차례:
- 1. 괜찮습니까?
- 2. 배우자도 괜찮습니까?
- 3. 당신의 침대는 충분히 큽니까?
- 4. 침대는 안전합니까?
- 5. 얼마나 잘 수면을 계획합니까?
- 6. 자녀가 더 있다면?
- 7. 어디서 섹스를 하시겠습니까?
- 8. 당신은 이미 애완 동물과 함께 잠을 잤습니까?
- 9. 마음을 바꾸면 어떻게 되나요?
공동 수면은 부모와 자녀 모두에게 사랑스러운 경험이 될 수 있습니다. 또한 최선을 다하기 위해 신중하게 고려하고 계획하는 것이 있습니다. 공동 취침 및 침대 공유는 침실을 성인 전용 보호 구역에서 공동 가족 공간으로 전환합니다. 나는 이것이 어떤 식 으로든 나쁜 것이라고 말하지는 않지만 공동 수면 전에 고려해야 할 많은 것 중 하나 일뿐입니다.
나는 아이들과 함께 잤다. 딸이 유아 였을 때, 그녀는 내 침대 옆에있는 요람에서 잠을 잤으며, 그 때 유아였던 아들은 우리 침대에서 잠을 잤습니다. 딸이 자라면서 그녀와 아들은 차례를 would습니다. 그들 중 하나는 우리 옆에있는 유아용 침대에서 자고, 다른 하나는 침대에서 잤습니다.
결국, 그들은 모두 소란없이 우리 방에서 나왔습니다. 그러나 솔직히 이것은 모두 순전히 운이었습니다. 남편과 나는 대부분 순수한 피로로 잠들기 시작했으며 전혀 연구하지 않았거나 고려를했기 때문에 전혀 잠을 자지 않았습니다. 우리는 자신의 방에서 자고 싸우는 아이들과 축복을 받았다면 우리는 무엇을 해야할지 전혀 몰랐을 것입니다.
나는 당신이 자고있을 때 바지 좌석으로 날아 가지 않는 것이 좋습니다. 아기를 침대에 데려 오기 전에 고려해야 할 사항이 있습니다.
1. 괜찮습니까?
수면을 취하기 전에 이것이 실제로 원하는 것인지 스스로에게 물어봐야합니다. 침대를 공유한다는 생각이 당신에게 호소력이 없다면, 특히 침대에서 아이를 옮기는 것이 어려운 과정이기 때문에 반드시 고려해야합니다.
2. 배우자도 괜찮습니까?
임신과 아기 가 완전히 탑승하더라도, 부모와 부모는 공동 수면에 동의하고 편안함을 느끼어야한다고 언급했습니다. 아이디어에 대해 한 명의 파트너가 있으면 문제가 발생할 수 있습니다.
3. 당신의 침대는 충분히 큽니까?
아기를 침대에 데려 오기 전에 매트리스의 크기와 누가 자고 있는지 고려해야합니다. 시어스 박사는 공동 수면을 위해 퀸 사이즈 또는 킹 사이즈 침대를 추천합니다. 이런 식으로 부모와 아기 모두 안전하게 롤오버 할 수 있습니다.
4. 침대는 안전합니까?
어린이 건강에 따르면 Nemours의 물침대, 담요, 베개, 이불 및 이불은 모두 잠자는 유아에게 잠재적 인 위험이 될 수 있습니다. 조직은 4 개월 미만의 유아와 침대를 공유하지 말고 담요 대신 침대에서 아기를 입히는 것이 좋습니다.
5. 얼마나 잘 수면을 계획합니까?
자녀가 자신의 방으로 옮길 것으로 예상되는 설정 점이 있습니까? 전환이 어려운 과정 일 수 있기 때문에 Yale 소아 수면 센터의 Craig Canapari 박사는 일관되고 계획을 세우고 고집 할 "종료 날짜"를 신중하게 선택하는 것이 좋습니다.
6. 자녀가 더 있다면?
Nemours의 Kids Health에 따르면, 아기는 잠자는 동안 아기의 존재를 알지 못하기 때문에 다른 어린이, 특히 유아와 침대를 공유해서는 안됩니다. 여전히 나이가 많은 어린이와 침대를 공유하는 경우 침대를 자신의 침대로 옮기고 싶거나 신생아를 별도의 침대 나 놀이 틀에 두어야하는지 고려하십시오.
7. 어디서 섹스를 하시겠습니까?
유아가 방의 침대 또는 요람에서 자고있는 경우 한 가지이지만, 침대를 공유하거나 나이가 많은 어린이와 함께 방을 공유하는 경우 성생활이 기대할 사항에 따라 어려움을 겪을 수 있습니다. 기분이들 때 이상한 곳이 어디 있는지 생각해보십시오.
8. 당신은 이미 애완 동물과 함께 잠을 잤습니까?
침대에서 잠을자는 데 익숙한 애완 동물이있는 경우 아기를 침대로 데려 오는 것도 매우 위험 할 수 있습니다. 애완 동물을 길들이고 사랑한다고해도 아기가 도착했을 때, 특히 아기가 그 공간으로 침입하는 경우 어떻게 반응할지 예측할 수 없습니다. 애완 동물과 잠을자는 사람들은 한밤중에 주저하지 않고 주 무르지 않을 것임을 알고 있습니다. 당신은 그것을 아기에게 시도하는 것을 원하지 않습니다.
9. 마음을 바꾸면 어떻게 되나요?
공동 수면을 취한 후 약간의 시간이 지나면 귀하 또는 귀하의 배우자가 문제가 있다고 느끼지 않을 수 있습니다. 어쩌면 아이가 밤새 너무 많이 움직이거나, 차거나, 소음이 날 수도 있습니다. 수면 부족은 육아, 직업, 심지어 결혼 생활에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 좋은 소식은 공동 수면이 당신을위한 것이 아니라면 비교적 빨리 알게 될 것이며, 아기는 여전히 새로운 수면 상황에 쉽게 적응할 수있을 정도로 젊을 것입니다.
