라도는 안전한 모유 보관에 대해 이야기합니다. 마지막으로, 오하이오 주 애 머스트에있는 NorthCoast Lactation Services의 IBCLC 인 Briana Violand가 수술 후 모유 수유로 복귀하는 것에 대해 이야기합니다. 실제 모유 수유 엄마라는 당신이 묻는 모든 실제 질문.
1. MRI 후 모유 수유
애슐리 바츠 / 롬퍼첫째, 건강을 돌보는 데 더 많은 힘을줍니다. 예정대로 MRI를 받고 기뻐요.
그러나 의사가 모든 사실을 가지고 있지 않을 수도 있습니다. Gourley는 Romper에 따르면, "조영제를 포함한 대부분의 스캔은 모유 수유 중에 안전합니다. 안전하지 않은 스캔은 일반적으로 갑상선을 스캔하는 데 사용되는 것과 같은 방사성 동위 원소입니다." 다시 말해, 대비가 방사성 인 경우를 제외하고는 펌핑 및 덤프가 필요하지 않은지 반드시 확인해야합니다.
Canadian Family Physician 의 최근 기사는 Gourley를 뒷받침합니다. 잭 뉴먼 (Jack Newman) MD는 MRI 후 24 시간에서 48 시간 동안 간호 중단을 권고하는 의사의 권고는 증거에 근거하지 않으며, 조영제는 소량만으로 모유로 들어간다고 설명했다.
Gourley는“상황에 대한보다 구체적인 정보를 위해 사용될 명암의 이름을 알고 있다면 약물 및 모유 전문가 인 InfantRisk Center에 전화 할 수 있습니다. 의학적 조언에 반하기 전에 조직에 전화를 걸어 조언을 의사에게 알리는 것이 좋습니다.
2. 독점적으로 펌핑하는 동안 생각하려고
애슐리 바츠 / 롬퍼아기 번호 1을 축하합니다. 이제 아기 번호 2가 곧 나오기를 바랍니다. 모유 수유 중에 임신을 시도하는 것은 복잡하지만 결코 불가능하지는 않습니다.
Gourley에 따르면, 의사는 펌핑을 줄이면 생식 억제 호르몬을 줄일 수 있다고 말하지만 몸이 어떻게 반응할지는 예측하기 어렵다고합니다. 그녀는 배란주기의 복귀를 장려하기 위해 펌핑 일정을 실험해볼 것을 제안합니다.
Gourley는“일부 여성들은 밤에 젖을 먹으면 다산의 회복을 유발할 수 있다는 것을 알게됩니다. 그녀는 계속해서 몇 명의 여성이 이유를 마칠 때까지 기다려야하지만 대부분은 "모유 수유 패턴의 급격한 변화"후에 임신 할 수 있다고 말합니다. 그러나 이미 가지고있는 시간을 세 번의 펌핑 세션으로 줄이면 시간이 지나도 문제가 해결 될 수 있습니다.
Gourley는“또한 산후 첫 배란 전 (출혈 전 배란 이후) 임신을 할 수 있다고 생각한다. 보호되지 않은 성관계를 가졌다면 임신하지 않고도 임신 할 수 있습니다.
3. NICU 후 반송
정말 죄송합니다. NICU는 어떤 엄마에게나 끔찍한 경험이며, 지금 아기가 집에 와서 기쁩니다.
Archbold는“아기가 몇 개월 동안 젖을 먹이면 젖 / 가슴으로 아기를 돌려주는 것은 어렵고 긴 과정 일 수 있습니다. 그러나 시행 착오와 약간의 인내심으로 원하는 곳으로 돌아갈 수 있습니다.
