차례:
- 1. 수면
- 2. 목표 설정
- 3. 간격 반복 플래시 카드 사용
- 4. '연구 간'하지 마십시오
- 5. 운동
- 6. 배우려고하는 것을 이미 알고있는 것과 연관 시키십시오.
- 7. 즉시 정보 사용
- 8. 소리내어 읽기
- 9. 당신의 두뇌를 훈련
아, 결승. 잠 못 드는 밤 시간, 커피 과다 복용, 성적을 올린 후 GPA가 얼마나 떨어질지에 대한 스트레스. 나는 몇 년 동안 대학을 졸업했지만 매년 나에게 결승전이 무엇을했는지에 대한 생각은 여전히 나를 괴롭 힙니다. 나에게 심한 불안감을주는 것부터 실제로 책을 열고 페이지를 적극적으로 넘기는 것에 이르기까지, 결승은 우리 모두가 너무 싫어하는 것을 좋아하는 한 해의 시간입니다. 당신이 과목에 대해 얼마나 잘 알고 있는지에 관계없이, 결승전에서 더 빨리 공부하는 데 도움이되는 팁을 얻는 것은 우리 모두에게 이익이 될 수 있습니다.
대학 시절에는 모든 수업, 캠퍼스 및 지역 사회 활동에 대한 균형을 맞추고 두 가지 일을하려고 노력하면서 시험 공부에 집중하기가 어려웠습니다. 결승전이 열렸을 때, 나는 보통 어려운 과목에서 수업을 통과하기 위해 필요한 성적을 풀기 위해 노력하고있었습니다. 대부분의 경우 스터디 그룹에 참여하는 것이 저의 은총이되었지만, 공부 습관을 향상시키는 데 도움이되는 몇 가지 팁과 정보를 얼마나 빨리 보유하고 있는지가 중요한 열쇠였습니다.
당신의 인생에서 벌어지는 모든 것들과 결말 공부의 균형을 맞추기가 어려울 경우, 나에게 필요한 9 가지 요령과 팁을 구현해보십시오.
1. 수면
물론 결승전이되면 밤새도록당하는 것을 좋아합니다. 그러나 Men 's Health 에 따르면, 숙면을 취하면 뇌 기능과 반응 시간이 향상되고 훨씬 빨리 학습하는 데 도움이됩니다.
2. 목표 설정
최종 목표가없는 학습 세션에 들어가지만 모든 자료를 외우는 것은 좋지 않습니다. Life Hack은 시간을 잘 활용하고 생산성을 높이면 더 성공할 수 있도록 도와줍니다. 연구 목표를 설정함으로써, 우리는 우리가 성취하고자하는 것을 정확히 알고 초점을 잃지 않기 위해 노력할 것입니다.
3. 간격 반복 플래시 카드 사용
Hack My Study에 따르면, 간격 효과는 시간이 지남에 따라 학습하는 것이 벼락치기보다 효과적이라는 것을 알려줍니다. 간격이있는 반복 플래시 카드는 암기 수준에 따라 카드를 구성하고 거의 모든 주제에 대해 사전 제작 된 덱이 많이 있습니다. Anki와 같은 다운로드 가능한 앱을 사용하면 결승전을 준비하는 데 매우 도움이됩니다.
4. '연구 간'하지 마십시오
Chegg.com은 서로 다른 과목들 사이에 학습 세션을 나누는 것으로 "학습"을 인용합니다. 이것은 좋은 생각처럼 보일 수 있지만, 어려운 주제에 도전 할 때 새로운 주제로의 전환은 결코 다시는 돌아올 수 없기 때문에 항상 최고는 아닙니다. 해당 기간 동안 시작한 원래 과목을 고수하면 공부중인 과목의 영역으로 들어가는 것이 더 큰 가능성이 될 것입니다.
5. 운동
Life Hack은 몸이 운동하는 것처럼 약간의 운동을하면 뇌가 운동한다고 말합니다. 공부하는 동안 정신적으로 혼란스러워하는 경우 20 분 정도의 짧은 운동으로 정보 처리 및 메모리 기능을 향상시킬 수 있습니다.
6. 배우려고하는 것을 이미 알고있는 것과 연관 시키십시오.
Psychology Today 는 우리가 정보를 정신적으로 연결할 수있을수록 더 잘 기억할 수 있다고 말했다.
7. 즉시 정보 사용
Psycho Tactics는 사람들이 다른 사람을 가르치거나 즉시 사용할 때 더 많은 정보를 유지할 수 있다고 말합니다. 그 이유는 실수를 저지르고 수정하는 경향이 있기 때문입니다.
8. 소리내어 읽기
비즈니스 인사이더는 장치에서 읽는 것과 반대되는 책의 실제 사본을 읽는 사람들은 더 많은 정보를 유지할 수 있다고 말합니다. 또한 소량의 자료를 위해 큰 소리로 읽는 것은 독창성을 더하기 때문에 더 잘 기억하는 데 도움이 될 것입니다.
9. 당신의 두뇌를 훈련
기말 고사를 시작하기 전에 두뇌 훈련 프로그램을 사용하여 기억력을 향상 시키거나 더 빨리 생각하도록하십시오.