차례:
아기를 낳을 준비가되면 지연이 너무 오래 걸리는 것처럼 느낄 수 있습니다. 임신 테스트에서 긍정적 인 결과를 얻고 인생의 새로운 장을 시작하고 싶을수록 좋습니다. 그러나 의사 사무실에서 생식력을 확인하기 전에 알아 두어야 할 몇 가지 간단한 사항이 있습니다. 당신은 전문가의 도움없이 그 아기를 시작할 수 있습니다.
이것은 당신의 인생에서이 시점에서 의사의지도의 중요성을 무시하기위한 것이 아닙니다. 그러나 많은 부부의 경우 생식력 검사를받는 것은 스트레스가 많은 (때로는 비싸다) 사업이 될 수 있습니다. 예를 들어, 일정 및 재택 배란 테스트로 치료할 수있는 나쁜 타이밍의 경우가 아닌지 확인하는 것이 현명합니다. 의사의 진료실에서 전화를 끊어도 의사가 진단을 제공하는 데 도움이 될 수있는 단계를 거칠 수 있습니다. 생식력에 대해 염려하고 걱정하는 것이 정상적이며 어쩌면 피할 수없는 일이지만 지금은 자신에게 가장 좋은 가능성을 부여하기 위해 책임을 져야합니다.
1. 기초 체온
기초 체온 (BBT)을 추적하는 것이 출산율을 모니터하는 한 가지 방법입니다. 평균 온도를 잘 읽은 후에는 WebMD에 설명 된대로 배란 (및 호르몬 프로게스테론의 방출)로 인해 온도가 약 절반 정도 올라갈 때 쉽게 알아볼 수 있습니다. 조금 더워지면 아기를 시험해 볼 수있는 좋은 시간입니다.
2. 건강 요인
기본적인 건강 조언을 따르는 것이 그 어느 때보 다 중요합니다. 허 핑턴 포스트에 설명 된대로 충분한 수면을 취하고 잘 먹고 흡연을 포기하면 더 쉽게 임신 할 수 있습니다. 다음에 YouTube를 늦게 보려고 할 때 염두에 두는 것이 좋습니다.
3. 치과 검진
마지막으로 점검 한 지 오래 되었습니까? Annals of Medical and Health Sciences Research 의 2014 년 연구에 따르면 치주염 (AKA 껌 감염)은 여성의 생식력에 영향을 미쳐 임신에 더 오래 걸릴 수 있습니다. 아기를 찾기 전에 치과 의사를 만나고 싶을 수도 있습니다.
4. 자궁 경부 점액
자궁 경부 점액을 해결하지 않으면 다산에 대해 생각할 수 없습니다. 미국 임신 협회 (American Pregnancy Association)에 따르면 자궁 경부 점액을 모니터링하면 임신 가능성이 높아질 수 있습니다. 다행히도 CM을 추적하는 것은 매우 쉽습니다.
5. 파트너의 불임
아이를 낳으려면 두 개가 필요합니다. 귀하와 귀하의 SO가 귀하의 임신 가능성을 높이려고 할 때 Mayo Clinic에 명시된 바와 같이 재택 정자 검사를 고려할 수 있습니다. 의사 사무실에서보다 철저한 검진을 받기 전에 쉽게 취할 수있는 조치입니다.
6. 가족 역사
여기에는 다소 개인적인 질문이 포함될 수 있지만 가족의 임신 이력을 아는 것은 자신의 생식력에 대한 좋은 아이디어를 줄 수 있습니다. 국민 건강 관리국 (National Health Service)에서 설명 하듯이, 가족에게 생식력 문제가없는 경우, 당신은 아마도 당신의 조상처럼 비옥 할 것입니다. 반면, 초기 폐경과 같은 것이 가족에게 흔하다면 의사와 최대한상의하는 것이 좋습니다.
7. STI의 역사
특정 STI는 생식 건강을 방해 할 수 있습니다. 질병 통제 및 예방 센터에 따르면, 치료되지 않은 클라미디아 사례는 골반 염증성 질환을 유발할 수 있으며 이는 생식력 문제를 일으킬 수 있습니다. 매년 선별 검사를 받고 STI 증상이 나타나면 최대한 빨리 의사에게보고하면 생식력 보존에 도움이 될 수 있습니다.
8.주기 규칙
불임 기간이있는 여성은 생식력에 문제가 없더라도 목표 날짜에 도달하기가 더 어려울 수 있습니다. 미국 임신 협회 (American Pregnancy Association)에서 설명한대로 배란 예측 키트를 사용하여 배란 주위에서 발생하는 호르몬 변동을 테스트 해보십시오. 사이클을 좀 더 예측 가능하게 만드는 한 가지 방법입니다.
9. 섬유종 및 자궁 내막증
자궁 내막증과 같은 쇠약해진 상태로 고통받는 여성들도 불임과 싸울 수 있다는 것은 불공평 한 것 같습니다. 그러나 애리조나 임신 출산 센터에서 설명한대로 자궁 내막증 및 / 또는 자궁 근종은 임신을 어렵게하거나 유산 가능성을 높일 수 있습니다. 아기를 임신하기 전에 수술이나 다른 형태의 치료를 고려해야 할 수도 있습니다.