Archbold에 따르면, “첫 번째 단계는 가능한 한 많은 시간을 피부 대 피부로 보내는 것입니다.”라고 Archbold는 말합니다. 아기가 피부 냄새와 마음을 느끼게하십시오. "그녀가 그 위치에 저항력이 있다면 병을 피부에 바르는 것으로 시작할 수도있다. 목욕을 함께하는 것이 모유 수유의 아이디어를 다시 소개하는 또 다른 좋은 방법이다." 베이비웨어는 친밀감을 키 웁니다. Archbold는 다음 단계를 설명합니다.
"병을들은 후, 잠들기 전에 편안한 젖을 마시기 위해 노리개 대신 가슴 / 가슴을 제공하십시오. 어떤 아기들은 다른 아기들보다 더 빨리 이것에 걸릴 것입니다. 아무 것도 강요하지 않고 온화한 끈기가 중요합니다. 젖꼭지를 입에 억지로 밀어 넣지 마십시오 … 일단 뿌리를 내리고 잠그려고 시도하면 병 사료를 조금 짧게 자르기 시작할 수 있습니다 … 그래서 일반적으로 200 밀리리터가 걸리면 그 후에 멈추십시오. 150 밀리리터, 나머지는 가슴 / 가슴을 제공합니다. "
모유 수유가 중요한 것처럼 들리므로 아직 포기하지 마십시오. 좋은 수유 전문가는 소매에 많은 트릭을 가지고 있습니다 (Archbold는 튜브 수유가 전환을 도울 수 있으며 초기 단계가 어려울 때 모유 수유가 시간이 지남에 따라 더 쉬워 질 것이라고 지적합니다). 그러나 이것은 당신이 혼자 갈 수있는 것이 아닙니다. 각 전환 지점에서 지식이 풍부한 서포터에게 체크인해야합니다. IBCLC가 가장 좋지만 Archbold는 La Leche League에서 동료 지원을 요청하거나 WIC (여성, 유아 및 어린이) 모유 수유 클리닉을 방문 할 것을 권장합니다. 행운을 빈다
4. 펌핑 및 우유 공급
Archbold는“펌프 출력이 항상 우유 공급의 좋은 지표는 아닙니다. "4 개월이 지나면 우유 공급이 조절되는 경향이 있으며, 처음부터 공급이 부족한 사람들은 이제 아기의 요구를 충족시키는 공급을받을 수 있습니다. 요청시 모유 수유, 밤과 저녁에 주말에 함께 모이는 모유 수유 "중요하다."
또한 아기의 주간 간병인이 병을 과도하게 사용하지 않도록하십시오. Archbold에 따르면, 아기는 일반적으로 분리 시간당 약 1 온스의 우유 만 필요하므로 7 시간의 분리는 총 7 온스 (및 Kevin Bacon)가됩니다. 가능하면 직장에서 자주 펌핑하고 펌프 상태가 양호한 지 확인하십시오. 생리주기가 다시 시작되면 우유 생산량이 일시적으로 감소한다는 점도 명심하십시오.
여기에는 많은 일이있을 수 있으므로 IBCLC를 방문하는 것이 좋습니다. 필요한 경우 약간의 안심이 필요한 경우에만 더 편리 할 경우 온라인 약속을 고려하십시오. 당신의 질문에 기초하여, 당신은 결론을 내릴 수 있습니다 – 당신은 훨씬 더 일찍 모유 수유를 할 수 없을 것입니다. 물론 그것은 완전히 이해할 수 있습니다. 공급 문제는 신경 파괴입니다. 그러나 아기가 건강하고 여전히 체중이 증가하는 한 여전히 올바른 길을 가고있을 것입니다.
5. 모유 수유 후 수술
애슐리 바츠 / 롬퍼Violand는 Romper에 이메일로 "수술과 귀중한 모유를 펌핑하고 버려야하는 것에 대해 죄송합니다"라고 말합니다. "우유 공급을 정상으로 되돌리려면 유방을 매우 자주 비워야합니다. 간호사, 간호사, 간호사, 아기를 모유 수유 한 후 펌핑하고 아기가 자고있는 동안 낮이나 밤에 펌프를 추가하십시오."
