당신의 아이가 잠들지 않는 9 가지 이유

그것은 인생에서 가장 잔인한 농담 중 하나입니다. 낮에 시간을 충분히 갖지 못해 낮잠을 자고 수면을 취하는 것에 대해 결코 감사하지 않습니다. 아이들이 차에서 끄덕이고 오후 스누즈를 위해 소파에서 기어 다니며 해가지기 전에 잠자리에 들었을 때 내 아이들을 질투한다는 것을 인정할 것입니다. 수면은 아이들에게 자연스럽게 오는 것 같습니다. 따라서 파자마 문제가 발생하면 부모는 스스로를 비난하는 경향이 있습니다. 있습니다. 그러나 자녀가 잠들지 않는 이유는 나와 관련이 없습니다. 그러니 계속 나가십시오.

비난을 내면으로 돌리는 것만 큼 자녀가 어려움을 겪을 때 항상 잘못된 일을하는 것은 아닙니다. 어린이도 인간이며 성인과 마찬가지로 수면 문제로 고통받을 수 있습니다. 좋은 소식은 문제가 오래 지속되거나 쉽게 해결된다는 것입니다. 결과가 바로 나타나지 않더라도 자녀가 영원히 잠을 자지 못하는 경우는 매우 드 know니다. 당신의 지원과지도로, 당신의 작은 아이는 결국 행복하게 꿈나라에 머물 것입니다.

자녀가 수면을 취하기 위해 고군분투하고 있다면, 9 가지 이유 중 하나가 당신이나 육아 기술과 전혀 관련이없는 것일 수 있습니다.

1. 그들은 독립을 주장하고있다

아이들이 유아 단계를 밟으면 더 많은 독립심을 가지기 시작하는데, 피곤할 때에도 수면과 싸우는 것을 의미 할 수 있습니다. CNN 웹 사이트에서 지적했듯이, 아이들은 취침 시간에 자립을 주장 할 수 있으며, 필요한 수면을 취하기가 어려워 질 수 있습니다. 나중에 일어나도록 요구하거나 모든 유형의 실속 기술을 철수하는 것은 그들이 책임지고 싶어하는 표현 일 수 있습니다.

2. 두려움과 걱정이있다

키즈 헬스 (Kid 's Health)는“어린이들에게는 잠자리에 겁이 나거나 걱정이되는 것이 주된 이유 중 하나”라고 지적했다. 어두운 방에서 혼자있을 때 작은 아이가 불안해하거나 밤에 이상한 소리가 들려 걱정하지 않을 수 있습니다. 그들에게 그들이 안전하다는 것을 상기시켜줌으로써 자장가와 포옹 동물과 같은 안락함을 제공함으로써, 아이들은 스스로 잠들게되는 것에 대해 더 안전하게 느낄 수 있습니다.

3. 그들은 끝났다

아이들은 혼란스러운 생물이되어 지칠 때 에너지 스파이크를 일으킬 수 있습니다. What To Expect의 웹 사이트에서 지적했듯이, "과잉 행동, fidgeting 및 loudness는 과도한 에너지의 징후가 아니라 오히려 깨어있는 유아를위한 마지막 도랑 노력입니다." 그들이이 시점에 도달하면 수면은 힘든 싸움이 될 수 있습니다.

4. 그들은 침대를 적시고있다

당신의 작은 아이가 잠들지 못하는데도 잠을 자지 못하는 데 도움이 될 수 있습니다. Real Simple 잡지가 지적했듯이, 키즈 바디는 평균 7 세까지 잠을 자면서 소변을 볼 준비가되어 있지 않습니다. 침대가 젖 으면 아이가 깨어나 깨어날 수 있으며 밤새 다른 지점이 생길 수 있습니다.

5. 그들은 스스로 진정시킬 수 없다

밤새 깨어 난 것은 모든 연령대의 아기와 어린이에게 공통적이지만 꿈나라로 돌아가는 데 도움이되는 특정 기술이 필요합니다. 수면 건강 재단 (Sleep Health Foundation)에 따르면, 자기 정착이 가능한 아이들은 밤새 잠에서 깨어 나면 잠이 들었습니다. 이것은 당신의 아이가 당신의 도움이나 존재없이 잠들게함으로써 취침 시간에 연습 할 수있는 기술입니다.