임신하지 않은 이유 9 명 : 성관계가 충분하지 않은 것

임신을 시도 할 때 모든 것이 임신 가능성에 어떤 영향을 미치는지 걱정하기 쉽습니다. 두 번째로 당신과 당신의 SO가 피임에서 벗어날 수 있다면 그것은 좋을 것이지만, 항상 그런 것은 아닙니다. 사실, 임신하지 않은 이유 (성관계가 충분하지 않은 것)는 당신을 놀라게 할 수 있습니다.

너무 많은 것들이 생식력에 영향을 줄 수 있습니다. 먹고 마시고 숨을 쉬는 것은 쉽게 임신하는 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 올바른 식습관과 운동과 같은 기본적인 건강 규칙을 따르는 것이 중요하지만, 아기를 키우려고 할 때 매우 중요합니다. 충분한 영양소를 얻는 것이 필요한 추가 부스트 일 수 있습니다. 그러나 임신 가능성을 높이기 위해 습관을 포기해야 할 수도 있습니다. 흡연은 분명한 일이지만 매일 커피를 마시더라도 기회를 방해 할 수 있습니다. (다른 카페인 친구에게서: 나는 이것에 대해 유감입니다.)

나이, 건강 상태 및 파트너의 건강과 같은 더 큰 요인들도 임신 능력에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 즉, 이러한 이유 중 어느 것도 당신이 아기 게임을 좋아하지 않았다는 것을 의미하지는 않습니다. 이러한 이유 중 하나가 귀하와 관련이있는 경우, 의사 또는 생식 전문가에게 문의하여 생식력에 대해 자세히 읽어보십시오.

1. 담배 피우다

알 버토 피자 / AFP / 게티 이미지

습관을 버리는 또 다른 이유가 있습니다. ReproductiveFacts.org에 따르면, 흡연하는 남녀 모두 비 흡연자 비율의 약 2 배로 불임을 경험합니다. 담배는 악명 높은 것으로 알려져 있지만, 지금은 금연이 미래의 아이에게 큰 결정이 될 수 있습니다.

2. 당신은 너무 많은 카페인을 마신다

토니 카루 바 / AFP / 게티 이미지

나쁜 소식을 전하는 증오이지만 커피를 너무 많이 섭취하면 생식력이 떨어질 수 있습니다. 현재 연구에 따르면 정확한 결과에 대한 상충되는 정보가 있지만 임신을 시도하는 여성은 매일 최대 300 밀리그램의 카페인을 안전하게 섭취 할 수 있습니다. 2 온스 8 온스 컵 후에 멈추는 것이 좋습니다.

3. 타이밍이 꺼져있다

에릭 로더 멜 / 언 스플래쉬

짜증나 아기를 낳기 전에 재정과 직업 생활이 안정되기를 기다리면 다산의 쇠퇴에 직면해야 할 수도 있습니다. Very Well의 설명에 따르면 35 세 이상의 여성과 40 세 이상의 남성은 임신과 관련된 연령 관련 문제를 경험할 수 있습니다. 다시 의사와 상담하면 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 잘 자지 않아요

랜스 앤더슨 / 언 스플래시

그렇습니다. 눈을 감 으면 임신에 이르기까지 모든 것이 영향을받을 수 있습니다. 허 핑턴 포스트 (Huffington Post) 에서 설명한 바와 같이, 수면 부족은 불임과 관련이있을 수 있습니다. 다행히 매일 밤 충분한 휴식을 취할 수 있도록 수면 해킹이 많이 있습니다.

5. 당신은 충분한 엽산을 얻지 못합니다

펙셀

물론, 엽산은 발달중인 아기를 선천적 결손으로부터 보호 할 수 있습니다. 그러나 데일리 메일 (Daily Mail)에 설명 된대로, 엽산은 보충제를 섭취하는 여성이 난자를 생산하는 데 어려움이 적기 때문에 임신을 도울 수 있습니다. 기본적으로식이 요법에서 더 많은 엽산을 섭취 해야하는 모든 이유가 있습니다.

6. 스트레스를 받다

펙셀

스트레스를받은 사람에게 진정하라고 말하는 것은 모든 시간 동안 가장 도움이되지 않는 조언 일 수 있습니다. 그러나 사실은 WebMD에 설명 된 것처럼 스트레스와 불임이 관련 될 수 있다는 사실입니다. 상담원에게 항상 체크인하거나 스트레스를 줄이기 위해 책을 읽을 수 있습니다.