많이 들리는 것 같지만 모유 수유중인 아기에게 너무 많은 양을 먹이거나 모유 수유를 할 수는 없습니다.
Violand는 또한 충분한 양의 식사를하고 싶어합니다. 간호 할 때마다 2 시간마다 단백질이 풍부한 간식이 필요합니다. 그녀는 호로 파, 축복받은 엉겅퀴, 알팔파 및 어머니의 밀크 티 (저의 겸손한 견해로는 맛있는)를 추천합니다. 또한, 수술 후 복용하는 약이 모유 수유에 안전한지 확인하고, 그렇지 않은 경우 의사에게 대체 약을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 회복 가능성이 높기 때문에 친구와 가족이 집안일과 요리를하도록하면서 우유 공급을 늘리는 데 집중하십시오. 넷플릭스와 간호사, 낮잠, 간호사
6. 수요와 공급
위의 조언 외에도 시도해야 할 것이 많습니다. Violand는 아기가 자고있는 동안 간호사, 간호사, 간호사 및 펌프를 통해 유방을 자극하도록 조언합니다. 또한 펌프의 마모 여부를 확인하고 (영구 지속되지 않음) 병원급 장치를 대여하십시오.
노박은 펌핑을 독점하는 사람은 수유 컨설턴트와 상담 할 것을 권장합니다. 노박은 또한 자신에게 유익한 유방 마사지를 제공하기 위해 실제 펌핑 기술을 시도 할 것을 제안합니다. 켈리 엄마의 기술에 대해 할 수 있습니다. 노박은“아기를 시각화 / 냄새 / 감각시키는 데 도움이되는 휴식과 물건도 도움이된다”고 말했다. 따라서 유방 마사지 외에도 실제 마사지 예약 또는 긴 욕조에 몸을 담그십시오. 당신은 그것을받을 자격이 있습니다.
7. 뜨거운 차에 모유
애슐리 바츠 / 롬퍼이런 종류의 질문은 정확히 내가 인터넷에 접속하는 엄마가되는 것을 좋아하는 이유입니다. 없는 삶을 상상할 수 있습니까? 떨다.
귀하의 질문에 답하기 위해 Novak은 모유 수유 아카데미의 프로토콜 번호 8-모유 저장 정보를 인용합니다. 전체 프로토콜을 온라인으로 읽을 수 있지만 기본적으로 모유는 최대 섭씨 27도 / 화씨 80도에서 화씨 32도 / 89도 사이에 저장할 수 있습니다.
노박은“우유 냄새 나 맛을 본 후에 걱정이 있다면 아기에게 젖을주는 대신 우유를 처분 할 수있다.
8. 수면 약물 안전
모유 수유에 관한 많은 놀라운 것 중 하나? 독소를 걸러내는 것이 몸에서 얼마나 훌륭한 일입니까? 켈리 엄마에 따르면, 위의 MRI 질문에서 볼 수 있듯이, 우유에서 대비가 거의 일어나지 않으며, 많은 약물의 경우에도 마찬가지입니다. 알코올조차도 모유에 거의 나타나지 않습니다. 그러나 기분에주의를 기울여야합니다. 의사에게 필요한 것은 무엇이든 물어 보지만, 약물 치료가 반복되는 경우, 아기를 다룰 때 특히주의하십시오 (나는 알고 있지만, 언급 할 것임).
Violand는“모유 수유 중에도 아기에게 거의 전달되지 않는 약이 많이 있습니다. 저는 유아 위험 센터에 연락하여 마음을 편안하게 해 줄 것입니다. 그녀는 또한 집에서 누군가 졸리 게하는 약을 복용 할 때마다 아기를 돕도록 제안합니다.
9. 아기가 물 때
애슐리 바츠 / 롬퍼아들에게 생일 축하해! 자, 그 chomping에 대해 우리가 무엇을 할 수 있는지 봅시다.
