차례:
- 그녀는 침대 기슭에 기저귀 교환 대를 설치합니다.
- 그녀는 팔로 요람 위치를 가정하고 밤새도록 얼어 붙은 채로 남아 있습니다.
- 그녀는 자신과 파트너 사이에 보호 요새를 유지
- 그녀의 침대 옆 탁자는 그녀가 밤에 필요할 수도있는 모든 "필수"(또는 종말)와 함께 보관됩니다.
- 그녀는 몸을 감싸는 특별한 잠옷을 입고 있지만 가슴을 내밀고 있습니다.
- 그녀는 수건 층으로 침대를 채워 우유 누수의 맹공에 대비합니다
- 그녀는 밤에 간호를 기억하지 않습니다 …
- … 또는 그녀가 페이스 북 엄마 그룹에 올린 모든 댓글
- 그들은 하나 더 간호 세션을 위해 아기를 nk 크하고 그들이 조금 더 잠을 자게합니다
나는 아이디어가 절대적으로 무서웠 기 때문에 신생아와 함께 모유 수면을 고려하지 않습니다. 아들은 아 lick 다. 그래서 사이클이 다시 시작되기 전에 20 분마다 잠을 자려고 두 시간을 보내려고 20 분마다 일어났다. 나는 너무 지쳤다. 나는 침대에서 그를 간호하고 내가 보통 그의 요람에 그를 데려 갔을 때 그 부분을 잤다. 사고로 모유 수면. 이제 두 자녀와 함께 모유 수면을 한 후에 엄마가 모유 수면을 할 때 이상한 일이 많이 있다는 것을 알게되었습니다.
저에게는 모유 수면에 대한 큰 긍정적 인 점 중 하나가 편리하고 매우 필요한 수면을 취하는 데 도움이되었다는 것입니다. 내가 모유 수면을했을 때 내가했던 많은 이상한 일들이 가능한 한 모든 것을 나와 아기 (그리고 우리 침대)에 가깝게 유지하는 편리함을 극대화 할 수있는 방법을 돌아 보았다. 그래서 흔들의 자나 간호원에게 간호하는 대신 반잠을 자거나 침대에 앉아있는 동안 간호사가되었습니다. 내 아기가 배가 고프다는 사실을 알려달라고 울부 짖는 대신, 그는 일종의 냄새를 맡고 내 가슴을 찾거나 아이를 찾는 데 도움이 될 정도로 오랫동안 깨울 것입니다. 그가 기저귀 교환을해야한다면, 그냥 침대에서 바로하겠습니다.
물론 모든 밤이 완벽하게 진행된 것은 아닙니다. 나는 아기가 가슴보다 더 많은 것을 원하거나 원하는 것을 알지 못하거나 배가 고생하며 걸어 다니거나 튀거나 울어야 할 몇 가지 어려운 순간을 확실히 경험했습니다. 그러나, 대부분의 경우, 수면의 이상하고 멋진 세계는 저에게 큰 생명의 은인이었습니다. 과거를 돌아 보면, 나는 그 시절에 이상한 습관이 많았고, 다른 모유 수면 엄마들과 관련이 있다는 느낌이 들었습니다.
그녀는 침대 기슭에 기저귀 교환 대를 설치합니다.
당신은 정말 좋은 밤의 잠을 무엇을 알고 있습니까? 다른 방에서 기저귀 교환하기. 내 말은, 당신은 밤을 가능한 한 매끄럽게 만들기 위해 열심히 일했고 크림과 기저귀, 그리고 그 말도 안되는 모든 것을 처리하기 위해 테이블을 갈아 타기 위해 침대에서 엉덩이를 끌어 내기 만 했습니까? "모하마드가 산으로 가지 않으면 기저귀 교환소가 모하마드로 와야한다"고 말하면서
나는 침대의 바닥에 큰 수건을 설치하고 그 옆에 모든 기저귀 공급 장치가있는 작은 캐디를 좋아하여 담요의 안락함을 떠나지 않고도 기저귀 의무를 수행 할 수있었습니다. 여기서 열쇠는 한밤중에 가능한 한 적게하는 것이므로 힘을 보존하고 최대한 휴식을 취할 수 있습니다. 아기와 함께 낮에는 충분합니다.
그녀는 팔로 요람 위치를 가정하고 밤새도록 얼어 붙은 채로 남아 있습니다.
기피처음 몇 달 동안 모유 수면을하는 동안, 나는 아기가 모유 수 유용 베개 위에 꼭 맞게 침대에서 기본적으로 똑바로 앉은 자세를 취했습니다. 내 팔이 그 주위의 원에 잠겨 있었고 내 손이 꽉 쥐었다. 적어도 편안하지는 않았지만 너무 지쳐서 중요하지 않았습니다.
내 아기는 잠을 잤다. 그리고 나는 잠을 잤다. 그리고 어떻게 든 내 몸은 밤 동안 독방 세포 나 조직을 움직이지 않는 것을 알았다. 나는 아침에 어느 정도 같은 위치에서 깨어 났지만 밤에는 아기가 가슴 사이를 움직였다. 어머니. 우리는 기적의 제작자를 놀라게 합니다.
