아기에게 모유 수유를 선택하는 것이 항상 쉬운 일이지는 않습니다. 모유 수유에는 많은 어려움이 있습니다. 최악의 경우에는 가장 강렬한 사랑 / 증오 관계가있는 기계류와 관련이 있습니다. 유방 펌프. 유방 펌프는 완전한 생명의 은인이며 총 통증이며, 펌핑에는 많은 정신적, 육체적 작업과 긴장이 필요합니다. 심지어 몸에 큰 타격을 줄 수도 있습니다. 펌프에 연결된 상태에서 울퉁불퉁하다고 느끼는 경우, 펌핑이 현기증을 유발할 수 있습니까? 결과적으로 가능합니다.
맨해튼 미드 와이프의 공인 간호사 조산사 (CNM) 인 리사 클라인 (Risa Klein)에 따르면, 펌핑이나 모유 수유 중에 어머니가 메스꺼움을 느끼거나 현기증을 느끼는 것이 일반적입니다. 롬퍼는“모유를 펌핑하는 데는 일과 열량, 에너지가 많이 필요하다”며“먹거나 마시지 않으면 모유를 펌핑하는 동안 현기증이 나거나 현기증이 생길 수있다”고 말했다.
클라인은 펌핑과 모유 수유를하는 모유가 임신 한 것처럼 (약 500 칼로리의 추가 칼로리) 모유 공급을 풍부하게하고 힘을 키우도록 권장합니다. "나는 또한 그들에게 영양분이 많은 고단백 간식이나 식사를하고 앉아 앉아서 펌핑하는 동안 물이나 다른 건강 음료를 마시라고 요청합니다." (아니요, 고단백 간식이 실제로 땅콩 M & M 가방인지는 아무에게도 말하지 않겠습니다.)
펌핑 또는 모유 수유중인 어머니는 현기증을 피하기 위해 펌핑 전에 식사를해야합니다. 뉴욕 소재 ICLC (International Board Certified Lactation Consultant) 리 앤 오코너 (Leigh Anne O'Connor)는 탈수증이 펌핑하는 동안 현기증을 느끼는 데 중요한 역할을 할 수 있다고 말했다. 롬퍼는“우유를 만들면 많은 엄마들이 목이 마르게된다”면서“몸이 우유를 만들기 위해서는 물이 필요하기 때문”이라고 말했다. 펌핑 전이나 도중에 큰 물을 마시면 어지럼증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
클라인은 또한 현기증이 수화 나 칼로리 관련뿐만 아니라 불안에 기반을 둔다고 생각합니다. Klein은 "여성이 '뛰고 뛰고'있거나 사무실이나 점심 시간과 같이 스트레스가 많은 환경에 처해 있다면 그 과정에서 불안감을 유발할 수있다"고 말했다. 여성은 불안해져 호흡 곤란이나 현기증을 유발할 수 있습니다. " 스트레스와 불안은 우유 생산에도 영향을 줄 수 있으므로 침착하고 편안한 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
클라인은 계속해서“고객들은 자신의 관리자에게 화장실이없는 사무실에 안전한 모유 수유 구역을 만들어달라고 부탁한다”고 말했다.
펌핑 중 현기증은 예방 조치를 통해 대부분 피할 수 있지만 간호 또는 펌핑 중에 끊임없이 현기증이 나면 의사와 즉시 대화하여 의사와상의하여 자신과 작은 아기를 안전하게 지키십시오.