"수유하는 동안 그는 지속적으로 물고 있습니까?" 골리는 물었다. "우유 흐름이 느릴 때 아기가 물린 것이 가장 일반적입니다."
그녀는 당신의 아들이 사료의 시작 부분에 물린 경우, 손으로 말을 걸기 전에 실망을 유도 할 수 있다고 설명합니다. 그가 사료 중간에 물고 있다면 (불쾌한 놀라움, 나는 확실합니다), 제비를보고 천천히 때를 알 것을 제안합니다. 그를 물고 기회가 있기 전에 상대방을 시험해 볼 수 있습니다.
Gourley는 "그는 당신이 물기를 좋아하지 않는다는 것을 완전히 이해하지 못할 수도있다"고 말했다. "또는 그는 그것이 당신에게서 반응을 얻는 방법을 볼 수 있고 그것을 즐긴다 – 그러나 그것이 아프다는 사실에서 멀어지지 않는다! 예방은 유아와 유아의 징계에 관한 결과보다 낫다."
Gourley는 또한 책을 읽거나, 휴대 전화를 보거나, 텔레비전을보고 있다면 아기가주의를 끌려고 할 수 있다고 지적합니다. 따라서 멀티 태스킹을하는 경우 최대한 그를 주시하십시오. 제 생각에는 팟 캐스트는 훌륭한 회사입니다.
10. 일방 우유
"우유가있다, 약속 해!" Gourley는 Romper에게 이메일을 보냅니다. "어느 쪽이나 다른쪽에 초유가 더 많이 보일지 모르지만, 그것을 느끼거나 표현할 수 있는지 여부는 출생 후 얼마만큼의 우유를 섭취해야하는지 반드시 나타내는 것은 아닙니다."
그것은 당신이 한 번만 모유 수유를 할 수 있었음을 보여주는 큰 신호이며, Gourley에게는 상황이 다시 잘 진행될 가능성이 높습니다. 항상 그렇듯이 아기를 모유에 두는 것이 공급을 장려하는 가장 좋은 방법입니다. 그녀가 태어날 때까지 미래에 너무 많은 것을 투영하지 마십시오. 숨을 깊이들이 쉬고 자신을 좋은 것으로 대하십시오. 왼쪽 가슴이 실제로 부진 할 가능성은 적습니다. 걱정마, 엄마
11. 젖꼭지 잡아 당김, 거꾸로 기울기 및 기타 아기 '체육관'
애슐리 바츠 / 롬퍼Archbold에 따르면, 아기는 아마도 젖을 더 빨리 흐르기 위해 가슴을 누르는 것일 수 있습니다. 그녀는 목이 말라서 매일 더 영리 해지고 있습니다.
Archbold는“아. 모바일 모유 수유의 기쁨”이라고 적었다. "아기가 팔과 다리를 더 잘 제어 할 수있게되면 온갖 종류의 재미있는 '체육관'이 시작됩니다. 손을 잡고, 장난감을 가지고 놀거나, 삐걱 거리는 목걸이를 착용하여 몸을 담그는 것이 모든 방법입니다. 그녀는 산만했다."
Archbold는 또한 딸이 나이가 들었다는 것을 지적합니다. 아기가 단어를 이해하지 않더라도, 그녀는 당신의 어조에서 당신의 의미를 잡을 것입니다. "경계를 설정하는 것은 아기와의 관계에서 중요한 부분입니다. 이러한 초기 단계는 까다로울 수 있지만 관계가 커질수록 더 쉬워 질 것입니다."라고 Archbold는 말합니다.
글쎄, 독감 시즌이 막 도착했고, 일찍 잡은 것처럼 들립니다. 운이 좋든 아니든 모유는 괜찮습니다. 실제로이 바이러스에 특이적인 항체로 가득 차있어 미세한 것보다 낫습니다. Archbold는 다음과 같이 설명합니다.