그녀는 자신과 파트너 사이에 보호 요새를 유지
어머니와 아기 사이에는 마술과 신비로운 관계가 있는데, 아기와 아기 사이에 아기가 전복되어서는 안된다는 것을 알 수 있습니다.
불안한 수면 엄마로서 나는 태어나지 않은 부모 사이에 동일한 연결이 존재하는지 확인하기 위해 과학적 연구를 수행하려고하지 않았으므로 임신 한 날부터 큰 국수 모양의 베개를 가져 와서 우리 침대에서의 경계. 다시 말해, 나는 남편에게 우리 아이를 매끄럽게 할 수있는 기회를 제공하지도 않았습니다. (참고: 모유 수면 전문가는 국수 모양의 베개를 권장하지 않을 수 있지만, 저에게 효과적이었습니다.)
그녀의 침대 옆 탁자는 그녀가 밤에 필요할 수도있는 모든 "필수"(또는 종말)와 함께 보관됩니다.
모유 수유모는 거대한 물 (간호 때문에 목이 마르기 때문에), 일부 가슴 패드 (누액), 트림 천 (누액 및 아기 트림), 젖꼭지 크림 (duh), 핸드 펌프 (이상한 간호 밤이고 engorgement가 매우 불편한 경우), 간식 (간호가 너무 배가 고파서) 그녀의 iPhone (duh), 여분의 onesie (아기 필요로하는 경우) 및 아기 장난감 (아침 또는 아기가 아침이라고 결정할 때마다).
그녀는 또한 대부분의 파트너의 나이트 테이블을 이러한 것들과 함께 취할 것입니다.
그녀는 몸을 감싸는 특별한 잠옷을 입고 있지만 가슴을 내밀고 있습니다.
외계인이 우주에서 내려 와서 잠을 자고있는 여성의 창문을 들여다 본다면, 우리가 완전히 옷을 입은 몸과 한두 개의 가슴이 놀고있는 우리의 시선을보고 웃을 것입니다.
어쨌든 우리는 어쨌든 밤새도록 젊은이들을 먹이기 위해 필요한 일이라면 스페이드를 스페이드라고하고 토플리스를 자지 않는 이유는 무엇입니까? 나는 매일 모유로 몸을 담근 채 깨어날 수 있기 때문에 매일 씻어야하는 특별한 "가슴살"잠옷에 낭비 된 돈을 되돌아 봅니다. 완전히 무의미했습니다.
그녀는 수건 층으로 침대를 채워 우유 누수의 맹공에 대비합니다
기피당신이 모유 수면 게임을 처음 접할 때, 당신은 다음날 아침 자신의 신 우유의 축축한 수영장에서 익사하고 매일 매일 에너지 교환 시트를 낭비하게 될 것입니다. 친구들이여
나의 충고? 수건 트릭 (직접 유아가 끔찍한 투영 구토 벌레 중 하나를 가지고 유치원에서 집에 온 경우 길을 따라 가면 편리함)로 가서 수건으로 장착 된 시트를 코팅합니다. 이렇게하면 수건을 통해 몸을 담그고 다음날 아침 침대 전체를 바꾸지 않고 빨래에 척을 넣습니다.
그녀는 밤에 간호를 기억하지 않습니다 …
기피라스베가스 스타일의 밤새 뷔페처럼 가슴을 다루는 유아가 있으면 실제로 기억하지 않는 경향이 있습니다. 남편은 내가 아들을 간호 할 때 내가 한 말을 기억했는지 물어 보았고, 전혀 회상 할 수 없었습니다. 나는 간호했던 것을 기억하지 못할 것입니다.
… 또는 그녀가 페이스 북 엄마 그룹에 올린 모든 댓글
기피매일 수면을 취하기 전에 Facebook으로 향하기 전에 한밤중에 엄마 그룹에게 어떤 종류의 미쳤는지 알기 위해 "수면 간호"라는 말을 들었습니다. 잠들지 않는 깨어있는 형태의 수면.
그 중 일부는 완전한 횡설수설 이었지만 운 좋게도이 특별한 형태의 간호사-소모 증으로 고통받는 유일한 사람은 아니 었으므로 나의 동료 엄마들은 이해했습니다.
그들은 하나 더 간호 세션을 위해 아기를 nk 크하고 그들이 조금 더 잠을 자게합니다
기피모유 수면을하는 엄마가 침대 나 다른 방에서 아기를 낳기 위해 밤새도록 자고있는 엄마보다 "기술적으로"더 많은 수면을 취하고 있지만, 그것을 직면합시다. 이것은 여전히 잠자기 상태입니다. 또한 수유 부모는 밤새 아기에게 칼로리를 태우기 때문에 너무 많은 에너지를 소비하고 있습니다.
나는 매일 아침 잠에서 깨어나서 20 분 더 잠을 자거나 적어도 하루 휴식을 취하고 하루의 회오리에 걸리기 전에 내 생각을 모을 수 있기를 희망하면서 내 아기가 하나 이상의 작은 우유 혼수 상태로 간호하기를 바랐다.
