임신을 시도하는 동안, (TTC) 그것이 영원히 (또는 최소한, 다른 커플보다 더 오래 걸리는) 것처럼 보인다면, 당신이 무슨 일을하고 있는지 궁금해하는 뇌를 깨뜨 리거나 무엇을 알아 내려고 노력하고 있을지 모릅니다. 다른 사람들이 성공을 위해 노력하고 있습니다. TTC 게시판을 검색하면 알코올을 섭취 할 수없는 이유, 흡연, 무서운 소리 등을 알 수 있습니다. 그러나 체중은 어떻습니까? 과체중은 다산에 영향을 줄 수 있습니까? 전문가들에 따르면 불가능하지는 않지만 과체중은 임신하기가 더 어렵다고한다.
과체중은 자신의 생식력뿐만 아니라 남성 파트너의 생식력에도 영향을 줄 수 있습니다. 사우스, 이스트 및 노스 플로리다의 Planned Parenthood의 간호사 실무자 인 Rachel Eisenberg는 과체중이 호르몬의 자연 생성을 변화시켜 성공적인 임신 가능성에 영향을 미친다고 Romper에 말합니다. “남자의 경우, 과체중은 테스토스테론의 정액 생성과 호르몬 생성을 감소시킬 수 있습니다. 또한 과체중 남성에게는 발기 부전이 더 흔합니다.”라고 Eisenberg는 설명합니다. 여성의 경우, 배란 빈도가 줄어들어 생리가 불규칙 해져 알이 제대로 생산되면 영향을받습니다. 연쇄 반응. "과체중 여성은 또한 유산이 더 위험하고 난자가 제대로 생산되지 않아 IVF (In Vitro Fertilization) 시술에 실패했습니다"라고 덧붙입니다.
Eisenberg는 과체중이라면 임신 할 가능성이있는 한 어려운 일이지만 확실히 가능하다고 말합니다. Eisenberg는 건강한 식습관 변화와 더 작은 분량의 운동, 더 많은 운동, 키트를 통한 생리주기 및 배란 등을 포함하여 체중 감량에 도움이된다고 Eisenberg는 말합니다. “여러분이 6 개월 이상 임신을 시도했지만 임신 할 수없는 경우 출산 전문가를 만나는 것이 좋습니다. 다낭성 난소 증후군 (PCOS)을 검사하여 난소가 커 졌는지 또는 생식 능력에 영향을 줄 수있는 낭종이 있는지 확인하는 것이 중요합니다.”라고 그녀는 말합니다.
PCOS는 여성의 체중 증가를 유발하는 것으로 잘 알려져 있기 때문에 체중 감량을 시도하더라도 (나를 믿어도) 체중을보다 효율적으로 잃고 더 비옥하게 만들 수있는 방법이 있습니까? TTC입니까? 아이젠 버그 박사는 치료 전문가를 만나고 임신에 도움이되는 약물이 필요한지 확인해야한다고 말합니다. 그녀는 또한“PCOS는 남성 호르몬의 증가와 비정상적인 인슐린 수치를 특징으로하는 불규칙한주기를 유발하는 질병입니다. 인슐린을 교정하면 여성이 배란하고 임신에 성공할 수 있습니다. 운동은 또한 체중 감량을 유발하고 자연적으로 호르몬 수치를 조절하는 데 도움이되기 때문에 PCOS를 가진 여성의 임신 가능성을 높이는 데 도움이됩니다.”
임신 할 수있을만큼 운이 좋으며 여전히 과체중이라면 건강한 임신과 아기를 가질 수 있습니까? 전혀. 아이젠 버그 (Eisenberg)는 비타민 D, 특히 비타민 D와 엽산을 확인하고 임신 중에 균형 잡힌 건강식을 섭취 할 것을 제안합니다. 그녀는 또한 가능한 경우 영양사를 만나고 체액을 늘리며 의사의 권고에 따라 안전하게 운동 할 것을 제안합니다. 확실히 불가능하지는 않지만, 과체중은 생식력과 배우자에게 영향을 미치며 임신을 조금 더 어렵게 만들 수 있습니다. 그러나 배란 추적, 운동 및 가능한 한 건강한 식사를 시도하면 할 수 있습니다. TTC 여행을 시작하기에 가장 건강하고 파트너가 건강하게 먹고 건강하게 지내는 것은 가장 건강에 좋은 장소입니다. 건강을 유지하면 다른 모든 것이 결국 당신을 위해 자리를 잡을 것입니다. 그리고 그것은 아기를 만드는 것을 포함합니다.
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