"모유 수유를하는 것이 안전하고 더 일찍 펌핑 한 우유를 먹이는 것이 안전합니다. 당신의 몸은 당신이 노출 된 바이러스 나 박테리아에 대한 항체를 만들고 있습니다."
아기가 아프면 모유는 여전히 소화하기 가장 쉬운 음식이며 그에게도 유익하다는 것을 알아야합니다. 사실, 모유는 아기가 당신을 잡으면 병을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 마술이기 때문입니다. Archbold는 탈수 증상이 보이면 의사에게 연락 할 것을 권장합니다. 그렇지 않으면 갈 수 있습니다. 두 사람 모두 머지 않아 완전히 좋아지기를 바랍니다.
13. 풀 타임 작업 및 펌핑 밸런싱
애슐리 바츠 / 롬퍼이런. 압도 감이 절대적으로 들립니다. Archbold는 멋진 캐나다 육아 휴직 정책으로 인해 글로브와 메일 에서 읽은 내용이 나를 부러워하며 녹색으로 변했습니다. 그녀는 그렇게 빨리 일을하는 많은 부모님을 만나지 않습니다.
그러나, 그녀는 5 개월 반의 간호 (그것도 축하합니다!) 후, 귀하의 공급이 잘 확립되어 있습니다. 모든 사람의 몸이 펌핑에 다르게 반응하지만 Archbold는 펌핑을 전혀하지 않으면 건강 문제가 발생할 수 있다고 걱정합니다.
"펌프 일정을 점차적으로 줄이려면 몇 주가 소요될 것입니다. 일과가 너무 꽉 차지 않도록 공급 시간을 조정해야합니다. 정기적으로 가슴을 비우지 않으면 덕트 나 유방염이 막힐 수 있습니다." 일부 사람들의 몸은 잘 조정됩니다. 가능하다면 자신을보고 위로를 표현하십시오."
Archbold는 아기가 거의 늙어서 고형물을 시작할 수 있다고 말합니다. 즉, 데이 케어시 포뮬러와 고형분을 함께 섭취 할 수 있기 때문에 모유 수유 만 가능합니다. 그녀는“집에서 모유 수유 만하는 동안 완전 공급을 유지하지 못할 수도 있지만, 파트 타임조차도 모유 수유는 아들에게 모유 수유의 면역 학적 및 기타 건강상의 이점을 많이주고 있습니다. 따라서 지친 느낌이 든다면 옵션이있을 수 있습니다.
펌핑을 덜 어렵게 만드는 것에 관해서는 이미 똑똑한 3 개의 플랜지 세트를 사용하고 있습니다. 이렇게하면 직장에서 소모품을 청소하는 데 너무 많은 시간을 소비하지 않아도됩니다. Archbold는 일상을 편하게하기 위해 펌핑 시간을 제한 할 것을 제안합니다. "5 분에서 10 분까지 세션이 아무 것도없는 것보다 낫습니다. 개인 사무실이 있습니까? 서류 작업을하는 동안 펌핑 할 수 있습니까?"
이것은 어려운 문제이며 많은 미국인 여성이 매일 직면하고 있습니다. 펌핑은 시간이 많이 걸리지 만 그럴 권리가 있습니다. 나는 당신의 책임 중 일부를 다른 사람들에게 한동안 위임하거나 더 긴 휴식 시간을 제공하는 것에 대해 상사와 이야기하는 것이 좋습니다. 모유 수유를 좋아하므로 수유 컨설턴트에게 문의하십시오. 그들은 펌핑, 작업 및 생활의 균형에 대한 추가 정보를 기꺼이 제공합니다. 조심해
Romper의 새로운 비디오 시리즈 인 Romper 's Doula Diaries를 확인하십시오 .
Apple TV, Roku 및 Amazon Fire TV의 Facebook 및 Bustle 앱에서 전체 Romper 's Doula Diaries 시리즈 및 기타 비디오를 확인하십시오.