9 수면 코치가 울부 짖는 것에 대해 알고 싶어하는 것

아기의 울음 소리가 마음을 아프게 할 수 있습니다. 당신은 그들에게 서두르고 모든 것을 개선하고 그 눈물을 말리려고합니다. 그러나 아기가 말을하기에 충분히 나이가들 때까지, 그들은 울면서 그녀의 감정, 생각 및 필요 사항을 의사 소통 할 것입니다. 아기가 울기에는 좋은 시간이 없지만, 많은 부모는 아이가 잠들 때 울어야 할 양을 결정하는 데 어려움을 겪습니다. 상황을 정리하기 위해, 수면 코치가 당신이 그것을 울부 짖는 것에 대해 알고 싶어하는 것, 큰 그림을 이해하는 데 도움이되는 세 가지 전문가가 계량했습니다.

저는 수면 코치 인 Brooke Nalle, Kim West 및 Pam Edwards와 상담했습니다. 그들은 울부 짖는 것에 대해 좋은 지적을했습니다. "먼저 울부 짖는 소리를 정의 해 봅시다"라고 Nalle은 말합니다. "우는 것은 아기를 깨우고 자기 조절을 시켜서 잠을 자도록하는 것을 의미합니다." 이것은 부모님이 결정한 것만 큼 울거나 울음을 의미 할 수 있습니다. 모든 계획에 맞는 크기는 아닙니다.

울부 짖는 소리가 무엇을 의미하는지 이해하려면, 수면 코치가 부모에게 알리기를 원하는 울음 소리에 대한 요점을 살펴보십시오.

1. 당신이 생각하는 것이 아닙니다

킴 웨스트 (일명 슬리 프 레이디)가 똑바로 세우고 싶은 것이 있다면, 그것이 울부 짖는 것은 정신적 인 이미지입니다. 웨스트는“제 경험에 따르면 수면 코칭에는 일반적으로 약간의 울음 소리가 있지만이를 최소한으로 유지할 수있는 방법이 있습니다. "여러 가지 방법으로 부모는 가족의 요구와 우는 내성 수준에 가장 적합한 것을 선택할 수 있습니다."

2. 연구가 일관성이 없다

울부 짖는 것에 대한 가장 큰 논쟁 중 하나는 정서적 손상과 애착 문제와의 관련성입니다. 슬리피 온 허드슨 (Sleepy On Hudson)의 창업자 브룩 날 (Brooke Nalle)이 지적한 바와 같이, 일부 연구는 문제가 발생할 수 있다고 주장하는 반면, 다른 연구에 따르면이 둘 사이에는 아무런 관련이 없다고합니다.

3. 스트레스는 상대적입니다

많은 부모들은 울음 소리가 아기에게 스트레스를 줄 것이라고 걱정하지만, Wee Bee Dreaming Pediatric Sleep Consulting의 Pam Edwards가 지적한 것처럼 많은 것들로 인해 아기가 스트레스를 받거나 배가 고프고 다쳤으며 스트레스를받을 때 의사 소통하는 방식은 다음과 같습니다. 울음을 통해. 영아의 높은 스트레스 수준을 취침 시간의 울음과 관련시키는 방법은 없습니다.

4. 당신은 그것을 할 필요가 없습니다

Nalle은“일부 가정에서는 기차를 자지 않기로 결정했다. 이는 그들의 결정과 결정만으로도 괜찮다”고 말했다. 모두가 같은 방식으로 부모를 필요로하는 것은 아닙니다.

5. 당신은 선택할 수 있습니다

울부 짖는 소리에 따라 편안함을 충족시킬 수있는 몇 가지 변형이 있습니다. West가 설명 하듯이 수면 훈련 또는 코칭에는 3 가지 기본 방법이 있습니다: Cry It Out (멸종), 통제 된 울음 (수정 또는 점진적 멸종) 및 페이딩.

6. 당신의 자신의 conculsion에 와서

어떤 육아 선택과 마찬가지로 울부 짖는 것에 대한 많은 정보가 있습니다. 에드워즈는 부모가 자신의 자녀가 진실하고 합리하다고 생각하는 것에 근거하여 연구를하고 스스로 결정을 내릴 것을 권장합니다.

7. 따라갈 수 있는지 확인하십시오

수면 훈련 방법을 선택하면 West는 일관된 열쇠가 필요하다고 말합니다. 이것이 당신의 노력이 성공하기위한 가장 좋은 방법입니다.

8. 팀이 되십시오

Nalle은 항상 부모 모두가 계획에 동참 할 때 결과가 가장 좋다는 것을 고객에게 알립니다. "이것은 매우 어렵고, 한 부모가 모든 단계를 추측하고 /하거나 떨어져 나가면 잘되지 않을 것"이라고 그녀는 말한다.

9. 모든 연령대에 해당되는 것은 아닙니다

울부 짖 으면 가족에게 도움이 될지 궁금하다면 아기가 충분히 나이가 들었는지 확인해야합니다. Edwards가 독자들에게 상기 시키 듯이이 방법은 6 개월 미만의 아기에게는 적합하지 않습니다.